Mùa Đông hẳn cũng không hề tốt đẹp gì với sức khỏe lẫn làn da mặt của bạn, khí hậu lạnh là thứ tàn phá vùng da mặt nghiêm trọng không kém ánh nắng chói chang mùa Hè.
Làn da chính là lớp áo giáp mỏng bảo vệ bạn khỏi sự ô nhiễm, những yếu tố ngoại cảnh gây kích thích và dị ứng, và cũng là lớp màng giữ lại nước cho cơ thể. Khí hậu chuyển lạnh và độ ẩm giảm thấp vào mùa Đông ảnh hưởng đến chức năng của làn da khi làm thay đổi sự cân bằng của lượng nước, lượng chất béo cũng như protein bên trong. Những điều này khiến da bị khô, mẫn đỏ và ngứa tấy, do đó bạn cần phải chăm sóc da mặt một cách nghiêm túc vào mùa lạnh.
Hãy làm theo những bước chăm sóc da mặt mùa Đông mà ELLE Man chia sẻ dưới đây để giúp luôn sở hữu một làn da khỏe mạnh trước những cơn gió khắc nghiệt của mùa lạnh.
1/ Rửa mặt bằng nước sạch
Hai lần một ngày, mỗi lần tầm một phút. Đây không chỉ là cách cơ bản nhưng hiệu quả nhất để đánh thức các giác quan vào mỗi buổi sáng thức dậy mà còn giúp rửa sạch lớp dầu nhờn do da tiết ra cùng chất bụi bẩn hàng ngày.
Do yếu tố sinh lý, lượng testoterone cao của nam giới khiến làn da tiết ra lượng dầu khá nhiều, điều đó gây bên bã nhờn. Nếu không rửa mặt thường xuyên, lớp bã nhờn sẽ tích tụ lại, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm tấy, tạo nên các loại mụn trên da. Do đó, năng rửa mặt sạch sẽ là cách chăm sóc da mặt mùa Đông hiệu quả nhất.
2/ Tẩy lớp da chết
Cũng là rửa mặt, nhưng lần này có sự trợ giúp của những sản phẩm chăm sóc da mặt dành riêng cho nam giới để loại bỏ những tế bào chết tồn đọng ở những lỗ chân lông, để đem lại một làn da tươi sáng. Hãy nghiêm túc thực hiện mỗi ngày một lần vào mỗi buổi sáng.
Việc tẩy bỏ tế bào da chết cực kỳ quan trọng đối với nam giới vào khoảng độ tuổi 25, khi bạn vừa hoàn thành giai đoạn dậy thì và quá trình thay tế bào trên da mặt bắt đầu chậm lại.
3/ Sử dụng kem chống nắng
Như đã có lần nói trước đây, bất kể mùa Hè hay mùa Đông, tác hại của ánh nắng lên làn da đều như nhau. Có thể cường độ ánh mặt trời vào mùa Hè mạnh và dễ khiến làn da rám nắng hơn, nhưng tác hại của những tia UVs thì vẫn luôn như thế, bất kể thời tiết nào trong năm.
Về phương diện thẩm mỹ, những tia UVs sẽ khiến làn da bị nhăn nheo, tạo tàn nhang và đồi mồi. Về phương diện sức khỏe, chúng gây mất cân bằng lượng nước, chất béo và protein của cơ thể, làm giảm khả năng đề kháng và xấu nhất là ung thư da.
Kem chống nắng không chỉ là thứ dành riêng cho mùa lễ hội trên biển mà cả trong việc chăm sóc da mặt mùa Đông, hay đúng hơn là quanh năm. Chỉ cần bước ra đường trong một thời gian dài vào ban ngày thì bạn nên chuẩn bị kem chống nắng hay áo khoác, những tia UVs có thể xuyên qua những đám mây và thậm chí cả những cơn mưa bão.
Hãy chọn những sản phẩm chống nắng có lượng SPF ít nhất là 30.
4/ Dưỡng ẩm da
Cũng như làn da phụ nữ, đàn ông cũng cần phải cung cấp đủ lượng ẩm cần thiết cho làn da để chống chọi lại cái lạnh của mùa Đông. Tuy nhiên, không phải bất cứ sản phẩm nào cũng tốt như được quảng bá.
Nên nhìn vào thành phần trên sản phẩm chứ không phải vì mẫu mã, nhãn mác đẹp hay những lời quảng cáo. Đừng để bản thân bị lạc vào mê trận marketing mà bỏ tiền vào những thứ vô bổ, tìm đến lời khuyên của bác sĩ da liễu để có được những chọn lựa tốt nhất. Thành phần của một sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho nam giới theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu bao gồm: ceramides, phospholipids, cholesterol và squalene. Chúng là nhóm lipid phân đoạn (fractionated lipids), một dạng dầu có lợi cho làn da.
Các bác sĩ da liễu hướng dẫn cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt mùa Đông theo trình tự như sau:
a/ Rửa và tẩy tế bào da chết bằng sữa rửa mặt chuyên dụng vào ban sáng, sau đó bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà để đi làm.
b/ Rửa mặt (không dùng sữa rửa mặt) ngay sau khi đi làm về và sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.
5/ Hạn chế tắm gội
Người viết không hề cổ súy việc ở dơ, nhưng lời khuyên của bác sĩ David Colbert (người sáng lập Hội Da Liễu New York) là “nên hạn chế việc tắm gội vào mùa Đông, chỉ nên 1 lần/ngày. Tắm gội quá nhiều với xà phòng và dầu gội sẽ làm trôi bớt lượng dầu tự nhiên của cơ thể. Cùng với nhiệt độ – độ ẩm thấp của mùa lạnh, làn da của bạn sẽ mau bị mất nước và khô ráp”.
6/ Cung cấp dinh dưỡng cho làn da
Chăm sóc da mặt mùa Đông không chỉ là việc bên ngoài mà cả những thứ bạn nạp vào bên trong cơ thể. Những thức ăn giàu protein và fat như thịt cá trắng, yogurt, hạnh nhân, rau quả, dầu olive… sẽ giúp duy trì chức năng của làn da. Ngoài ra, thuốc vitamin D, omega 3 chứa nhiều acid béo góp phần quan trọng giúp làn da khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng mẫn tấy do chuyển biến khí hậu lạnh.
Lời kết
Cho dù là Hè hay Đông, hãy luôn nghiêm túc chăm sóc làn da của mình. Với 6 lời khuyên mà ELLE Man đem đến, hãy ghi nhớ và làm theo để cơ thể luôn trong tình trạng sảng khoái và khỏe mạnh nhất, đặc biệt là khuôn mặt luôn rạng ngời chào đón mùa lễ hội cuối năm nhé.
—
Đức Nguyễn (Tạp chí Phái Đẹp ELLE)
