8 cách tăng cường testosterone tự nhiên cho cơ thể
Nồng độ testosterone ở nam giới cao nhất ở tuổi 19 và bắt đầu giảm dần theo tuổi tác. Mức độ giảm của hoocmon này trung bình 1%-2% mỗi năm sau 30 tuổi và có thể chững lại ở độ tuổi 40 trở lên. Làm sao để cải thiện testosterone một cách tự nhiên?