Càng lớn tuổi, dấu hiệu lão hóa của làn da ngày càng thể hiện rõ rệt. Điều này không chỉ là mối lo ngại của riêng phụ nữ mà cả cánh đàn ông. Một làn da không được chăm sóc kỹ càng sẽ làm cho bạn thiếu tự tin trong giao tiếp bởi nó khiến vẻ ngoài của bạn trông kém hấp dẫn. Vậy đàn ông cần chăm sóc da như thế nào để kéo dài nhan sắc theo chiều thời gian?
Cùng ELLE Man tìm hiểu những lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc da để giữ gìn phong độ theo thời gian trong bài viết này!
Sữa rửa mặt là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu giúp làn da khoẻ mạnh. Hãy sử dụng sữa rửa mặt sau khi bạn trở về nhà từ bên ngoài để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn – các tác nhân gây mụn và viêm da. Bên cạnh đó bạn cũng nên nhớ dùng sữa rửa mặt vào mỗi sáng thức dậy; vì da của bạn sẽ bị đổ dầu bởi cơ thể kích hoạt quá trình sinh lý để ngăn chặn tình trạng mất nước qua da.
Ảnh: Zotezo
Trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau, bạn cần xác định loại da của mình là da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Quy tắc chung khi chọn mua sữa rửa mặt cho tất cả các làn da là đọc kỹ thành phần trên nhãn chai; không chọn những sản phẩm có chứa parabens (chất bảo quản mỹ phẩm) hay sulfates (chất tẩy rửa).
Gợi ý sản phẩm từ ELLE Man:
Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ không xà phòng Cetaphil
Càng trưởng thành tế bào trong cơ thể chúng ta càng cần được bổ sung lượng nước nhiều hơn. Điều này diễn ra tương tự với làn da của bạn, nếu không được cấp nước đầy đủ da của bạn sẽ kém đàn hồi, bị lão hoá và chảy xệ. Cách đơn giản nhất để bạn tăng hàm lượng nước đến các tế bào da là uống đủ nước mỗi ngày và ăn các loại trái cây nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam, táo,…
Ảnh: Christopher Campbell/Unsplash
Bạn cũng nên cân nhắc đến việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da để hạn chế tình trạng mất nước. Ngoài ra bạn cũng nên để làn da của mình được thư giãn và thải độc bằng cách hơ mặt bằng hơi nóng, ngâm mình trong nước ấm. Cách này không chỉ giúp làn da của bạn căng tràn sức sống mà còn có hiệu quả cải thiện tình trạng stress.
Gợi ý sản phẩm dưỡng ẩm từ ELLE Man:
Kem dưỡng giúp làm dịu, làm mượt, làm mát & phục hồi da phù hợp cho trẻ em La Roche-Posay
Thiếu ngủ là “kẻ thù số một” của một làn da khoẻ mạnh. Nếu bạn không ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm (trước 11 giờ) thì đã đến lúc bạn nên bắt đầu tập cho mình thói quen ngủ sớm và đủ giấc. Nếu bị mất ngủ, bạn hãy bổ sung những nguồn thực phẩm thiên nhiên giúp bạn đi nhanh vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể uống một ly mật ong hoặc trà hoa cúc ấm trước khi ngủ 1 giờ, thường xuyên ăn rau xanh, ngũ cốc và uống nước ép.
Ảnh: Flexibleworkout
Nếu bạn không thể ngủ ngon và đủ giấc vì lý do sức khoẻ, dù là sức khoẻ tinh thần hay thể chất, hãy đến bệnh viện và nhận sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên môn. Khi giấc ngủ được cải thiện tốt hơn, bạn cũng sẽ nhận thấy những dấu hiệu “hồi sinh” đáng kinh ngạc trên làn da của mình.
4. Cạo râu là chìa khoá cho một diện mạo trẻ trung
Ảnh: Men’s Journal
Chắc hẳn các quý ông đã quá quen thuộc với phương pháp cải thiện diện mạo này. Một bộ râu rậm rạp sẽ ít nhiều làm mất đi tính thẩm mỹ trên gương mặt của bạn. Thêm vào đó, nếu để râu quá dày bạn sẽ biến bộ râu của mình thành nơi “trú ngụ” lý tưởng cho vi khuẩn đấy. Do đó việc giữ vệ sinh và cạo râu sạch sẽ là công việc mà phái mạnh nên làm để tút lại vẻ ngoài phong độ. Trong trường hợp bạn có sở thích để râu thì hãy thường xuyên kiểm tra cũng như đảm bảo không để râu mọc quá dài.
Toner thường bị bỏ qua khi nam giới thực hiện quá trình skincare bởi nó ít phổ biến trong khái niệm chăm sóc da của các chàng trai. Tuy nhiên, bỏ qua toner là bạn đã bỏ qua một “trợ thủ đắc lực” cho làn da khoẻ mạnh của mình.
Ảnh: Getty Images
Trong quy trình skincare, toner sẽ được sử dụng sau bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt và trước bước thoa kem dưỡng ẩm. Lúc này, toner có tác dụng thúc đẩy các hoạt chất trong sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn vào tế bào da và tái tạo, cân bằng độ ẩm cho da. Một ưu điểm tuyệt vời khác của toner đó là khả năng chống viêm. Vì vậy bạn cũng có thể sử dụng toner để bảo vệ cho làn da nhạy cảm sau khi cạo râu.
Gợi ý sản phẩm toner từ ELLE Man:
Nước cân bằng giúp làm dịu và bảo vệ da nhạy cảm La Roche-Posay
6. Kem chống nắng, thứ không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da
Ảnh: L’Oreal USA
Nếu không có thói quen sử dụng kem chống nắng, bạn hãy tập nó ngay từ bây giờ. Kem chống nắng là một “hàng rào” chắc chắn bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV của mặt trời. Đây là nguyên nhân khiến da đen sạm, nám, tàn nhang, làm tổn thương các mô da và thậm chí là gây ung thư da.
Gợi ý sản phẩm kem chống nắng từ ELLE Man:
Chất kem dạng sữa với công nghệ Intelimer giúp kháng trôi tối đa với kết cấu lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không nhờn rít, không để lại vệt trắng da. Sản phẩm an toàn với mọi loại da, đặc biệt được chuyên gia khuyên dùng cho da nhạy cảm với ánh nắng do cơ địa hoặc tác nhân bên ngoài.
Kem chống nắng dạng sữa lỏng nhẹ không nhờn rít La Roche-Posay
Sức khoẻ làn da cực kỳ quan trọng đối với diện mạo bên ngoài của bạn. Khi càng có tuổi, làn da càng dần yếu đi và xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn, da chảy xệ, màu sắc da thay đổi sậm hơn khiến bạn trông già đi và trở nên kém thu hút. Mặc dù các biện pháp “trẻ hoá” ngày càng được phát triển nhưng đi cùng với đó là sự tốn kém về tiền bạc và các nguy cơ tiềm ẩn. Do vậy, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, các quý ông hãy bảo vệ làn da của mình ngay từ bây giờ với các nguyên tắc mà ELLE Man đã giới thiệu ở trên để sở hữu một vẻ ngoài phong độ dù ở tuổi nào.
