5 vấn đề vệ sinh cá nhân ở nam giới khiến mọi người tránh xa

1. Vấn đề về vệ sinh cá nhân phần hạ thể

Triệu chứng này nói nôm na là sự bốc mùi ở vùng xung quanh hạ bộ. Hầu hết cánh mày râu đều đối diện với tình trạng chung này, nhưng lại hiếm khi thừa nhận điều đó. Đặc biệt với khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, những vấn đề về vệ sinh cá nhân như vậy thường xảy ra, và làm các chị em không thể không phiền lòng.

Thứ mùi cơ thể xuất phát từ vùng “hạ bộ” ấy gây phiền toái cho phái mạnh ngay cả từ những hành động nhỏ nhất như đứng lên ngồi xuống, tập thể dục hay cả những lúc thân mật với phái nữ.

Nhưng tại sao phần dưới của cơ thể lại thường “rau mùi” hơn những vị trí khác? Thật không may, hãy đổ lỗi cho tạo hóa, khi đã cho tới tận hai tuyến mồ hôi cùng hoạt động một cách “nhiệt tình” ở khu vực háng. Và mỗi khi chúng hoạt động, vi khuẩn cũng từ đó mà sinh sôi nảy nở, tạo ra một mùi hương không mấy thoải mái cho phần hạ thể.

Đồng thời, việc cơ đùi cọ xát vào nhau khi vận động cũng là một yếu tố lớn dẫn tới triệu chứng này. Khi phần đùi trong liên tục cọ sát sản sinh ra bào chết, và chúng chính là những “bữa ăn thịnh soạn” cho những vi khuẩn gây mùi nói trên.

Vấn đề sẽ được cải thiện hơn nếu bạn tích cực mặc các loại boxers hoặc boxer briefs, vì một số quần briefs có kết cấu quá ôm sát phần hạ bộ, điều đó sẽ khiến “cậu bé” cảm thấy bị khó thở. Chất liệu cotton cũng được khuyên sử dụng vì nó có tính chất thẩm thấu tốt, hút mồ hôi và ẩm, những yếu tố gây kích ứng làn da.

2. Nấm chân

Nấm da chân là một chứng bệnh do nấm gây ra, phần lớn là ở những nơi ấm và ẩm ướt, như kẽ ngón chân hay lòng bàn chân. Bệnh thường cạo ra các nốt vẩy mẩn đỏ phồng rộp, gây ngứa và rất dễ lây lan. Chính vi khuẩn nấm Trichophyton rubrum xuất phát từ những vùng có khí hậu nóng ẩm nha Africa, Úc hay Đông Nam Á là nguyên nhân gây ra bệnh này. Đồng thời, nhờ vào quá trình toàn cầu hóa, những con vi khuẩn nấm chân này được dịp lan rộng ra cả thế giới.

Cũng không quá ngạc nhiên khi việc nấm chân trở thành một căn bệnh thông thường, khi mà những thiết kế giày cho nam giới đa phần là khá bí, ít thoát mồ hôi. Đối với ai đã mắc căn bệnh da liễu này, việc điều trị cũng khá dễ dàng nhờ vào các loại thuốc bôi kháng sinh hoặc đặc trị. Đồng thời, để đề phòng việc mắc phải nấm chân, cánh mày râu cũng nên lưu ý những mẹo vệ sinh cá nhân sau:

– Đảm bảo những vị trí như kẽ ngón chân hay lòng bàn chân luôn được khô thoáng.

– Luôn đeo tất, đặc biệt là những loại tất làm từ chất liệu thấm mồ hôi.

– Để những đôi giày bị ẩm được “nghỉ” khoảng 24 giờ trước khi đeo chúng một lần nữa.

3. Móng chân nham nhở, không được sạch sẽ

Mọi người thường nói rằng đôi giày một gã đàn ông đeo có thể nói rất nhiều điều về bản thân họ. Nhưng hãy nghĩ thế này, ai cũng có thể diện một đôi giày Chelsea boots hay Oxford sành điệu trong buổi hẹn hò cả, vậy nên các quý cô cũng chẳng mấy hứng thú với điều đó. Họ quan tâm hơn tới đôi chân trần.

Và vì vậy, trừ khi nào bạn chăm chút một cách kỹ lưỡng móng chân của mình, khi phụ nữ nhìn vào, cô ấy sẽ có những đánh giá bằng nhãn quang ngay. Một bộ móng vàng khè, nham nhở và đầy đất, với việc vệ sinh cá nhân kém như vậy, bạn sẽ bị loại ngay từ vòng gửi xe cho xem.

4. Vấn đề mùi cơ thể

Mùi cơ thể được sinh ra do những vi khuẩn trên da kết hợp với acid béo và testosterone được sản sinh bởi tuyến mồ hôi, tất cả hỗn hợp này tạo nên một mùi hương cực kì khó ngửi.

Nếu bạn gặp vấn đề về vệ sinh cá nhân như mùi cơ thể, bạn có thể thấy mọi người xung quanh khẽ cau mày, bịt mũi hay quay đầu đi chỗ khác. Tất nhiên, có thể họ không thể hiện một cách hiển nhiên và thiếu tế nhị như vậ trước mặt bạn, nhưng một điều chắc chắn đó là tiếng “tốt” của bạn đang lan rộng một cách “nhiệt tình” rồi đấy.

Tất nhiên, việc “rau mùi” cũng là một vấn đề thuộc về gene di truyền. Mội vài gã đàn ông có vẻ kém may mắn hơn, và luôn tỏa ra một mùi hương khá khó chịu chỉ sau vài giờ tắm rửa. Nếu bạn là một trong số họ, lời khuyên là hãy tìm đến các bác sĩ, hoặc chuyên da dinh dưỡng để thay đổi khẩu phần ăn của mình.

Bên cạnh đó, hãy duy trì những thói quen vệ sinh cá nhân sau để hạn chế sự lan tỏa của “rau mùi”.

– Vệ sinh “vùng cánh” ít nhất hai lần mỗi ngày bằng xà phòng khử trùng

– Làm sạch lông vùng cánh để hạn chế những vi khuẩn/mồ hôi bám vào vùng chân lông

– Chọn một loại khử mùi phù hợp để dùng thường nhật

– Nhanh chóng thay những bộ đồ bị ẩm vì mồ hôi

– Hãy thử sử dụng những loại tất khử mùi

Bạn có thể muốn cân nhắc những liệu pháp đặc trị, ví dụ như Nhổ lông bằng điện phân (Electrolysis), để triệt lông tận gốc. Những liệu pháp như vậy sẽ giúp tiêu giảm sự sản sinh vi khuẩn trên cơ thể. Hoặc không, trên thị trường cũng có những loại thuốc bôi ngoài da kháng sinh như erythromycin hay clindamycin, những loại dược phẩm đặc trị những vấn đề về vi khuẩn cũng như ngăn chặn sự lây lan phát triển.

5. Mùi hôi đến từ quần áo

Bên cạnh những vấn đề về vệ sinh cá nhân, việc quần áo có mùi hôi cũng là một trong những vấn đề mà các chị em cực kì ghét khi nói tới cánh mày râu. Những chất liệu vải khác nhau thì có tính chất tương tác với mồ hôi cùng mùi cơ thể khác nhau.

Những loại quần áo làm từ polyester thông thường sẽ lưu mùi lâu hơn, do đó mùi cơ thể cũng từ đấy mà “nồng nàn” hơn. Ngay cả khi quần áo đã được giặt sạch sẽ, áo quần làm từ vải polyester cũng có xu hướng mùi nặng hơn là cotton. Vì vậy, đừng để những bộ trang phục của mình trên mắc áo quá lâu. Bạn có thể ngâm chúng trong hỗn hợp dấm và muối để trung hòa mùi hôi hoặc dùng một chút thuốc tẩy trong quá trình giặt ủi.

Và đừng quên, mùi cơ thể cũng có thể đến từ những đôi bàn chân năng động. Do tuyến mồ hôi sản sinh ở vùng bàn chân trong quá trình hoạt động, từ đó sinh ra những vi khuẩn “rau mùi”. Đồng thời, chính sự ẩm ướt đó cũng dẫn đến tình trạng hình thành ẩm mốc. Hãy sử dụng những loại xịt khử mùi chuyên dụng một cách thường xuyên và giặt giày trong nước nóng. Và khi đang phơi khô chúng, nhét vào bên trong một ít giấy báo cũ để đôi giày được khô thoáng một cách tuyệt đối.

Xem thêm 

5 bí quyết chăm sóc cá nhân cho quý ông nơi công sở

Giải đáp những thắc mắc trong sự kết hợp các mẫu tóc nam và râu

—

Trích lược: Phương Linh (Tạp chí Phái mạnh ELLE Man, tham khảo: Real Men Real Style)