Tạp chí 09/01/2020

Kết nối trên những cung đường chạy bộ

Bài ELLE Man

Fredelyn Alberto, runner vừa xuất hiện trên “New York Times”, đã nói: “Chạy bộ giúp mọi người tôn trọng lẫn nhau dù họ ở địa vị nào trong xã hội”. Bởi vì đó không đơn thuần là một cuộc đua, mà là một hành trình vượt lên giới hạn của bản thân.

Ngay từ năm 490 Trước Công Nguyên, khi người lính Pheidippides chạy liên tục 40 km từ Marathon đến Athens, Hy Lạp để truyền tin chiến thắng quân Ba Tư trước khi gục chết, chạy bộ đường dài đã luôn mang trong mình ý nghĩa của sự thử thách, sức chịu đựng và ý chí kiên cường. Không có gì trên đường chạy ngăn chúng ta lại, ngoại trừ chính đôi chân của chúng ta. Mang theo ý nghĩa đó, Olympic 1896 lần đầu đưa marathon vào làm môn thi đấu chính thức để tưởng nhớ Pheidippides, đồng thời mở ra một chương mới trong văn hóa thể thao của nhân loại. Từ đó đến nay, marathon không ngừng phát triển và trở nên phổ biến trên khắp thế giới. Hàng trăm giải chạy lớn nhỏ được tổ chức quanh năm, vượt ra khỏi ý nghĩa của một đường đua để trở thành hoạt động rèn luyện sức khỏe dành cho đại chúng, kết nối cộng đồng và truyền đi những thông điệp tiến bộ.

chay bo marathon - pheidippides - elle man — Bức tượng người lính Pheidippides.

Sức khỏe

Chạy bộ mỗi ngày trong 2 tháng sẽ thay đổi cuộc sống như thế nào?

Những kết nối không lời

Tại Việt Nam, cộng đồng chạy bộ đang ngày càng lớn mạnh với hàng ngàn người tham gia trên phạm vi cả nước. Các giải đấu cũng được tổ chức thường Ha Giang Discovery Marathon xuyên ở nhiều địa phương, dưới đủ mọi quy mô, hình thức. Nếu cách đây khoảng 3 năm, các giải marathon còn tổ chức rải rác, đơn lẻ và chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp thì giờ đây, chúng ta có hàng chục đường chạy trên nhiều địa hình với nhiều cự ly khác nhau, dành cho tất cả mọi người, từ chuyên nghiệp đến nghiệp dư, không phân biệt tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, quốc tịch. Họ chỉ cần có thể lực khỏe mạnh, ý chí kiên cường và khao khát thử thách bản thân. Họ gặp gỡ, chia sẻ đam mê và trở thành bạn bè trên những chặng đường đua. Tất cả tạo nên một nguồn cảm hứng mới, một xu hướng văn hóa thật sự bổ ích, khỏe mạnh, có tính thách thức, đủ riêng tư để mỗi người kết nối với chính mình nhưng cũng đủ tự do, cởi mở để hòa nhập vào đám đông.

chay bo marathon - ha giang discovery marathon - elle man — Cung đường chạy của cuộc thi Ha Giang Discovery Marathon.

Khi nói về marathon, người ngoài cuộc khó có thể hiểu được vì sao những người tham gia lại phải bỏ một khoản tiền để “hành xác”; để chạy dưới nắng nóng, mưa lạnh trong nhiều giờ liền hay vượt qua những đoạn dốc đầy sỏi đá. Đó là vì họ chưa từng trải qua cảm giác nghẹt thở, tim đập như sắp vỡ ra khỏi lồng ngực, lá phổi căng phồng còn cơ bắp thì không chịu nghe lời; để đổi lại niềm hạnh phúc lúc vượt qua vạch đích, chiến thắng chính bản thân mình; đổi lại những khung cảnh ngoạn mục chỉ có thể chiêm ngưỡng trên đường chạy.

Trên đường chạy marathon, đối thủ lớn nhất của mỗi người chính là bản thân mình. Dù xuất phát cùng rất nhiều người, dù luôn được bạn chạy cổ vũ, rốt cuộc, chỉ có mình ta đối thoại với chính ta. Kiên định chinh phục những cung đường mới, cự ly mới hay chịu thua ý nghĩ bỏ cuộc, đều do bạn quyết định. Bạn phải học cách phân bổ sức bền, nhịp độ chạy và hơi thở. Tính kiên nhẫn liên tục bị thử thách khi nhìn người khác vượt qua mặt. Rất nhiều bài học được rút ra trên đường chạy – những bài học có thể thay đổi cuộc đời và khiến mỗi người trưởng thành theo cách của riêng mình.

Những nơi chưa ai tới

Hiện nay, du lịch kết hợp chạy marathon là một xu hướng mới trên thế giới, được xem như cách giới thiệu văn hóa, cảnh đẹp đất nước tinh tế và ý nghĩa. Chẳng hạn, vào mùa Xuân, thành phố Gyeongju, Hàn Quốc thu hút hàng ngàn du khách và vận động viên đến trải nghiệm đường chạy giữa hai hàng hoa anh đào nở rộ quanh hồ Bomun. Tại Việt Nam, các đường chạy marathon bao quanh thung lũng, đồi núi hay rừng rậm thu hút rất nhiều người nước ngoài tham gia. Đây là cơ hội để khám phá đời sống địa phương và chiêm ngưỡng Vietnam Trail Marathon khung cảnh thiên nhiên Việt Nam ở những địa điểm chưa ai đặt chân tới.

chay bo marathon - vietnam trail marathon - elle man — Vietnam Trail Marathon

Đối với marathon địa hình, đường chạy không chỉ là thử thách mà còn là phần thưởng xứng đáng. Ông David Lloyd, Giám đốc thể thao của Topas Group, đơn vị tổ chức giải Vietnam Moutain Marathon (VNM) 2019, cho biết: “Các VĐV của chúng tôi đã phải đối mặt với một tuyến đường đầy khó khăn, tốn sức, nhưng tuyệt đẹp”. Đó là cung đường mà VĐV Nguyễn Tiến Hùng (người giành chiến thắng cự ly 100km hai mùa liên tiếp) nhận xét là “thậm chí còn đẹp hơn so với năm ngoái”; còn Graham Donald (đến từ Anh) thì thích thú vì: “Bạn chỉ cần nói “Hello” và luôn được người dân đáp lại, thậm chí những đứa trẻ còn chạy theo tôi”.

Cung đường của VNM 2019 khiến các VĐV thật sự phấn khích và ấn tượng bởi độ khó cũng như cảnh đẹp mà ban tổ chức đã dày công tìm tòi, khám phá, mang đến cơ hội trải nghiệm tất cả các loại địa hình của vùng núi Tây Bắc. “Chúng tôi được chiêm ngưỡng khung cảnh bình minh ló rạng khi chạy trên sườn núi tuyệt đẹp, qua những thửa ruộng bậc thang dọc theo con suối chảy xuống từ đỉnh Fansipan cao vút. Hít hà không khí lạnh buốt sống mũi và thưởng lãm khung cảnh bao la trùng trùng điệp điệp của núi rừng cao nguyên là trải nghiệm không bút nào tả xiết mà bạn phải có mặt tại đó để cảm nhận”, VĐV Nguyễn Thanh Lâm chia sẻ.

Những bước chạy ý nghĩa

Bên cạnh việc nâng cao rèn luyện sức khỏe và đóng góp giá trị du lịch, hầu hết các giải marathon đều có hoạt động gây quỹ từ thiện, giúp đỡ cộng đồng địa phương bằng chi phí mà người chạy phải trả để được tham gia.

Năm 2019, giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank phải mở số lượng đăng ký, lên đến 13.000 người tham gia. Mỗi runner hoàn thành cự ly thi đấu trong thời gian quy định sẽ đóng góp 10.000 đồng/km cho Quỹ vì người nghèo và Quỹ bảo trợ tài năng trẻ TP.HCM. Trong khi đó, Vietnam Jungle Marathon cũng đã quyên góp được 317,5 triệu đồng cho các hoạt động từ thiện tại tỉnh Thanh Hóa, hỗ trợ nhiệm vụ tháng 6 của Operation Smile Vietnam, mang đến nụ cười cho 113 bệnh nhân, đồng thời phối hợp cùng Hue Help cung cấp khóa huấn luyện bơi cho 10 giáo viên để dạy bơi cho 200 trẻ em và triển khai giáo dục an toàn dưới nước cho khoảng 4.000 trẻ em tại hai huyện Bá Thước, Quan Hóa…

Marathon không còn đơn thuần là một bộ môn thể thao. Nó đã trở thành một hoạt động cộng đồng có sức ảnh hưởng rộng lớn, có khả năng thay đổi cuộc sống của nhiều người. Thiết thực, hữu ích, giàu ý nghĩa và đa giá trị, chạy bộ, như VĐV huyền thoại Steve Prefontaine đã nói: “Không chỉ là một cuộc thi đấu, đó là phong cách sống ”.