Categories: Nhân vật

Lý Tiểu Long & 4 nguyên tắc rèn luyện tinh thần, thái độ sống

Huyền thoại Lý Tiểu Long vang danh khắp nơi không chỉ nhờ vào tài năng diễn xuất và kỳ tài võ học của ông, mà còn bởi uy tín và triết lý sống đáng ngưỡng mộ.

Cái nhìn về cuộc đời và phong cách sống của Lý Tiểu Long đã và đang là nguồn cảm hứng cho rất nhiều người trên toàn thế giới.

Sinh thời, võ sư Lý luôn mang bên mình một cuốn sổ để ghi chép lại những suy nghĩ vàquan điểm quan trọng đúc kết được khi quan sát cuộc sống hàng ngày. Gần đây, những ghi chép ấy được phục hồi và công bố rộng rãi. Trong số những ghi chép ấy, là 4 nguyên tắc, suy nghĩ mà Lý Tiểu Long dùng để rèn luyện tinh thần, thái độ và cơ thể trong cuộc sống này.

Sau 32 năm chống chọi với căn bệnh Parkinson, huyền thoại quyền Anh Muhammad Ali, người được xưng tụng là “The Greatest” đã qua đời vào độ tuổi 74...

1/ Sức mạnh ý chí và cảm xúc

Tôi hiểu đượcsức mạnh của ý chí chính làtòa ántối cao của tất cả những suy nghĩ trong đầu, tôi sẽ luyện tập ý chímỗi ngày để khi cần, nó sẽ thôi thúc tôi vận dụng vào bất cứ mục đích nào, và tôi sẽ hình thành một thói quen vận dụng sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày một lần.

Tôi nhận ra cảm xúc của bản thân luôn bao gồm tích cực lẫn tiêu cực, và tôi sẽ tạo lập những thói quen khuyến khích cho những cảm xúc tích cực phát triển và giúp bản thân chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành những dạng hành động hữu ích.

Hãy rèn luyện thói quen vận dụng sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày/lần. Ngoài ra, hãy chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành những hành động hữu ích.

2/ Về lý trí, sự tưởng tượng sáng tạo và rèn luyện trí nhớ

Tôi nhận ra cảm xúc tích cực và tiêu cực của bản thân sẽ gây nguy hiểm nếu chúng không được dẫn dắt tới những điều bản thân khao khát, tôi sẽ dâng trọn những khao khát và mục đích của bản thân cho lý trí, và từ đó chính bản thân tôi cũng sẽ được dẫn dắt bởi lý trí và tìm ra hướng đi đúng đắn.

Nhận thức được sự cần thiết của những kế hoạch và ý tưởng cho việc đạt được mong muốn của mình, tôi sẽ phát triển sự tưởng tượng bằng việc kêu gọi sự xuất hiện của nó trong trí não hàng ngày để phục vụ cho việc lên những kế hoạch. Trực giác sáng tạo gợi mở suối nguồn bên trong một người đàn ông, thắp lên ánh sáng nội tâm, điều đó hoàn toàn miễn phí và vô hạn.

Tôi hiểu tầm quan trọng khi sở hữumột trí óc tỉnh táo và trí nhớ minh mẫn, tôi sẽ khuyến khích bản thân luôn sở hữu một trí óc như vậy bằng cách gây ấn tượng rõ ràng với những suy nghĩ mà mình muốn gợi nhớ. Và tôi sẽ liên kết những suy nghĩ đó với những chủ thể có liên quan một cách thường xuyên để xây dựng một trí nhớ tốt.

Lý Tiểu Long: “Tôi dâng trọn những khao khát và khao khát bản thân cho lý trí… Và rèn luyện trực giác sáng tạo để gợi mở suối nguồn bên trong, tháp lên ánh sáng nội tâm”.

3/ Về tiềm thức và lương tâm của con người

Nhận thức được sức ảnh hưởng của tiềm thức lên trên sức mạnh ý chí, tôi sẽ quan tâm đến việc họa ra một bức tranh rõ ràng về mục đích trọng yếu trong cuộc sống và cả những mục đích thứ yếu để phục vục cho mục đích trong yếu. Tôi sẽ luôn giữ bức họa này trong tiềm thức một cách liên tục bằng cách lặp đi lặp lại hàng ngày.

Nhận ra rằng những cảm xúc của bản thân thường trở nên thái quá khi nhiệt tình, còn lý trí của tôi lại quá sắc lạnh. Điều đó khiến tôi phải kết hợp cả hai lại với nhau, sự công minh đi kèm với lòng nhân từ khi đưa ra những phát xét hay đánh giá. Tôi sẽ để lương tâm của bản thân mách bảo điều gì đúng hoặc sai, và tôi sẽ không bỏ qua những xác quyết từ lương tâm, bất chấp cái giá phải trả từ việc đó lớn như thế nào.

Lý Tiểu Long: “Tôi sẽ để lương tâm của bản thân mách bảo điều gì đúng hoặc sai”.

4/ Sự hiểu biết về cuộc sống

Bạn sẽ không bao giờ nhận được nhiều hơn những gì bạn mong muốn từ cuộc sống này. Hãy tập trung những suy nghĩ vào những gì bạn muốn và những gì không muốn. Quan sát một cách từ tốn những gì đang diễn ra bên trong nội tâm. Về góc nhìn tâm lý thì “Không ai có thể làm bạn tổn thương trì khi bạn cho phép họ làm thế”.

Lý Tiểu Long: “Không ai có thể làm bạn tổn thương trì khi bạn cho phép họ làm thế”.

Đức Nguyễn (Tạp chí Phái Đẹp ELLE, tham khảo: Bright Sight, BruceLee.com)

Bài viết mới nhất

Top giày tập gym ‘hot’ của năm 2021

Đứng trước “cuộc chiến công nghệ” của những ông lớn trong thị trường thể thao, giày tập gym càng trở…

6 hours ago

Lee Jung Jae (Squid Game) & top phim điện ảnh kinh điển làm nên tên tuổi

Trước khi trở thành tâm điểm của thế giới với Squid Game (2021), thì Lee Jung Jae đã luôn là…

14 hours ago

Phụ nữ, “một nửa” làm nên sự hoàn hảo cho thế giới

Thế giới không thể hoàn hảo nếu thiếu đi phụ nữ. Nếu đàn ông đại diện cho sự mạnh mẽ…

1 day ago

Thế giới nước hoa – Gợi ý lựa chọn theo tâm trạng và hoàn cảnh

Nước hoa từ lâu đã trở thành một trang sức vô hình không thể thiếu với nhiều người. Trong vô…

1 day ago

La Quốc Bảo: “Hãy bắt đầu với chữ ‘Tâm’ khi kinh doanh dựa trên văn hoá”

La Quốc Bảo, từng tạo nên tiếng vang qua BST Annam Heritage với những đôi giày Converse được "phủ" hoạ…

2 days ago

Áo khoác da – Tips phối đồ sành điệu cho Thu-Đông 2021

Mang nét đẹp cổ điển vượt thời gian, áo khoác da là item quen mặt của mùa Thu-Đông. Với nhiều…

3 days ago