Tips chăm sóc da mặt nam giới theo từng độ tuổi

Tuy da nam giới lão hoá chậm hơn phụ nữ, nhưng ở mỗi độ tuổi chúng ta vẫn có những vấn đề và ưu tiêng nhất định. Việc chăm sóc da không chỉ dừng lại ở bước rửa mặt mà còn phải đầu tư chuyên sâu hơn thế. Trong bài viết này, cùng ELLE Man điểm qua những vấn đề và tình trạng da mặt nam giới ở từng độ tuổi và cách chăm sóc phù hợp!

Dưới 12 tuổi: Làn da nhạy cảm với tia UV

Khác với làn da của người lớn, da trẻ em rất mỏng và nhạy cảm. Do đó cần được bảo vệ đặc biệt, mà nguy cơ lớn nhất là đến từ ánh nắng Mặt Trời. Với hệ thống điều hoà sắc tố da chưa hoàn thiện, da trẻ em không có hệ thống tự bảo vệ (ở người lớn, hệ thống này có chức năng bảo vệ da (một phần) khỏi tia UV). Tiếp xúc tia UV sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da sau này.

Ở độ tuổi này, ưu tiên hàng đầu là việc bổ sung kem chống nắng có kết cấu nhẹ dịu phù hợp cho da nhạy cảm. Tất nhiên, ở những độ tuổi khác thì kem chống nắng cũng luôn là một bước quan trọng không thể thiếu.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Tuổi niên thiếu/tuổi dậy thì (13-18 tuổi): Chăm sóc da dầu – mụn

Dầu-mụn là nỗi ám ảnh không của riêng ai đặc biệt ở độ tuổi dậy thì. Vào thời gian này, nội tiết tố sẽ khiến kích thích các hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn làm cho da tiết ra nhiều dầu hơn, đồng nghĩa với việc lỗ chân lông sẽ to ra cũng như xuất hiện mụn đầu đen và mụn trứng cá. Chính điều này là nguyên nhân gây ra dầu và mụn ở các vị trí mặt, ngực và lưng. Tuy nhiên, nếu chăm sóc da đúng cách, làn da bạn sẽ phục hồi trở nên láng mịn và sạch mụn. 

Mọi mỹ phẩm đều trở nên vô nghĩa và có tác dụng ngược nếu không vệ sinh da mặt đều đặn (2 lần với sữa rửa mặt vào sáng – tối, luôn rửa mặt với nước sạch khi đi đường về, sử dụng khăn mặt riêng, tha ga và áo gối mỗi 2 tuần/lần…). Ngoài ra chế độ dinh dưỡng rất quan trọng: không ăn nhiều gia vị, ăn lạt và uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể giảm được tình trạng da mụn. Khi thực hiện đầy đủ các bước này thì mới nhờ vào sự can thiệp của những sản phẩm điều trị mụn.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Bên cạnh đó, dùng máy rửa mặt sẽ có tác dụng trong việc giúp bạn điều trị mụn. Điều này sẽ giúp cho vùng da vốn nhạy cảm vì mụn ít bị tổn tại hơn, đồng thời máy cũng sẽ làm sạch lỗ chân lông, đặc biệt là vùng chữ T hoặc những khu vực lỗ chân lông tắc nghẽn.

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Độ tuổi 20: Cấp ẩm là bước cần thiết để cho ngưỡng 30

Với đàn ông, bước qua tuổi 30 thì da mới bắt đầu có dấu hiệu lão hoá. Tuy nhiên, việc bạn chăm sóc da ở độ tuổi 20 sẽ quyết định quá trình đó sẽ diễn ra sớm hơn hay trễ hơn. Yếu tố di truyền, lối sống và môi trường sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến làn da ở độ tuổi này, do vậy bạn hoàn toàn có thể tác động từ yếu tố bên ngoài như thực phẩm, tập luyện và mỹ phẩm. Lúc này, các sản phẩm chứa nhiều chất dưỡng ẩm là chìa khoá giữ gìn làn da. 

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Độ tuổi 30: Dần hiện dấu hiệu lão hoá và nếp nhăn 

Bước sang hàng ba, rào cản bảo vệ làn da yếu đi, dấu hiệu lão hoá đầu tiên như: đường rãnh mí mắt, nếp nhăn,… Ở độ tuổi này, hãy nghiêm túc đầu tư các sản phẩm chống lão hóa như Vitamin C, Retinol,… Đồng thời, ngoài việc chăm sóc, các chuyên gia cũng khuyên bạn bổ sung các thực phẩm có chứa dầu omega-3, ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung các nhóm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy vậy, nếu các bạn đã có thói quen chăm sóc da đều đặn từ trẻ thì quá trình lão hoá sẽ diễn ra rất chậm, thậm chí đến tận những năm cuối của tuổi 30.

Gợi ý sản phẩm: 

Độ tuổi 40: Chú ý chăm sóc da vùng mắt

Lúc này các nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện một cách rõ ràng ở quanh mắt nhất là khi bạn cười hay nheo mắt. Quá trình sản xuất collagen ở thời điểm này cũng yếu dần, da trở nên chùng nhão khiến hằn rõ dấu vết của thời gian. Do vậy, ngoài việc vẫn duy trì những bước chăm sóc da kể trên thì bạn phải tìm đến kem dưỡng mắt. Thật ra thì, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt từ độ tuổi 30 rồi nhưng ở thời điểm tuổi tứ tuần thì đây là bước không thể bỏ qua.

Đồng thời tập những bài massage vùng mắt và mặt mỗi ngày, duy trì tập luyện thể thao vừa sức và ngủ đủ giấc để cải thiện ngoại hình. 

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Độ tuổi 50: Mức độ lão hóa tăng cao

Cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi, thiếu hụt trầm trọng collagen và nếu không kiểm soát kịp thời, gương mặt sẽ trở nên thiếu sức sống, già nua hơn trông thấy. Vì vậy, lúc này bạn càng tăng hơn vào những sản phẩm chống lão hoá và dưỡng ẩm. Hãy kết hợp cùng động tác massage mỗi ngày hỗ trợ phần nào sự chảy xệ của gương mặt. 

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Độ tuổi 60: Chăm sóc da khô

Thời điểm này da kém hơn hẳn, da trở nên khô hơn, mỏng hơn và bắt đầu trông như giấy. Một số thay đổi đơn giản để giảm bớt tình trạng da khô là dùng nước ấm khi tắm rửa, dùng khăn mềm làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm. 

Gợi ý sản phẩm chăm sóc:

Độ tuổi trên 70: Ung thư da

Đây là độ tuổi mà tỉ lệ ung thư da sẽ tăng cao, vị trí phổ biến ở vùng mặt. Để bảo vệ da, chúng ta nên thường xuyên vệ sinh da sạch sẽ, tránh và điều trị kịp thời các triệu chứng viêm nhiễm trên da, chăm sóc da thường xuyên. Cần chú ý khám da thường xuyên để phát hiện các thương tổn ở da giai đoạn sớm vì dễ thấy và điều trị có hiệu quả cao ở giai đoạn này. 

Mỗi độ tuổi, bạn sẽ đối phó với từng vấn đề da khác nhau. Và nhận biết được điều đó để điều chỉnh quy trình chăm sóc da cơ bản là một điều hết sức cần thiết để xây dựng chế độ chăm sóc da cho phù hợp. 

___

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Nhật Phương