Cách chăm sóc da trong môi trường có máy điều hòa
Bài Tuan Anh
Khi đến văn phòng hoặc môi trường có máy điều hòa, bạn có thể cảm thấy làn da mình không còn tươi tắn chỉ sau vài giờ. Đây là điều hoàn toàn dễ hiểu. Máy điều hòa giúp ích rất nhiều cho phổi của chúng ta bằng cách lọc khói và khí thải từ môi trường đô thị, nhưng đồng thời, nó cũng làm giảm độ ẩm không khí. Điều này khiến cho da bạn bị khô, dẫn đến kém linh hoạt và xỉn màu hơn. Bên cạnh đó, thiếu độ ẩm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mắt.
Vậy làm thế nào để chăm sóc da tốt nhất trong môi trường có máy điều hòa? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
1. Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm
Khi nói đến việc cải thiện làn da khô nẻ, đừng quên chọn sữa rửa mặt dưỡng ẩm. Bên cạnh việc loại bỏ bụi bẩn, sản phẩm này giúp bạn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để chống lại tác hại do môi trường có máy điều hòa gây ra.
2. Đừng quên kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da là một trong những điều quan trọng. Nếu bạn có làn da nhờn, hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic. Chất này được sản xuất tự nhiên bởi làn da của chúng ta và là phân tử giữ nước, vì vậy nó làm cho làn da trông tươi tắn, căng mọng và khỏe mạnh ngay lập tức. Bên cạnh đó, để tránh bị khô môi, bạn cũng nên thường xuyên sử dụng một lớp son dưỡng để bảo vệ
3. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Để chống lại không khí khô do việc sử dụng điều hòa gây ra, bạn có thể tìm đến máy tạo độ ẩm.
Hiện tại, có nhiều sản phẩm tạo độ ẩm khác nhau bạn có thể tham khảo: máy phun sương, máy tạo độ ẩm cánh quạt, máy tạo độ ẩm siêu âm, máy tạo độ ẩm hơi nước. Một số sản phẩm còn trang bị thêm chức năng lọc không khí, tốt cho phổi. Khi độ ẩm không khí được cân bằng cùng với làn da được thoa kem dưỡng đầy đủ, bạn sẽ không còn nỗi lo về một làn da bong tróc và khô nẻ.
4. Sử dụng xịt khoáng dưỡng da khi ở trong môi trường điều hòa
Xịt khoáng là sản phẩm có dạng lỏng, bên trong chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các khoáng chất cần thiết cho da như canxi, hydrogen carbonat, natri… Sản phẩm này được đựng trong bình và có đầu xịt phun sương, giúp người dùng dễ dàng sử dụng.
Ngoài tác dụng cung cấp độ ẩm, xịt khoáng cân bằng đô pH cũng là cách tạo cho làn da một lớp màng bảo vệ vững chắc. Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy rằng xịt khoáng sẽ làm giảm sự ảnh hưởng trực tiếp của các yếu tô gây hại từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi,…
5. Để da nghỉ ngơi
Cách dễ nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động xấu của điều hòa là hạn chế sử dụng. Bạn có thể tắt thiết bị khi căn phòng đủ mát. Bên cạnh đó, nếu ngồi tại văn phòng, bạn hãy ra ngoài để da thư giãn 5 đến 10 phút sau hai tiếng ngồi trong môi trường điều hòa.
6. Chống lại khô mắt trong môi trường có máy điều hòa
Bên cạnh làn da, mắt bạn cũng chịu nhiều tác động tiêu cực khi ở trong môi trường có máy điều hòa. Vì thế, hãy tránh luồng không khí từ máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt. Sử dụng máy lạnh với nhiệt độ thích hợp, không quá thấp và quá lâu.
Bên cạnh đó, việc tập thói quen chớp mắt thường xuyên, kết hợp với việc cho mắt nghỉ ngơi sau thời gian dài ngồi trước máy tính cũng góp phần hạn chế tác hại của không khí khô gây hại.
7. Thực hiện kỹ chu trình chăm sóc da ban đêm
Hãy tuân thủ chế độ chăm sóc da ban đêm của bạn trước khi đi ngủ. Điều này không chỉ nuôi dưỡng làn da của bạn mà còn ngăn ngừa tác dụng phụ của máy điều hòa không khí gây hại thêm. Hãy luôn sử dụng serum, kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.
8. Uống nhiều nước và ăn trái cây
Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra việc uống nhiều nước có thể ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn. Chúng ta dễ dàng quên thói quen này khi không đổ mồ hôi trong máy điều hòa, tuy nhiên bạn vẫn cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chắc chắn bạn sẽ giữ được làn da tươi tắn suốt cả ngày.
Bên cạnh đó, trái cây và rau củ cũng đóng vai trò quan trọng nhằm duy trì một làn da đẹp và khỏe mạnh. Hãy chắc chắn cơ thể bạn đáp ứng đủ lượng hoa quả cần thiết. Bạn có thể chọn loại thực phẩm nhiều nước như dưa hấu hoặc dưa lưới. Bên cạnh đó, bơ và chuối cũng được biết là có lợi cho làn da của bạn.
______________
Bài: Thùy Dung
Tham khảo: healthline, lorealparisusa