9 tài khoản Instagram Calisthenics nổi bật trên thế giới hiện nay
Bài ELLE Man
Từ điển Merriam-Webster định nghĩa về Calisthenics như sau: “Những bài tập cơ thể mang tính nhịp điệu và hệ thống được thực hiện không cần đến thiết bị”. Thay vì tập trung vào một nhóm cơ nhất định như các bài tập trong Bodybuilding, các bài tập trong Calisthenics sẽ kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Qua đó, sức khỏe lẫn sức dẻo lẫn tốc độ của bạn sẽ được cải thiện. Hiện nay, Calisthenics đã “xâm lược” Instagram. Chỉ cần #calisthenics là bạn sẽ thấy rất nhiều tài khoản liên quan. Sau đây là 10 tài khoản Instagram nổi bật nhất về Calisthenics. Biết đâu khi xem xong, bạn sẽ bỏ tạ cũng nên.
IG:Frank Medrano
Frank Medrano không phải một gương mặt xa lạ, cả với người ngoại đạo. Cách đây vài năm, khi đăng tải một số video lên Youtube, anh đã trở thành siêu nhân trong mắt nhiều người. Hiện tài khoản Instagram của bậc thầy Calisthenics này đang sở hữu hơn nửa triệu lượt theo dõi. Frank còn khiến mọi người ghen tỵ khi bạn gái anh ta cũng là một dân chơi Calisthenics sành sỏi.
IG: Progressive Calisthenics
Nếu không dùng tạ thì hãy sử dụng cơ thể người khác làm “tạ”. Kenneth Gallarzo là người đồng sáng lập tổ chức Calisthenics thế giới, với mục tiêu đưa bộ môn này đến gần văn hóa fitness đại chúng hơn. Ngoài ra, người đàn ông đang sống ở Dubai là nguồn cảm hứng du lịch của nhiều người. Còn chờ gì nữa mà không theo dõi ngay tài khoản Instagram này!
IG: Barstazz
Barstazz là một phong trào toàn cầu bắt đầu từ năm 2009. Eduard Checo – một người đam mê Calisthenics, đi đầu trong phong trào này. Hiện nay đã có những công viên dành cho Barstazz tại thành phố Neww York. Khác biệt giữa Barstazz với những nguồn cảm hứng Calisthenics khác chính là tinh thần cộng đồng dâng trào.
IG: StrengthProject
Một dự án không xa lạ gì với giới Calisthenics. Arash Baboo, người đứng sau thành công của loạt phim về Kali Muscle, cũng là người tạo ra dự án này. Điều thú vị là, một vài thành viên của dự án đã vượt qua những điều kiện sống khắc nghiệt để trở thành vận động viên đỉnh cao.
IG: Bcartermusic/ Kingketo
Đừng để tên tài khoản Instagram này đánh lừa bạn. Brandon Carter là một nhạc sĩ thất bại, nhưng là một chuyên gia Calisthenics thành công. Anh ta sẽ chỉ cách trồng chuối hít đất cho bạn.
IG: CaliMove
Calisthenics Movement là một nhóm những chuyên gia Calisthenics người Đức sẽ chỉ bạn cách đạt được bụng sáu múi mà không cần phải gập bụng! Muốn biết làm sao chứ, vậy thì hãy theo dõi tài khoản Instagram anh chàng này ngay!
IG: IdoPortal
Theo dõi tài khoản Instagram này sẽ thấy Ido Portal dẻo dai và nhanh nhẹn đến nỗi bạn không nghĩ anh ta là người. Huấn luyện viên thể thao này là người thành lập dự án “Chuyển Động Như Ido Portal”, một dự án hướng đến việc trao đổi và chia sẻ thông tin giữa những “chuyển động gia”. Hay nói cách khác, những bài tập của Ido Portal là sự tổng hòa nghệ thuật biểu diễn, thể thao và thiền.
IG: CalisthenicsKingz
Lại một phong trào khác tập trung phát triển cơ bắp không cần đến máy móc và xây dựng một thực đơn dinh dưỡng. Theo dõi tài khoản Instagram này để tự mình sáng tạo những động tác mới đầy thách thức.
IG: Al_Kavaldo
Nguồn cảm hứng cho Convict Conditioning, sách gối đầu giường của giới Calisthenics. AL Kavaldo là một chuyên gia Calisthenics, theo dõi tài khoản Instagram của anh thì bạn sẽ thấy là một người hết sức thân thiện, dễ gần.
Xem thêm
Thể thao đường phố Calisthenics: Những vị thần trở lại
Quái vật thể hình Chris Heria: Nhà khởi nghiệp đại tài
___
Phúc (Tạp chí Phái Mạnh ELLE Man. Nguồn: Ask Men)