Retinol có thật sự cần thiết cho làn da nam giới?

16/01/2022, 07:00 AM

Retinol là hoạt chất đặc trị tuyệt vời với công dụng trẻ hóa làn da và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Tuy nhiên retinol như con dao hai lưỡi, nếu không biết sử dụng đúng cách, da mặt của bạn sẽ vô cùng thảm hại. Trước khi bắt tay vào quy trình chăm sóc da nâng cao với hoạt chất này, bạn nên tham khảo những kiến thức cơ bản về retinol mà ELLE Man cung cấp trong bài viết này.

Nếu phải nhắc đến một thành phần làm đẹp có khả năng “hack tuổi” cho làn da mịn màng thì hoạt chất top đầu được gọi tên là retinol. Có thể bạn đang cảm thấy hài lòng vì dù ở độ tuổi 30 nhưng da bạn trông như chỉ mới ở ngưỡng 25. Tuy nhiên retinol “thần kỳ” hơn thế, nếu biết cách sử dụng, nó sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh và trở nên trẻ hơn. Tuy vậy, retinol cũng như một con dao 2 lưỡi, cần phải có sự tham vấn kỹ càng từ bác sĩ da liễu để lựa chọn cũng như sử dụng đúng cách. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu loại hoạt chất đặc trị chống lão hóa trong bài viết dưới đây.

retinol - DORIT THIES - BLAUBLUT-EDITION.COM
Ảnh: Dorit Thies/Blaublut-Editon.com

Chăm

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, nằm trong nhóm retinoid. Là một trong số những hoạt chất đặc trị (treatment) “thần thánh” cho các vấn đề phổ biến về da, retinol thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da với những ưu điểm vượt trội: chống lão hóa, giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da và hỗ trợ điều trị mụn, nám da, da sẫm màu.

Công dụng của retinol đối với làn da

1. Ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

cham soc da - Stocksy United
Ảnh: Stocksy United

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da rõ ràng nhất sau độ tuổi 25 (một số người có thể xuất hiện dấu hiệu này sớm hơn do chế độ sinh hoạt, ăn uống hay thói quan chăm sóc da). Bạn không thể tránh khỏi sự hình thành của dấu hiệu lão hóa da nhưng bạn có thể làm chậm quá trình đó bằng cách sử dụng retinol. Khi retinol thẩm thấu vào da, nó thúc đẩy sự sản xuất collagen làm cho làn da săn chắc và ngăn ngừa tình trạng da thiếu hụt collagen.

2. Tăng độ đàn hồi cho da

cham soc da - Shutterstock
Ảnh: Shutterstock

Sự xâm nhập quá mức của các tác nhân có hại như: ánh sáng Mặt Trời, bụi bẩn, vi khuẩn và các độc tố sẽ làm suy yếu hàng rào bảo vệ da của bạn và gây tổn thương đến các tế bào da, da sẽ trở nên mỏng hơn, mất đi tính đàn hồi. Khi sử dụng retinol, nó hoạt động như một hoạt chất “tăng cường sức mạnh” cho lá chắn bảo vệ da của bạn. Dẫn xuất của vitamin A len lỏi vào da, phục hồi hàng rào bảo vệ, tăng khả năng hấp thu các hoạt chất có lợi, cấp ẩm và cải thiện cho làn da săn chắc, mịn màng.

3. Làm sáng da và giảm tác hại của ánh nặng Mặt Trời

cham soc da - iStock
Ảnh: iStock

Ánh nắng Mặt Trời là kẻ thù số một của làn da. Ngoài là tác nhân gây rối loạn chức năng da dẫn đến lão hóa, làm sạm da, xuất hiện nếp nhăn, tia UV còn khiến bề mặt da của bạn dày hơn và hình thành lớp sừng do tế bào da bị tổn thương. Retinol sẽ giúp thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào da, xóa mờ vết thâm và kìm hãm sự gia tăng của các sắc tố làm da tối màu, cho bạn làn da sáng mịn. Bên cạnh đó, nó còn góp phần ngăn chặn các tế bào phát triển thành ung thư da.

4. Ngừa mụn và kháng viêm

cham soc da - Getty Images
Ảnh: Getty Images

Retinol được biết đến là hoạt chất ngăn ngừa mụn hiệu quả thông qua quá trình làm sạch những bụi bẩn và dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn. Ngoài ra, vì có tính kháng viêm, hoạt chất này còn được sử dụng để ngăn ngừa tình trạng da bị sưng tấy, mẩn đỏ.

Retinol có thể sử dụng cho các loại da nào?

cham soc da - At Cosmetify
Ảnh: At Cosmetify

Hầu hết các loại da đều có thể sử dụng retinol. Tuy nhiên nếu da bạn thuộc tuýp da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì hãy cẩn thận lựa chọn những sản phẩm retinol có nồng độ thấp, thành phần dịu nhẹ (retinol ester). Những ai có tình trạng da đang bị tổn thương, bong tróc do tẩy tế bào chết quá đà (over-exfoliated) hoặc đang bị bỏng do ánh nắng Mặt Trời cũng không nên sử dụng hoạt chất này. Vì dù là hoạt chất nhẹ nhất trong nhóm retinoids (các hoạt chất hóa học có dạng vitamin A) thì bản thân retinol cũng là một treatment nặng đô cho làn da của bạn. Để an tâm hơn, hãy tìm đến bác sĩ da liễu trước khi quyết định sử dụng để rồi “tiền mất tật mang”, vì quả thật các sản phẩm retinol cũng không hề rẻ.

7

Thời điểm thích hợp để bắt đầu dùng retinol

retinol - Getty Images
Ảnh: Getty Images

Đa số các chuyên gia chăm sóc da đều nói rằng quy trình skincare của bạn nên được bổ sung thêm retinol từ độ tuổi 20. Điều đó có nghĩa là khi bạn sử dụng retinol ở độ tuổi 20, nó sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình tăng collagen và ngăn ngừa được sự lão hóa sớm nhất. Còn khi bạn đưa retinol vào chu trình chăm sóc da ở độ tuổi 25, 30 hay bất cứ khi nào bạn phát hiện các vấn đề trên da (nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, mụn,…) và muốn tìm đến retinol, điều này cũng chẳng có vấn đề gì cả, chỉ là hiệu quả sẽ không phát huy tối đa như những người dùng retinol ở độ tuổi 20 mà thôi.

Hướng dẫn cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu

Thông thường chu trình chăm sóc da với retinol cho buổi sáng và tối sẽ trải qua các bước như sau:

Sáng: Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Dưỡng ẩm – Kem chống nắng.

Tối: Nước tẩy trang – Toner – Serum – Retinol – Dưỡng ẩm.

Nếu bạn chỉ mới là “tay mơ” bước chân vào con đường chăm sóc da với retinol thì hãy lưu ý chọn những sản phẩm có nồng độ thấp khoảng 0.5%, da nhạy cảm sẽ chọn nồng độ từ 0.1% – 0.3%.

Retinol - Cách sử dụng hiệu quả và gợi ý sản phẩm skincare
Ảnh: BowTie Life

Mặc dù là một hoạt chất “thần thánh” có công dụng “hack” tuổi cho làn da nhưng bạn đừng xem retinol như sữa rửa mặt và dùng chúng không theo quy tắc. Nếu sử dụng retinol sai cách, làn da của bạn sẽ rất dễ bị “break out” (tình trạng kích ứng, nổi mụn đỏ, mụn nước, sưng tấy). Dưới đây là hướng dẫn để bạn dùng retinol một cách cẩn thận nhằm bảo vệ cho làn da của bạn:

– Trong hai tuần đầu tiên, hãy sử dụng retinol một lần mỗi tuần và chỉ dùng vào buổi tối. Sau đó, nếu bạn thấy da có phản ứng nhẹ (đây là những phản ứng bình thường khi sử dụng retinol) như cảm giác châm chít, hơi bong tróc hoặc chỉ đỏ nhẹ thì hãy tăng lên hai lần mỗi tuần cho hai tuần tiếp theo.

– Sau một tháng, khi da bạn đã dần làm quen với hoạt chất mới thì bạn có thể tăng liều lượng lên dùng cách ngày, hai buổi sáng – tối mỗi ngày.

Chăm

Lưu ý khi sử dụng retinol

retinol - Grusho Anna
Ảnh: Grusho Anna

– Test trước khi dùng cho toàn bộ da mặt của bạn. Bạn hãy kiểm tra trước xem mình có bị kích ứng với retinol không bằng cách thoa lên vùng cổ và quan sát sau một đêm xem có xảy ra tình trạng kích ứng bong tróc nặng hay mẩn đỏ và sưng tấy.

– Chỉ thoa một lượng retinol bằng hạt đậu cho da mặt. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng trên da của bạn.

– Sử dụng kem dưỡng ẩm, chất kem càng đặc càng tốt (cream) bởi thời gian đầu sử dụng retinol da sẽ rất khô, cần được cấp ẩm và cấp nước nhiều nhất có thể. Ngoài kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu mỗi ngày, bạn có thể đắp thêm mặt nạ cấp nước vào những ngày không dùng retinol.

retinol - Getty Images
Các tinh chất có trong mặt nạ sẽ cấp nước cho làn da của bạn trong quá trình sử dụng retinol. Ảnh: Getty Images

– Bên cạnh kem dưỡng ẩm, kem chống nắng là vật bất ly thân nếu bạn muốn sử dụng retinol. Da sẽ trở nên mỏng và cực kì nhạy cảm với ánh nắng mặt trời khi bạn dùng hoạt chất đặc trị này, vì vậy nếu không có kem chống nắng bảo vệ, làn da của bạn sẽ trở nên rất thảm hại.

– Nếu xảy ra tình trạng “break out”, bạn hãy ngay lập tức ngưng sử dụng retinol và đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị. Nguyên nhân dẫn đến phản ứng này có thể do bạn sử dụng sản phẩm không phù hợp về thành phần, nồng độ hoặc dùng quá liều lượng retinol mà da có thể tiếp nhận. Sau khi tìm hiểu được nguyên nhân bạn có thể quay lại với những lựa chọn retinol khác phù hợp hơn cho làn da của mình.

Gợi ý sản phẩm retinol chăm sóc da từ ELLE Man:

799,000 ₫

Kem dưỡng Retinol Beldora 299 Prime

MUA NGAY

399,000 ₫

Tinh chất The Ordinary Retinol 1% in Squalane

MUA NGAY

167,000 ₫

Tinh chất làm mờ nám và nếp nhăn Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment

MUA NGAY

295,000 ₫

Tinh chất serum retinol LUCENBASE

MUA NGAY

1,620,000 ₫

Kem dưỡng chống lão hóa ngừa mụn Obagi 360 Retinol 0.5%

MUA NGAY

1,125,000 ₫

Dưỡng chất La Roche Posay Retinol B3 Serum

MUA NGAY

300,000 ₫

Tinh chất Retinol Beldora 299 Prime Ampoule Serum

MUA NGAY

2,499,000 ₫

Kem dưỡng Image Skincare Ageless Total Retinol A Creme

MUA NGAY

Tips

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Oanh Nguyễn

Chăm sóc da mặt: Hướng dẫn tẩy tế bào chết đúng cách Chăm sóc da mặt: Hướng dẫn tẩy tế bào chết đúng cách
Tẩy da chết là một bước chăm sóc da không nên bỏ qua trong chu trình skincare, đặc biệt là da mặt. Tuy nhiên nếu không nắm rõ...
Tips tạo mùi hương tự nhiên cho cơ thể nam giới Tips tạo mùi hương tự nhiên cho cơ thể nam giới
Mùi hương tự nhiên tỏa ra từ cơ thể là dấu ấn riêng thể hiện sự nam tính hấp dẫn của một người đàn ông. Nếu nước hoa mang đến...
10 nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc ở nam giới 10 nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc ở nam giới
Rụng tóc không phải là chuyện hiếm thấy. Tuy nhiên, nếu tóc bạn liên tục mất đi, đó là tín hiệu đáng quan ngại. Hãy cùng ELLE...
Cách chăm sóc sau khi xăm hình và những điều cần lưu ý Cách chăm sóc sau khi xăm hình và những điều cần lưu ý
Hình xăm không chỉ đơn thuần là một tác phẩm nghệ thuật, mà nó còn là cách để khẳng định phong cách cá nhân và ghi dấu ấn một...
Nam giới cần lưu ý điều gì khi dưỡng da và đắp mặt nạ ngày Hè? Nam giới cần lưu ý điều gì khi dưỡng da và đắp mặt nạ ngày Hè?
Vào những ngày Hè nắng nóng, làn da bạn sẽ phải đối mặt với việc bị nhờn rít, bị tấn công bởi ánh sáng Mặt Trời. Làm sao để...
Hôi chân: Đi tìm nguyên nhân và cách khử mùi hiệu quả Hôi chân: Đi tìm nguyên nhân và cách khử mùi hiệu quả
Nếu bạn luôn mặc cảm vì chứng hôi chân của mình, thì bạn không cô đơn. Theo ước tính, khoảng 5% dân số trên toàn thế giới -...
Thói quen tắm gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn Thói quen tắm gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn
Vệ sinh cá nhân tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng đôi khi bạn lại mắc những sai lầm khiến cơ thể và làn da bị ảnh hưởng...
Kiểu tóc nam Crew Cut: Khẳng định "chất ngầu" đàn ông Kiểu tóc nam Crew Cut: Khẳng định "chất ngầu" đàn ông
Crew Cut là kiểu tóc phù hợp với đa số nam giới, đồng thời giúp bạn đỡ phải nhọc công chăm sóc quá nhiều. Trong bài viết này,...
Cạo lông nách ở nam giới: Những lợi ích và nhược điểm? Cạo lông nách ở nam giới: Những lợi ích và nhược điểm?
Một số nam giới nghĩ rằng cạo lông nách không cần thiết. Tuy nhiên ngày nay, nhiều quý ông cho rằng đây là công việc giúp vùng...