Da dầu mụn cần quy trình chăm sóc riêng biệt để kiểm soát bã nhờn và hạn chế viêm. Hãy để ELLE Man giới thiệu cho bạn quy trình chăm sóc buổi sáng và tối một cách chi tiết.
Da dầu mụn là làn da thường xuyên tiết nhiều bã nhờn, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn viêm, mụn đầu đen. Việc chăm sóc không đúng cách có thể khiến tình trạng mụn kéo dài, để lại vết thâm và sẹo. Để cải thiện, cần kết hợp giữa chế độ sinh hoạt lành mạnh và một quy trình chăm sóc da khoa học. Hãy để ELLE Man gợi ý cho bạn chu trình chăm sóc da dầu mụn sáng và tối qua bài viết sau.
Vào buổi sáng, da dầu mụn không cần làm sạch quá mạnh vì không tiếp xúc nhiều bụi bẩn như ban ngày. Sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và cặn bã tích tụ sau một đêm mà không làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da. Điều này giúp bạn duy trì hàng rào bảo vệ da, giảm nguy cơ kích ứng và nổi mụn viêm.
Khi dùng, bạn nên chọn sản phẩm không chứa sulfate, cồn khô hoặc hương liệu tổng hợp. Rửa mặt bằng nước mát, massage nhẹ nhàng trong 30 giây rồi thấm khô bằng khăn sạch để tránh ma sát gây tổn thương da.
Sữa dưỡng ẩm dành cho da dầu mụn vào buổi sáng không chỉ cấp nước mà còn giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả. Khi da được cung cấp đủ độ ẩm, tuyến dầu sẽ giảm hoạt động quá mức – nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Loại sữa dưỡng ẩm ban ngày nên có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây nhờn rít, giúp da thông thoáng suốt cả ngày.
Kem chống nắng khô ráo, kiềm dầu là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da dầu mụn buổi sáng. Ánh nắng không chỉ làm tăng tiết bã nhờn mà còn khiến vết mụn thâm sạm và lâu lành hơn. Loại chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và để lại bề mặt ráo mịn giúp kiểm soát dầu hiệu quả, hạn chế tình trạng bóng nhờn suốt ngày dài.
Ngoài ra, bạn nên thoa trước khi ra nắng 15 phút và dùng lại mỗi 2–3 giờ khi cần.
Vào buổi tối, làn da dầu mụn cần được làm sạch sâu để loại bỏ lớp kem chống nắng, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ suốt cả ngày. Sữa rửa mặt làm sạch sâu giúp giải phóng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành và hỗ trợ tái tạo da khi nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, bạn cần chọn sản phẩm có công thức dịu nhẹ, độ pH cân bằng (khoảng 5.5), tránh chứa sulfate hoặc chất tẩy mạnh gây khô căng, bong tróc.
2. Sử dụng hoạt chất giúp giảm mụn và kiểm soát dầu da mụn
Những người có làn da dầu mụn có thể cân nhắc sử dụng các hoạt chất hỗ trợ điều trị như retinoid (retinol, adapalene, retinyl palmitate…), AHA (glycolic acid, mandelic acid, lactic acid…) và BHA (salicylic acid). Tùy vào công thức của từng thương hiệu, các thành phần này có thể xuất hiện dưới dạng toner, serum hoặc kem dưỡng. Riêng kem dưỡng dành cho da dầu mụn thường có kết cấu mỏng nhẹ và có thể dùng linh hoạt cả sáng lẫn tối.
Với các nốt mụn viêm sưng, nên sử dụng sản phẩm chấm mụn chứa benzoyl peroxide, salicylic acid hoặc lưu huỳnh. Lưu ý chỉ thoa đúng vị trí mụn, không bôi toàn mặt. Riêng vùng da nhiều bã nhờn như mũi hay trán, có thể lau nhẹ bằng dung dịch chứa salicylic acid để làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát dầu.
Chăm sóc đúng cách giúp cải thiện nhanh tình trạng bóng dầu và mụn. Tuy nhiên, để duy trì làn da khỏe mạnh lâu dài, cần song song điều chỉnh chế độ ăn uống — hạn chế đường, thực phẩm chiên rán, tăng rau xanh — và duy trì thói quen sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn.
