4 bí quyết chăm sóc da khoẻ mạnh vào mùa Hè
Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè là môi trường thuận lợi phát sinh dầu trên bề mặt da và khiến cho mụn, nếu bạn không có những bước chăm sóc da đúng cách thì hậu quả sẽ thật nghiêm trọng.
Trong bài viết này, ELLE Mansẽ gửi đến các bạn 4 bí quyết quan trọng để chăm sóc da khoẻ mạnh trong mùa Hè.
Kem chống nắng – Người bạn đồng hành không thể thiếu khi chăm sóc da
Cho dù bạn thuộc phe ưa chuộng làn da tối màu, nâu nam tính mạnh mẽ thì việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Mặt Trời trong thời gian dài cũng gây ra những hậu quả khôn lường cho da. Vì ánh nắng của Mặt Trời là một trong những nguyên nhân chính gây rasự hình thành sớm nếp nhăn trên da, đồng thời cũng dễ làm xuất hiện các đốm đen và tàn nhang trên da nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận.
Kem chống nắngthường được trang bị khả năngbảo vệ da khỏi tia UV-A và UV-B của mặt trời. Cộng thêm, hầu hết các loại kem chống nắng đều có khả năng làm ẩm. Vì vậy, nếu bạn quá lười để chăm sóc cho da hoặc không muốn da quá ẩm thì bạn không cần phải sử dụng đồng thời cả kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Nguồn ảnh: theidleman.com
Kem chống nắng thường được khuyên nên được sử dụng khoảng 20 phút trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm dễ nổi mụn hoặc không muốn quá nặng mặt khi sử dụng kem chống nắng, hãysử dụng các loại có SPF từ 25-30 còn nếumuốn tránh tình trạng datối màu đi nhanh chóng vì nắng thì bạn nên sử dụng các loại SPF từ 45-50.
Các loại có SPF cao hơn 50 thường chỉ phù hợp khi đi biển hoặc sử dụng cho da toàn thân hơn.
Không chỉ chăm sóc da mặt, những vùng da phía sau cổ và cánh tay cực kỳ cũng cần được chăm sóc cẩn thận bởi chúng rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng Mặt Trời. Nên đừng quên sử dụng kem chống nắng cho những vùng da đó.
Dùng kem dưỡng ẫm có kết cấu nhẹ dành cho mùa Hè
Đối với mùa Hè, việc làm sạch vàgiữda “thông thoáng” chính là chìa khóa quan trọng để giúp da bạn khỏe mạnh và không rơi vào tình trạng bí tắc lỗ chân lông.
Trên thực tế, đây là thời điểm nhạy cảm của năm, nếu chăm sóc da sai cách sẽ dễ khiến lỗ chân lông bị “bí bách”, tạo điều kiện để mụn đầu đen, mụn trứng cá tấn công.
Tuy nhiên, cũng không vì “sợ” tình trạng bí tắc lỗ chân lông mà bạn bỏ qua các bước dưỡng ẩm cho da. Vì thếthay vìsử dụng các loại kem dưỡng ẩm dạng cream đặc hoặc quá dày gây cảm giác nặng mặt cho da hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dạng gel, lotion mỏng nhẹ cho mọi loại da trong mùa Hè.
Tăng cường Vitamin C
Vitamin C là yếu tố quan trọng để duy trì hàm lượng collagen lành mạnh giúp giữ cho da luôn khỏe mạnh và trẻ trung. Vì thế, đừng quên bổ sung vitamin C đầy đủ cho da bạn vào mùa Hè để tránh những vết thâm, tối màu không đáng có cho da.
Ngoài sử dụng những sản phẩm chăm sóc da giàu Vitamin C như các loại serum thì bạn có thể tận dụng những nguồn Vitamin C tự nhiên được tìm thấy trong các loại trái cây có múi, như cam, chanh và bưởi, amla, cà chua, ngũ cốc và rau lá xanh.
Tẩy tế bào chết để da “dễ thở” hơn
Việc loại bỏ các tế bào da chết không chỉ cải thiện kết cấu da mà nó còn có thể giúp da bạn sáng hơn. Đối vớida dầu, tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông và giữ chúng không bị tắc. Do đó chúng giúp ngăn ngừa các vấn đề như mụn đầu đen, mụn trứng cá và mụn viêm trên da bạn
Ngoài việc là một quy trình làm sạch mạnh mẽ, tẩy da chết cũng kích thích sự lưu thông máu lên bề mặt da.Tẩy tế bào chết trên da có thể được thực hiện với tẩy tế bào chết hoặc làm sạch các loại ngũ cốc như bột óc chó và hạt cà phê.
Tẩy da chết 1 đến 2 lần/tuần chính là khoảng thời gian hoàn hảo cho làn da của bạn.
—
Tạp chí Phái mạnh ELLE Man
Lược dịch: Huy Anh (Nguồn tham khảo: The Idle Man)
