Chăm sóc da mùa Hè cần lưu ý những gì?
Vào mùa Hè nắng nóng, bạn cần làm gì để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Mùa hè là thời gian cho những ngày đi biển, hồ bơi hay những kỳ nghỉ, vì thế, bạn cần phải chăm sóc làn da của mình thật tốt. Việc thời tiết nóng, khô hoặc ẩm ướt ảnh hưởng đến vẻ ngoài của chúng ta khác hẳn với cái lạnh mùa Đông. ELLE Man sẽ đưa ra những lời khuyên giúp bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho làn da.
1. Chăm sóc da bằng cách thoa kem chống nắng thường xuyên
Mùa hè là thời điểm nắng nóng và tia UV cao, do đó việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên là điều nên làm. Bạn hãy tìm những sản phẩm: SPF thấp nhất là 30, bảo vệ phổ rộng, và chống nắng cho môi
Điều quan trọng nhất là bạn cần bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Nếu không làm điều đó, da của bạn sẽ lão hóa nhanh và tăng nguy cơ ung thư da. Hãy thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ở ngoài nắng, kể cả trong những tháng mùa Đông.
Ngoài ra, bạn nên bôi lại sau mỗi 2 giờ và đừng quên đôi môi của mình.
Chăm sóc da bằng cách dưỡng ẩm
Vào mùa Hè, thời tiết sẽ không khô như mùa Đông. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ kem dưỡng ẩm vì da chúng ta vẫn có thể bị khô vào mùa nắng nóng. Hãy sử dụng các sản phẩm dạng gel mỏng nhẹ hay phương pháp kẹp ẩm nếu bạn có làn da dầu.
Chúng ta cũng đừng bỏ qua chăm sóc làn da cơ thể của mình. Hãy chọn những loại lotion mỏng không gây bết dính khi thoa lên người. Trên thị trường có những loại sữa dưỡng thể có chỉ số SPF giúp bảo vệ làn da, nhưng hãy lưu ý rằng nó sẽ không thay thế được kem chống nắng cho cả ngày.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần
Kem chống nắng rất quan trọng và mồ hôi là cách làm mát tự nhiên của cơ thể. Nhưng cả hai đều có thể ảnh hưởng đến lỗ chân lông của bạn. Do đó, bạn cần phải tẩy tế bào chết. Nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm vết thâm, nhưng bạn không nên lạm dụng quá nhiều. Tốt nhất là không dùng nếu bạn bị cháy nắng. Hãy để da tự lành và tránh bị kích ứng.
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần. Việc lạm dụng quá nhiều sẽ khiến làn da bị căng, nứt nẻ và đóng vảy.
Mặc đồ chống nắng
Đừng chỉ phụ thuộc các loại mỹ phẩm, hãy bảo vệ làn da của bạn trong những ngày Hè bằng trang phục:
– Mũ rộng vành
– Kính râm UV-400
– Quần áo tối màu bằng vải dệt hoặc chất hấp thụ tia cực tím
Mũ có thể giúp che chắn mặt và mắt bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Kính râm cũng giúp ích. Bạn hãy đầu tư và chọn cho mình một cặp kính chống nắng có UV-400 để được bảo vệ đôi mắt tối ưu.
Đối với quần áo, các loại vải dệt chặt như denim và vải màu tối sẽ giúp bảo vệ cơ thể tốt nhất khỏi ánh nắng mặt trời.
Hạn chế rửa mặt nhiều lần trong ngày
Khi trời nóng, bạn sẽ cảm thấy cần phải rửa mặt hoặc tắm liên tục. Các chuyên gia khuyên bạn không nên làm điều này.
Cơ thể bạn tạo ra các yếu tố làm ẩm tự nhiên giúp giữ nước trong da. Khi bạn rửa sạch những thứ đó, phần trên cùng của da có thể bị mất nước. Thay vào đó, bạn nên tắm một lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm vào buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng có thể rửa bằng nước ấm sau khi đổ mồ hôi.
____________
Bài: Vĩnh Khang
Tham khảo: Healthline
