Chăm sóc da – Những lưu ý quan trọng giúp giữ phong độ nhan sắc

26/12/2021, 15:00 PM

Càng lớn tuổi, dấu hiệu lão hóa của làn da ngày càng thể hiện rõ rệt. Điều này không chỉ là mối lo ngại của riêng phụ nữ mà cả cánh đàn ông. Một làn da không được chăm sóc kỹ càng sẽ làm cho bạn thiếu tự tin trong giao tiếp bởi nó khiến vẻ ngoài của bạn trông kém hấp dẫn. Vậy đàn ông cần chăm sóc da như thế nào để kéo dài nhan sắc theo chiều thời gian?

Cùng ELLE Man tìm hiểu những lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc da để giữ gìn phong độ theo thời gian trong bài viết này!

7

1. Sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày

Sữa rửa mặt là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu giúp làn da khoẻ mạnh. Hãy sử dụng sữa rửa mặt sau khi bạn trở về nhà từ bên ngoài để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn – các tác nhân gây mụn và viêm da. Bên cạnh đó bạn cũng nên nhớ dùng sữa rửa mặt vào mỗi sáng thức dậy; vì da của bạn sẽ bị đổ dầu bởi cơ thể kích hoạt quá trình sinh lý để ngăn chặn tình trạng mất nước qua da.

sua rua mat - Zotezo
Ảnh: Zotezo

Trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau, bạn cần xác định loại da của mình là da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Quy tắc chung khi chọn mua sữa rửa mặt cho tất cả các làn da là đọc kỹ thành phần trên nhãn chai; không chọn những sản phẩm có chứa parabens (chất bảo quản mỹ phẩm) hay sulfates (chất tẩy rửa).

Gợi ý sản phẩm từ ELLE Man:

223,000 ₫

Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ không xà phòng Cetaphil

MUA NGAY

365,000 ₫

Sữa rửa mặt tạo bọt làm sạch giúp làm sạch sâu, không gây khô da La Roche-Posay

MUA NGAY

320,000 ₫

Sữa rửa mặt ngừa mụn & se lỗ chân lông Vichy

MUA NGAY

2. Luôn luôn cấp ẩm

Càng trưởng thành tế bào trong cơ thể chúng ta càng cần được bổ sung lượng nước nhiều hơn. Điều này diễn ra tương tự với làn da của bạn, nếu không được cấp nước đầy đủ da của bạn sẽ kém đàn hồi, bị lão hoá và chảy xệ. Cách đơn giản nhất để bạn tăng hàm lượng nước đến các tế bào da là uống đủ nước mỗi ngày và ăn các loại trái cây nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam, táo,…

cap nuoc - Christopher Campbell Unsplash
Ảnh: Christopher Campbell/Unsplash

Bạn cũng nên cân nhắc đến việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da để hạn chế tình trạng mất nước. Ngoài ra bạn cũng nên để làn da của mình được thư giãn và thải độc bằng cách hơ mặt bằng hơi nóng, ngâm mình trong nước ấm. Cách này không chỉ giúp làn da của bạn căng tràn sức sống mà còn có hiệu quả cải thiện tình trạng stress.

Gợi ý sản phẩm dưỡng ẩm từ ELLE Man:

350,000 ₫

Kem dưỡng giúp làm dịu, làm mượt, làm mát & phục hồi da phù hợp cho trẻ em La Roche-Posay

MUA NGAY

475,000 ₫

Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost

MUA NGAY

550,000 ₫

Kem dưỡng dạng gel sữa dành cho da mụn với tác động kép Vichy

MUA NGAY

Bí

3. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ là “kẻ thù số một” của một làn da khoẻ mạnh. Nếu bạn không ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm (trước 11 giờ) thì đã đến lúc bạn nên bắt đầu tập cho mình thói quen ngủ sớm và đủ giấc. Nếu bị mất ngủ, bạn hãy bổ sung những nguồn thực phẩm thiên nhiên giúp bạn đi nhanh vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể uống một ly mật ong hoặc trà hoa cúc ấm trước khi ngủ 1 giờ, thường xuyên ăn rau xanh, ngũ cốc và uống nước ép.

cham soc da - ngu du giac - Flexibleworkout
Ảnh: Flexibleworkout

Nếu bạn không thể ngủ ngon và đủ giấc vì lý do sức khoẻ, dù là sức khoẻ tinh thần hay thể chất, hãy đến bệnh viện và nhận sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên môn. Khi giấc ngủ được cải thiện tốt hơn, bạn cũng sẽ nhận thấy những dấu hiệu “hồi sinh” đáng kinh ngạc trên làn da của mình.

4. Cạo râu là chìa khoá cho một diện mạo trẻ trung

cham soc da - cao rau - Men's Journal
Ảnh: Men’s Journal

Chắc hẳn các quý ông đã quá quen thuộc với phương pháp cải thiện diện mạo này. Một bộ râu rậm rạp sẽ ít nhiều làm mất đi tính thẩm mỹ trên gương mặt của bạn. Thêm vào đó, nếu để râu quá dày bạn sẽ biến bộ râu của mình thành nơi “trú ngụ” lý tưởng cho vi khuẩn đấy. Do đó việc giữ vệ sinh và cạo râu sạch sẽ là công việc mà phái mạnh nên làm để tút lại vẻ ngoài phong độ. Trong trường hợp bạn có sở thích để râu thì hãy thường xuyên kiểm tra cũng như đảm bảo không để râu mọc quá dài.

Cạo

5. Sử dụng toner cho quá trình chăm sóc da

Toner thường bị bỏ qua khi nam giới thực hiện quá trình skincare bởi nó ít phổ biến trong khái niệm chăm sóc da của các chàng trai. Tuy nhiên, bỏ qua toner là bạn đã bỏ qua một “trợ thủ đắc lực” cho làn da khoẻ mạnh của mình.

cham soc da - toner - Getty Images
Ảnh: Getty Images

Trong quy trình skincare, toner sẽ được sử dụng sau bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt và trước bước thoa kem dưỡng ẩm. Lúc này, toner có tác dụng thúc đẩy các hoạt chất trong sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn vào tế bào da và tái tạo, cân bằng độ ẩm cho da. Một ưu điểm tuyệt vời khác của toner đó là khả năng chống viêm. Vì vậy bạn cũng có thể sử dụng toner để bảo vệ cho làn da nhạy cảm sau khi cạo râu.

Gợi ý sản phẩm toner từ ELLE Man:

415,000 ₫

Nước cân bằng giúp làm dịu và bảo vệ da nhạy cảm La Roche-Posay

MUA NGAY

385,000 ₫

Nước hoa hồng Dear Klairs

MUA NGAY

6. Kem chống nắng, thứ không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da

cham soc da - kem chong nang - L’Oreal USA
Ảnh: L’Oreal USA

Nếu không có thói quen sử dụng kem chống nắng, bạn hãy tập nó ngay từ bây giờ. Kem chống nắng là một “hàng rào” chắc chắn bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV của mặt trời. Đây là nguyên nhân khiến da đen sạm, nám, tàn nhang, làm tổn thương các mô da và thậm chí là gây ung thư da.

Gợi ý sản phẩm kem chống nắng từ ELLE Man:

495,000 ₫

Kem chống nắng dạng sữa lỏng nhẹ không nhờn rít La Roche-Posay

MUA NGAY

685,000 ₫

Sữa chống nắng dịu nhẹ cho da nhạy cảm Anessa

MUA NGAY

485,000 ₫

Kem chống nắng giảm thâm nám SPF 50+ Vichy

MUA NGAY
chăm sóc da giữ phong độ cho nam
Ảnh: Novella Magazine

Sức khoẻ làn da cực kỳ quan trọng đối với diện mạo bên ngoài của bạn. Khi càng có tuổi, làn da càng dần yếu đi và xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn, da chảy xệ, màu sắc da thay đổi sậm hơn khiến bạn trông già đi và trở nên kém thu hút. Mặc dù các biện pháp “trẻ hoá” ngày càng được phát triển nhưng đi cùng với đó là sự tốn kém về tiền bạc và các nguy cơ tiềm ẩn. Do vậy, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, các quý ông hãy bảo vệ làn da của mình ngay từ bây giờ với các nguyên tắc mà ELLE Man đã giới thiệu ở trên để sở hữu một vẻ ngoài phong độ dù ở tuổi nào.

Viêm

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Bài: Oanh Nguyễn

10 nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc ở nam giới 10 nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc ở nam giới
Rụng tóc không phải là chuyện hiếm thấy. Tuy nhiên, nếu tóc bạn liên tục mất đi, đó là tín hiệu đáng quan ngại. Hãy cùng ELLE...
Cách chăm sóc sau khi xăm hình và những điều cần lưu ý Cách chăm sóc sau khi xăm hình và những điều cần lưu ý
Hình xăm không chỉ đơn thuần là một tác phẩm nghệ thuật, mà nó còn là cách để khẳng định phong cách cá nhân và ghi dấu ấn một...
Nam giới cần lưu ý điều gì khi dưỡng da và đắp mặt nạ ngày Hè? Nam giới cần lưu ý điều gì khi dưỡng da và đắp mặt nạ ngày Hè?
Vào những ngày Hè nắng nóng, làn da bạn sẽ phải đối mặt với việc bị nhờn rít, bị tấn công bởi ánh sáng Mặt Trời. Làm sao để...
Hôi chân: Đi tìm nguyên nhân và cách khử mùi hiệu quả Hôi chân: Đi tìm nguyên nhân và cách khử mùi hiệu quả
Nếu bạn luôn mặc cảm vì chứng hôi chân của mình, thì bạn không cô đơn. Theo ước tính, khoảng 5% dân số trên toàn thế giới -...
Thói quen tắm gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn Thói quen tắm gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn
Vệ sinh cá nhân tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng đôi khi bạn lại mắc những sai lầm khiến cơ thể và làn da bị ảnh hưởng...
Kiểu tóc nam Crew Cut: Khẳng định "chất ngầu" đàn ông Kiểu tóc nam Crew Cut: Khẳng định "chất ngầu" đàn ông
Crew Cut là kiểu tóc phù hợp với đa số nam giới, đồng thời giúp bạn đỡ phải nhọc công chăm sóc quá nhiều. Trong bài viết này,...
Cạo lông nách ở nam giới: Những lợi ích và nhược điểm? Cạo lông nách ở nam giới: Những lợi ích và nhược điểm?
Một số nam giới nghĩ rằng cạo lông nách không cần thiết. Tuy nhiên ngày nay, nhiều quý ông cho rằng đây là công việc giúp vùng...
Cách phân biệt từng tuýp da mặt để chọn sản phẩm phù hợp Cách phân biệt từng tuýp da mặt để chọn sản phẩm phù hợp
Một trong những bước đầu tiên để có thể chăm sóc da mặt toàn diện chính là biết được tuýp da mặt của bạn. Hãy cùng ELLE Man...
Những điều cần biết về hôi miệng và cách khắc phục hiệu quả Những điều cần biết về hôi miệng và cách khắc phục hiệu quả
Miệng bạn có mùi hôi? Mọi người có vẻ "xa cách" bạn mỗi khi bạn nói chuyện? Đừng lo, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để...