10 cách tự điều trị và chăm sóc da nám sạm hiệu quả

19/08/2021, 10:34 AM

Tình trạng nám sạm trên da tuy vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài. Nhưng yên tâm vì bạn hoàn toàn có thể điều trị và chăm sóc da với những phương pháp thiên nhiên và rất an toàn tại nhà. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Sự rối loạn sắc tố dẫn đến việc thay đổi màu của các mảng da trên vùng mặt hay thậm chí toàn cơ thể, tình trạng này còn có tên gọi khác quen thuộc hơn là đốm đồi mồi hoặc nám sạm. Tuy không gây ảnh hưởng gì đến sức khoẻ nhưng tình trạng nám sạm ảnh hưởng đến ngoại hình chúng ta. Ngoài những phương pháp điều trị tại phòng spa hay cái clinic thì bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc da nám sạm hiệu quả tại nhà qua những sản phẩm có nguồn gốc thuần thiên nhiên và an toàn, hãy cùng ELLE Mantìm hiểu trong bài viết này nhé.

1. Giấm táo – phương pháp chăm sóc da sạm cực kỳ hiệu quả

giấm táo.

Giấm táo là phương pháp đầu tiên khi nhắc đến việc điều trị và chăm sóc làn da bị nám. Trong giấm táo có chứa axid axetic giúp làm sáng và đều màu da.

Bạn có thể sử dụng chúng để chữa trị nám da như sau: Đầu tiên, trộn đều giấm táo và nước với tỉ lệ bằng nhau. Sau đó, bôi lên vùng da sẫm màu hay nám và để từ 2 – 3 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy kiên trì lặp lại mỗi ngày 2 lần để đạt được kết quả mong muốn.

 

2. Nha đam (lô hội/aloe vera) – hiệu quả không kém giấm táo

nha đam.

Theo những kết quả nghiên cứu vào năm 2012 cho thấy nha đam có chứa aloin – một hợp chất tự nhiên làm giảm sắc tố, có tác dụng giúp sáng da. Từ đó, nó được xem như một phương pháp chữa trị nám da tự nhiên, không độc hại và hiệu quả nhất. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy nhớ thoa gel lô hội nguyên chất lên vùng da bị nám rồi rửa sạch với nước ấm vào sáng hôm sau. Kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày cho đến khi màu da được cải thiện.

Top

3. Hành tím

hành tím.

Có lẽ đây là phương pháp chăm sóc da nám sạm tự nhiên ít người biết, nhưng hành tím mang lại hiểu quả khá tốt. Chiết xuất của củ hành tím (Allium cepa) thường được dùng làm nguyên liệu trong các sản phẩm kem dưỡng bán trên thị trường nhằm giúp mờ sẹo và sáng da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lớp vỏ khô của củ hành chứa các hợp chất có tác dụng trên sắc tố da. Hãy tìm mua các loại kem với thành phần Allium Cepa và tuân theo hướng dẫn sử dụng để trị nám da, cũng như da sạm màu.

 

4. Trà xanh – một công thức chăm sóc da quen thuộc

trà xanh.

Chiết xuất trà xanh có tác dụng làm dịu da khi dùng. Bạn có thể thử thực hiện theo quy trình sau. Đầu tiên, ngâm túi trà trong nước sôi từ 3 – 5 phút rồi lấy ra để nguội. Chà xát túi trà lên các mảng da sạm màu. Hãy lặp lại 2 lần mỗi ngày cho đến khi thấy da được cải thiện.

 

5. Nước trà đen

trà đen.

Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2011 cho thấy nước trà đen giúp làm sáng các đốm tối màu trên chuột lang. Bạn hãy thử cho một thìa lá trà đen vào nước lọc đang sôi, rồi đun trong 2 tiếng, chỉ giữ lại nước. Sau đó, nhúng một miếng bông vào nước trà và thoa lên vùng da bị nám, hai lần một ngày. Lặp lại mỗi ngày, sáu ngày một tuần, trong vòng bốn tuần liên tiếp.

 

6. Chiết xuất cam thảo

cam thảo.

Chiết xuất cam thảo có chứa các hợp chất tự nhiên đã được chứng minh là làm sáng da ở những vùng bị nám và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng với chiết xuất cam thảo được bán rộng rãi trên thị trường.

Top

7. Sữa

sản phẩm từ bơ sữa.

Sữa, bơ sữa hay thậm chí là sữa chua đều được chứng minh có tác dụng làm sáng da hiệu quả nhờ vào thành phần acid lactic bên trong. Hãy thử nhúng một miếng bông vào sữa, xoa nó lên các vùng da thâm 2 lần mỗi ngày cho đến khi thấy được hiệu quả mong muốn.

 

8. Bột cà chua

bột cà chua.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí da liễu của Anh vào năm 2011 cho thấy sốt cà chua giàu lycopene. Đây là hợp chất có tác dụng bảo vệ da chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng xấu. Những người tham gia nghiên cứu đã tiêu thụ 55 gram sốt cà chua với dầu ô liu hàng ngày trong vòng 12 tuần.

 

9. Chiết xuất hoa phong lan

hoa phong lan.

Thêm một phương pháp ít người biết nữa, chất chiết xuất từ hoa phong lan cũng có hiệu quả tương tự như vitamin C. Việc bôi chúng lên da trong tám tuần liên tiếp có thể làm giảm kích thước và sự xuất hiện của các mảng tối màu. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm với chiết xuất trên bao gồm mặt nạ, kem dưỡng và tẩy tế bào chết.

 

10. Đậu lăng đỏ

đậu lăng đỏ.

Mặc dù không có bất kỳ bằng chứng khoa học cụ thể nào, nhưng đậu lăng đỏ được biết đến tốt cho da nhờ vào việc chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa. Bạn có thể thử tạo ra mặt nạ bằng đậu lăng đỏ như sau. Đầu tiên, ngâm 50 gram đậu qua đêm. Sau đó, dùng máy xay để tạo thành hỗn hợp nhuyễn và thoa đều lên da trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh rồi lau khô da.

7

__

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Tổng hợp: DN

10 nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc ở nam giới 10 nguyên nhân hàng đầu gây ra rụng tóc ở nam giới
Rụng tóc không phải là chuyện hiếm thấy. Tuy nhiên, nếu tóc bạn liên tục mất đi, đó là tín hiệu đáng quan ngại. Hãy cùng ELLE...
Cách chăm sóc sau khi xăm hình và những điều cần lưu ý Cách chăm sóc sau khi xăm hình và những điều cần lưu ý
Hình xăm không chỉ đơn thuần là một tác phẩm nghệ thuật, mà nó còn là cách để khẳng định phong cách cá nhân và ghi dấu ấn một...
Nam giới cần lưu ý điều gì khi dưỡng da và đắp mặt nạ ngày Hè? Nam giới cần lưu ý điều gì khi dưỡng da và đắp mặt nạ ngày Hè?
Vào những ngày Hè nắng nóng, làn da bạn sẽ phải đối mặt với việc bị nhờn rít, bị tấn công bởi ánh sáng Mặt Trời. Làm sao để...
Hôi chân: Đi tìm nguyên nhân và cách khử mùi hiệu quả Hôi chân: Đi tìm nguyên nhân và cách khử mùi hiệu quả
Nếu bạn luôn mặc cảm vì chứng hôi chân của mình, thì bạn không cô đơn. Theo ước tính, khoảng 5% dân số trên toàn thế giới -...
Thói quen tắm gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn Thói quen tắm gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn
Vệ sinh cá nhân tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng đôi khi bạn lại mắc những sai lầm khiến cơ thể và làn da bị ảnh hưởng...
Kiểu tóc nam Crew Cut: Khẳng định "chất ngầu" đàn ông Kiểu tóc nam Crew Cut: Khẳng định "chất ngầu" đàn ông
Crew Cut là kiểu tóc phù hợp với đa số nam giới, đồng thời giúp bạn đỡ phải nhọc công chăm sóc quá nhiều. Trong bài viết này,...
Cạo lông nách ở nam giới: Những lợi ích và nhược điểm? Cạo lông nách ở nam giới: Những lợi ích và nhược điểm?
Một số nam giới nghĩ rằng cạo lông nách không cần thiết. Tuy nhiên ngày nay, nhiều quý ông cho rằng đây là công việc giúp vùng...
Cách phân biệt từng tuýp da mặt để chọn sản phẩm phù hợp Cách phân biệt từng tuýp da mặt để chọn sản phẩm phù hợp
Một trong những bước đầu tiên để có thể chăm sóc da mặt toàn diện chính là biết được tuýp da mặt của bạn. Hãy cùng ELLE Man...
Những điều cần biết về hôi miệng và cách khắc phục hiệu quả Những điều cần biết về hôi miệng và cách khắc phục hiệu quả
Miệng bạn có mùi hôi? Mọi người có vẻ "xa cách" bạn mỗi khi bạn nói chuyện? Đừng lo, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để...