Tình trạng nám sạm trên da tuy vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài. Nhưng yên tâm vì bạn hoàn toàn có thể điều trị và chăm sóc da với những phương pháp thiên nhiên và rất an toàn tại nhà. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Sự rối loạn sắc tố dẫn đến việc thay đổi màu của các mảng da trên vùng mặt hay thậm chí toàn cơ thể, tình trạng này còn có tên gọi khác quen thuộc hơn là đốm đồi mồi hoặc nám sạm. Tuy không gây ảnh hưởng gì đến sức khoẻ nhưng tình trạng nám sạm ảnh hưởng đến ngoại hình chúng ta. Ngoài những phương pháp điều trị tại phòng spa hay cái clinic thì bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc da nám sạm hiệu quả tại nhà qua những sản phẩm có nguồn gốc thuần thiên nhiên và an toàn, hãy cùng ELLE Man tìm hiểu trong bài viết này nhé.
1. Giấm táo – phương pháp chăm sóc da sạm cực kỳ hiệu quả
Giấm táo là phương pháp đầu tiên khi nhắc đến việc điều trị và chăm sóc làn da bị nám. Trong giấm táo có chứa axid axetic giúp làm sáng và đều màu da.
Bạn có thể sử dụng chúng để chữa trị nám da như sau: Đầu tiên, trộn đều giấm táo và nước với tỉ lệ bằng nhau. Sau đó, bôi lên vùng da sẫm màu hay nám và để từ 2 – 3 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy kiên trì lặp lại mỗi ngày 2 lần để đạt được kết quả mong muốn.
2. Nha đam (lô hội/aloe vera) – hiệu quả không kém giấm táo
Theo những kết quả nghiên cứu vào năm 2012 cho thấy nha đam có chứa aloin – một hợp chất tự nhiên làm giảm sắc tố, có tác dụng giúp sáng da. Từ đó, nó được xem như một phương pháp chữa trị nám da tự nhiên, không độc hại và hiệu quả nhất. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy nhớ thoa gel lô hội nguyên chất lên vùng da bị nám rồi rửa sạch với nước ấm vào sáng hôm sau. Kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày cho đến khi màu da được cải thiện.
3. Hành tím
Có lẽ đây là phương pháp chăm sóc da nám sạm tự nhiên ít người biết, nhưng hành tím mang lại hiểu quả khá tốt. Chiết xuất của củ hành tím (Allium cepa) thường được dùng làm nguyên liệu trong các sản phẩm kem dưỡng bán trên thị trường nhằm giúp mờ sẹo và sáng da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lớp vỏ khô của củ hành chứa các hợp chất có tác dụng trên sắc tố da. Hãy tìm mua các loại kem với thành phần Allium Cepa và tuân theo hướng dẫn sử dụng để trị nám da, cũng như da sạm màu.
4. Trà xanh – một công thức chăm sóc da quen thuộc
Chiết xuất trà xanh có tác dụng làm dịu da khi dùng. Bạn có thể thử thực hiện theo quy trình sau. Đầu tiên, ngâm túi trà trong nước sôi từ 3 – 5 phút rồi lấy ra để nguội. Chà xát túi trà lên các mảng da sạm màu. Hãy lặp lại 2 lần mỗi ngày cho đến khi thấy da được cải thiện.
5. Nước trà đen
Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2011 cho thấy nước trà đen giúp làm sáng các đốm tối màu trên chuột lang. Bạn hãy thử cho một thìa lá trà đen vào nước lọc đang sôi, rồi đun trong 2 tiếng, chỉ giữ lại nước. Sau đó, nhúng một miếng bông vào nước trà và thoa lên vùng da bị nám, hai lần một ngày. Lặp lại mỗi ngày, sáu ngày một tuần, trong vòng bốn tuần liên tiếp.
6. Chiết xuất cam thảo
Chiết xuất cam thảo có chứa các hợp chất tự nhiên đã được chứng minh là làm sáng da ở những vùng bị nám và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng với chiết xuất cam thảo được bán rộng rãi trên thị trường.
7. Sữa
Sữa, bơ sữa hay thậm chí là sữa chua đều được chứng minh có tác dụng làm sáng da hiệu quả nhờ vào thành phần acid lactic bên trong. Hãy thử nhúng một miếng bông vào sữa, xoa nó lên các vùng da thâm 2 lần mỗi ngày cho đến khi thấy được hiệu quả mong muốn.
8. Bột cà chua
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí da liễu của Anh vào năm 2011 cho thấy sốt cà chua giàu lycopene. Đây là hợp chất có tác dụng bảo vệ da chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng xấu. Những người tham gia nghiên cứu đã tiêu thụ 55 gram sốt cà chua với dầu ô liu hàng ngày trong vòng 12 tuần.
9. Chiết xuất hoa phong lan
Thêm một phương pháp ít người biết nữa, chất chiết xuất từ hoa phong lan cũng có hiệu quả tương tự như vitamin C. Việc bôi chúng lên da trong tám tuần liên tiếp có thể làm giảm kích thước và sự xuất hiện của các mảng tối màu. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm với chiết xuất trên bao gồm mặt nạ, kem dưỡng và tẩy tế bào chết.
10. Đậu lăng đỏ
Mặc dù không có bất kỳ bằng chứng khoa học cụ thể nào, nhưng đậu lăng đỏ được biết đến tốt cho da nhờ vào việc chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa. Bạn có thể thử tạo ra mặt nạ bằng đậu lăng đỏ như sau. Đầu tiên, ngâm 50 gram đậu qua đêm. Sau đó, dùng máy xay để tạo thành hỗn hợp nhuyễn và thoa đều lên da trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh rồi lau khô da.
__
Tạp chí Phái mạnh ELLE Man
Tổng hợp: DN
