Cải thiện chứng hói đầu với phương pháp trị liệu tự nhiên

18/03/2020, 07:00 AM

Ai mà chẳng sợ những mảng tóc thưa thớt cùng tình trạng rụng tóc thường xuyên. Đối với nam giới thì việc này còn nghiêm trọng hơn khi không sở hữu mái tóc dài để phần nào khỏa lấp khoảng trống trên đỉnh đầu như phái nữ. Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng hói đầu mà không có sự can thiệp nhiều từ những phương pháp cấy ghép và các sản phẩm nhân tạo?

Ngày trước, chứng hói đầu có liên quan đến tuổi già. Nhưng ngay cả trong thời đại hiện nay, những người trẻ tuổi cũng bị ảnh hưởng bởi nó. Lối sống thiếu lành mạnh, dinh dưỡng không đảm bảo, mức độ căng thẳng cao đã làm cho chứng hói đầu trở nên phổ biến. Và thật đáng tiếc, nam giới gặp phải vấn đề này nhiều hơn hẳn phụ nữ. Nhưng đừng lo lắng quá, ELLE Man sẽ giới thiệu cho các bạn một số phương pháp tự nhiên chữa hói đầu cực kì tiết kiệm và hiệu quả.

6 cách làm dày tóc hiệu quả dành cho nam giới

Chúng ta thường hay nghĩ chỉ có phụ nữ mới quan tâm đến tóc, nhưng một mái đầu thưa thớt hay thậm chí hói là nỗi ám ảnh rất lớn với cánh đàn ông...

Nguyên nhân của tình trạng hói đầu là gì?

hoi som_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: Vera clinic

Lí do lớn nhất dẫn đến hói đầu ở nam giới, dù có thể cảm thấy khá oan ức, là yếu tố di truyền. Ngoài ra, chứng hói đầu và rụng tóc nói chung còn có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:

– Sự lão hóa

– Mất cân bằng hormone

– Chấn thương hoặc bỏng

– Nhiễm trùng da đầu

– Thiếu sắt, thiếu protein

– Các bệnh khác có thể gây rụng tóc

– Sử dụng thuốc trong hóa trị ung thư

Một số loại hói đầu

 hoi hai ben tran_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: Jonsson Protein

– Rụng tóc kiểu hói nam (Male Pattern Baldness): Do gen quyết định, có thể bắt đầu bằng một đốm hói hoặc hói hai bên trán.

– Rụng tóc kiểu hói nữ (Female Pattern Baldness) cũng tương tự loại này.

– Rụng tóc thành cụm (Alopecia areata): Rụng tóc thành từng cụm, từng vùng hình tròn hoặc bầu dục. Điều này cũng có thể tiến triển thành rụng toàn bộ tóc trên da đầu.

– Rụng tóc có sẹo (Scarring Alopecia): Các đốm hói phát triển do chấn thương, bỏng, phóng xạ hoặc bệnh (như nhiễm khuẩn da).

– Rụng tóc do nhiễm độc (Toxic Alopecia): Thường là tạm thời, gây ra bởi bệnh nặng, sốt cao hoặc một số loại thuốc.

Nam giới thật sự nghĩ gì về phẫu thuật thẩm mỹ?

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu làm đẹp là hoàn toàn chính đáng đối với bất kỳ ai, dù là phụ nữ hay đàn ông. Thế nhưng vẫn có những ý kiến trái...

Chữa hói đầu bằng phương pháp tự nhiên

Nếu đang phân vân có nên cấy tóc hay không, tại sao bạn không thử những liệu pháp thiên nhiên này trước? Với những nguyên liệu có sẵn trong nhà, tóc bạn có thể được kích thích phát triển tốt hơn với chi phí tiết kiệm nhất. Không chỉ dành cho người hói đầu, những ai muốn cải thiện mọc tóc cũng như sức khỏe da đầu cũng có thể làm theo những phương pháp này.

1. Dầu dừa

Dầu dừa chứa axit béo thâm nhập vào bên trong chân tóc giữ cho da đầu trẻ hóa và ngậm nước, giúp củng cố nang tóc cũng như kích thích mọc tóc. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da đầu và sợi tóc khỏi yếu tố gây hại từ môi trường.

dau dua_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: todayshow

Cách sử dụng:

Sử dụng 2-3 muỗng canh dầu dừa nguyên chất, làm nóng dầu trong vài giây và mát-xa da đầu với nó.

Gội đầu để làm sạch dầu sau 4-5 giờ. Bạn cũng có thể giữ nó qua đêm.

Thực hiện 2-3 lần một tuần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu. Mát-xa da đầu với dầu oliu tương tự như trên, để ít nhất một giờ để giảm rụng tóc, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy tăng độ khỏe cho tóc.

2. Giấm táo

Giấm táo giúp cân bằng độ pH của da đầu và loại bỏ bất kì vi khuẩn nào cản trở sự phát triển của tóc. Nó cũng có lợi đối với quá trình tuần hoàn máu, từ đó giúp mọc lại tóc.

giam tao_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: El Diario NY

Cách sử dụng:

Pha loãng 1-2 muỗng canh giấm táo với một cốc nước.

Xả tóc với dung dịch giấm pha loãng sau khi gội đầu.

Mát-xa da đầu trong 1-2 phút và sau đó xả lại bằng nước sạch.

Thực hiện 2 lần một tuần.

3. Lô hội

Lô hội có khả năng cấp ẩm, duy trì mức độ pH ổn định của da đầu và tăng cường sự phát triển của tóc.

lo hoi_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: Medical News Today

Cách sử dụng:

Thoa đều gel lô hội tươi lên da đầu. Trong trường hợp không có lô hội tươi, bạn có thể sử dụng sản phẩm lô hội hữu cơ mua từ cửa hàng.

Giữ nó trong 15-20 phút và gội sạch.

Thực hiện 2-3 lần một tuần.

4. Nước ép hành tây

Hành tây giúp tái tạo chân tóc, và khi kết hợp với mật ong, nó có tác dụng tuyệt vời trong điều trị rụng tóc. Nhưng lưu ý nhớ rửa sạch đúng cách để không để lại mùi hôi khó chịu của hành nhé.

hanh tay_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: Bustle

Cách sử dụng:

Nghiền 1 củ hành tây và vắt lấy nước cốt. Thêm 1 muỗng mật ong và trộn đều.

Sử dụng bông gòn để thoa hỗn hợp lên da đầu, giữ nguyên 20-30 phút.

Gội sạch lại với dầu gội.

Thực hiện 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

5. Gừng

Trong gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học kích thích khả năng lưu thông máu và làm mới nang tóc.

gung_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: snaped.fns.usda.gov

Cách sử dụng:

Nghiền nhỏ gừng và ngâm trong dầu oliu vài phút.

Thoa hỗn hợp lên da đầu (bao gồm cả những miếng gừng) và mát-xa 2-3 phút.

Giữ nó trong 30 phút trước khi gội đầu.

Bạn sẽ thấy kết quả sau một vài tuần với 2 lần thực hiện mỗi tuần.

6. Cà phê

Caffeine trong cà phê có hiệu quả trong việc ức chế các yếu tố cản trở tăng trưởng tóc. Quá trình mọc tóc của bạn sẽ thuận lợi hơn nhờ điều này.

ca phe_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: Unsplash @ashkfor121

Cách sử dụng:

Trộn hỗn hợp bao gồm: 1 muỗng mật ong, 1 muỗng canh dầu oliu, 2 muỗng cà phê bột cà phê.

Thoa hỗn hợp lên da đầu và giữ trong 20 phút.

Gội sạch lại với dầu gội.

Thực hiện 2 lần một tuần.

7. Lòng đỏ trứng

Protein rất cần thiết cho sự phát triển của tóc và trứng là một trong những nguồn protein tốt nhất. Mặc dù mùi của nó không được dễ chịu cho lắm, nhưng nó là một lựa chọn tuyệt vời cho sự phát triển của tóc, đồng thời giúp tóc mượt mà, sáng bóng và bồng bềnh hơn.

trị hói đầu với trứng_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: detikFood

Cách sử dụng:

Tách lấy lòng đỏ trứng và đánh đều lên. Bôi đều lên tóc cũng như nang tóc.

Giữ như vậy trong khoảng 1 giờ và gội sạch lại bằng dầu gội.

Thực hiện 2 lần một tuần trong vài tuần đầu, sau đó giảm xuống 1 lần mỗi tuần.

8. Rễ cây cam thảo

Phương thuốc này chống lại hormone gây rụng tóc, phục hồi sự phát triển của tóc tự nhiên.

re cay cam thao_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: Medical News Today

Cách sử dụng:

Trộn hỗn hợp bao gồm 1 muỗng cà phê bột cam thảo, nửa cốc sữa, một ít bột nghệ và thoa đều lên da đầu của bạn.

Ủ da đầu bằng mũ trùm tóc và để qua đêm. Gội sạch vào buổi sáng.

Thực hiện mỗi tuần 3 lần và xem kết quả trong một tháng nhé.

Điểm mấu chốt

Hãy nhớ rằng các phương pháp chữa hói đầu sẽ mất một vài tháng, thậm chí vài năm, để bạn nhìn thấy kết quả. Nếu muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy lên kế hoạch chi tiết và kiên trì thực hiện nó.

Lưu ý không chải tóc quá nhiều, vì nang tóc của bạn có thể bị yếu đi. Gội đầu bằng nước mát và các loại dầu gội thảo dược không chứa chất phụ gia hóa học. Mát-xa da đầu thường xuyên để thúc đẩy lưu thông máu, giữ cho da đầu được nuôi dưỡng đầy đủ với tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng.

bo sung dinh duong_hoi dau_elle man_0320
Ảnh: The Independent

Bổ sung đủ nước, thực phẩm giàu vitamin C (trái cây họ cam quýt và ổi), vitamin A (bông cải xanh, rau xanh, bí) và protein (thịt nạc, gà, cá). Sử dụng thêm sữa, sữa chua, trứng, yến mạch và đậu để cải thiện sức khỏe da đầu.

Rụng tóc và hói đầu còn liên quan đến vấn đề cảm xúc, căng thẳng trong cuộc sống. Vì vậy, sống tích cực, duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp quá trình trị liệu của bạn thuận lợi hơn.

4 tip chăm sóc tóc giúp trông dày bồng và đầy đặn hơn

Với một người tóc mỏng thì để tăng độ dày từ gốc là một điều dường như bất khả thi nếu như không nhờ vào sự can thiệp y tế, cấy tóc hoặc nhờ vào...

__

Tạp chí Phái mạnh ELLE Man

Lược dịch: Bảo Uyên – Tham khảo nội dung: Stylecraze