Tắm rửa là là bước chăm sóc cơ thể cơ bản và quan trọng, thế nhưng đa số chúng ta (cả nam lẫn nữ) đều mắc phải những sai lầm rất phổ biến mà ít người nhận ra. Đó là gì? Hãy để ELLE Man tiết lộ trong bài viết này.
Có thể nói, dù nhiều hay ít thì chúng ta đều vô tình mắc các lỗi chăm sóc cơ thể. Hãy điểm lại những điều cơ bản trong phòng tắm mà bạn nên ghi nhớ:
– Những sản phẩm chứa nguyên liệu làm hại da: chất tạo mùi, kháng khuẩn và những chất làm hư hại da khác.
– Bỏ quên những phần cơ thể quan trọng khi chăm sóc cơ thể: hãy chú ý tới lưng, vùng eo, mông và sau tai của mình nữa nhé.
– Không vệ sinh hay thay lưỡi dao cạo: các lưỡi dao là chỗ tụ tập vi khuẩn và chất bẩn từ da của bạn.
– Tắm quá lâu: thời gian tối đa để tắm nên là 10 phút nhé!
– Sử dụng sai sẩn phẩm: không phải loại xà bông, chất xả, sữa tắm hay dầu gội đều phù hợp với loại tóc và da của bạn.
Chăm sóc sơ thể có những tiêu chuẩn, yêu cầu mà cánh đàn ông cần lưu ý. Tiếp theo, mời các độc giả ELLE Man điểm qua 12 lỗi sai thường gặp trong việc chăm sóc cơ thể và gợi ý hướng giải quyết.
1. Sử dụng quá nhiều liều lượng
Bạn nên nhớ, chỉ nên dùng một lượng vừa phải hoặc càng ít càng tốt. Hãy dùng lượng sữa tắm hay xà bông vừa phải vì chất tẩy rửa trong sản phẩm sẽ loại bỏ hết những chất dầu tự nhiên cần có trên da. Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên sử dụng lượng sữa tắm bằng một đồng xu và một phần tư chỗ đó cho dầu gội và dầu xả là vừa đủ.
Ảnh: Dazzle-n-Sparkle
2/ Gội đầu mỗi ngày
Dầu gội được thiết kế để khóa lớp dầu tự nhiên ở da đầu nên sử dụng thường xuyên sẽ làm tóc và da đầu bị khô, dẫn đến tóc bị xơ gãy. Nhớ gội đầu đừng hơn 2 hay 3 lần một tuần để giữ dưỡng chất và cho tóc chắc khỏe.
Ảnh: BuzzFeed
3/ Tẩy tế bào chết quá mức cần thiết
Nhiều người mắc lỗi khi tẩy tế bào chết trên mặt và cơ thể hằng ngày. Bước chăm sóc cơ thể đó sẽ gây khiến cho làn da mặt của bạn bị khô sần và thậm chí tạo điều kiện cho mụn phát triển. Các chuyên gia khuyên chỉ nên tẩy tế bào chết từ 2-3 lần một tuần để vừa tạo điều kiện loại bỏ lớp da chết mà vẫn không làm mất đi lớp dầu tự nhiên cho làn da.
Ảnh: Men’s Health
4/ Không tắm nước lạnh
Trước khi ra khỏi bồn, một làn nước mát lạnh sẽ giúp làm khít lỗ chân lông và loại bỏ chất bẩn và bụi chui vào. Nó cũng giúp mái tóc trông khỏe và sáng bóng hơn và làm giảm stress.
Ảnh: Supernatural Acne Treatment
5/ Cạo râu bằng sữa tắm hay xà bông
Đây được cho là đỉnh cao của sự lười biếng. Nếu chăm sóc cơ thể như vậy, nó sẽ làm cho phần da trở nên khô ráp. Sữa tắm hay xà bông được có tác dụng loại bỏ chất bẩn và rửa trôi lớp dầu, do vậy sẽ gây cản trở và trầy xướt khi cạo râu. Trong khi đó, kem hay gel cạo râu mang tính làm ẩm, giúp cho việc cạo dễ dàng hơn.
Ảnh: World Beauty Association
6/ Bỏ qua đôi bàn chân
Bàn chân là một trong những bộ phân ra mồ hôi nhiều nhất trên cơ thể và là nơi sản sinh các vi khuẩn gây mùi. Chà hay rửa chùng bới xà phồng dịu nhẹ sẽ giúp ngừa nấm và các vi khuẩn khác. Nhớ vệ sinh cả giữa các ngón chân và lau khô chúng nữa nhé.
Ảnh: MNM
7/ Bỏ qua quá trình dưỡng ẩm
Bạn cần dưỡng ẩm làn da ngay khi vừa tắm xong, đặc biệt khi da của bạn vẫn còn ẩm. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi để bảo vệ làn da tránh tổn thương bởi môi trường khắc nghiệt và tái tạo cấu trúc da khi ngủ. Đừng sử dụng một kem dưỡng ẩm cho da và mặt nhé.
Ảnh: arrajol.com
8/ Dưỡng xả chưa đủ cho tóc
Đàn ông thường có tóc dày hơn phụ nữ, điều đó đồng nghĩa chúng ta nên dưỡng xả thường xuyên hơn, và công đoạn này nên diễn ra mọi ngày trong tuần.
Ảnh: Amazon
9/ Quá trình tắm rửa qua loa
Một gáo nước lên đầu sẽ không đủ để gột rửa bụi bẩn và hóa chất trên da của bạn. Đầu tiên bạn cần làm ướt tóc, sau đó sử dụng dầu xả hay dầu gội, rửa lần hai để làm sạch tóc. Bất kỳ dấu hiệu về ngứa da đầu sẽ cho bạn biết bạn đã tắm rửa đúng cách chưa.
Ảnh: DA MAN Magazine
10/ Lau khô cơ thể
Lau khô một cách mạnh bạo sẽ làm tóc bị gãy và kích ứng da. Để khô một tự nhiên cũng sẽ làm da bạn bị nứt nẻ. Do đó, hãy lau nhẹ cơ thể với những chiếc khăn mềm mịn, lau từ trên đầu xuống chân.
Ảnh: Getty Images
11/ Lạm dụng các dụng cụ tẩy tế bào chết
Bất cứ dụng cụ nào bạn để trong phòng tắm đều có thể làm sinh sôi vi khuẩn và nấm, điều đó sẽ làm tổn thương da, gây nhiễm trùng da khi chăm sóc cơ thể. Rửa sạch chúng bằng nước ấm, hong khô và treo ngoài phòng tắm sẽ tốt hơn. Cân nhắc thay dụng cụ mối tháng nữa nhé.
Ảnh: bhavanayoga.com
12/ Ngâm mình trong nước nóng
Ai cũng thích ngâm mình trong nước nóng nhưng chính điều này cũng gây ra nhiều tác hại cho làn da bạn. Nó làm tăng lưu lượng máu, điều gây kích ứng, viêm và phát ban. Ngâm mình trong nước nóng có thể buộc da vào trạng thái stress làm tổn thương tế bào da và các loại dầu tự nhiên. Ngoài ra nó còn làm tổn thương phần biểu bì tóc, làm phai màu và khô.
