Mụn lưng là trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người khi nó nằm ở khu vực khó chạm đến. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu cách để "đánh bày" và phòng ngừa tình trạng này.
Mụn lưng luôn khiến bạn khó chịu và thậm chí là đau đớn. Qúa trình loại bỏ mụn ở khu vực này cũng gặp nhiều khó khăn, do bạn không dễ dàng nhìn thấy chúng.
Cũng như ngực và mặt, lưng có mật độ tuyến bã nhờn cao. Vì thế, nếu bị tắc lỗ chân lông do chất bẩn, sẽ sản sinh ra nhiều loại mụn từ mụn trứng cá đến đầu trắng, đầu đen. Làm thế nào để khắc phục tình trạng trên? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Việc đổ mồ hôi và dính nhiều bụi bẩn đọng lại trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân lớn gây ra mụn ở lưng. Vì thế, bạn hãy tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện.
Bên cạnh đó, cách mặc quần áo cũng góp phần ảnh hưởng đến tình trạng mụn. Khi sử dụng trang phục quá chật, nó có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi, chà xát vào lỗ chân lông của bạn, khiến mọi thứ trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy mặc quần áo rộng rãi.
Ảnh: Tư liệu
Tránh nặn mụn lưng
Khi tác động vào vết mụn, bạn có thể làm tình trạng trở nên nặng nề hơn. Bóp hoặc nặn chúng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến sẹo mụn trứng cá. Không chỉ nặn mụn, nếu bạn còn đang sử dụng các dụng cụ tẩy tế bào chế như bông tắm xơ mướp hay bàn chải chà lưng thì nên dừng lại.
Sử dụng một số loại sửa rữa mặt
Bạn cũng có thể hạn chế mụn lưng bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng mỗi ngày và sau khi đổ mồ hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các loại xà phòng mạnh và chất làm se da, đồng thời không chà xát lên mụn để tránh tình trạng viêm nhiễm.
Khi mụn bùng phát, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide. Thành phần này giết chết vi khuẩn và giúp làm giảm các tổn thương. Nó hoạt động tốt nhất khi bạn để bôi lên lưng vài phút trước khi rửa sạch, vì da lưng dày hơn da mặt nên có thể cần thêm thời gian để hấp thụ.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần khi đi bơi. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy đảm bảo bạn chọn sản phẩm không chứa dầu và dịu nhẹ trên da.
Thay đổi sữa tắm hoặc sử dụng xà phòng hạn chế mụn lưng
Để hạn chế mụn lưng, sản phẩm sữa/gel tắm bạn đang dùng nên chứa các thành phần AHA/BHA. Những chất này giúp da kiểm soát dầu nhờn và tẩy bào chết, giảm hiện tượng tắc nghẽn cơ học. Một số loại AHA cũng có công dụng làm mờ đi các vết thâm, trả lại cho bạn một tấm lưng mịn màng.
Bên cạnh đó, một số sản phẩm xà phòng cũng giúp bạn hạn chế mụn lưng hiệu quả. Nó cũng dễ dàng sử dụng cho người bận rộn.
EXFOLIATING DERMOCOSMETIC SOAP giải quyết các nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn, đồng thời ngừa mụn hiệu quả bằng tác động kháng khuẩn, làm khô mụn với thành phần tảo Chondrus crispus. Sản phẩm làm sạch sâu và nuôi dưỡng da với thành phần xà phòng chiết xuất từ dầu cọ.
Retinoid đã trở thành thuật ngữ quen thuộc mà chúng ta thường nghe nói đến gần đây. Nó là thuật ngữ chung cho toàn bộ nhóm dẫn xuất vitamin A không kê đơn và kê đơn, giúp ngăn ngừa tất cả các loại mụn: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, u nang… Nó giúp hạn chế sản xuất dầu, giảm viêm,…
Gel trị mụn La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1%
Một số cách đơn giản giúp bạn phòng ngừa mụn lưng ngay lập tức. Nó bao gồm thay đổi lối sống, chọn các sản phẩm dưỡng da và cách mặc trang phục:
– Hãy cân nhắc việc chọn quần áo tập luyện bằng vải tổng hợp, mà thay vào đó là cotton, giúp thấm mồ hôi nhưng không làm da bạn khó chịu. Ngoài ra, tắm càng nhanh càng tốt sau khi tập luyện và thay quần áo khô để ngăn mồ hôi bám trên da.
– Các thành phần giúp trị mụn trên mặt như axit salicylic và benzoyl peroxide cũng có thể giúp ích tương tự với vài khu vực trên cơ thể. Bạn hãy giữ cho khu vực này sạch sẽ và tẩy tế bào chết cũng là điều cần thiết.
– Những vấn đề mụn lưng có thể xuất phát từ sự thay đổi hormone hay lối sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao có thể khiến tình trạng của bạn nặng hơn. Hãy chọn ăn rau quả, thịt nạc giàu protein,…
_______
Bài: T.P
Tham khảo: Men’s Health, Healthline, medicalnewstoday
