5 nguyên nhân khiến da lão hoá trước tuổi trung niên

06/09/2018, 11:00 AM

Tuân thủ hết mực các bước dưỡng da nhưng chẳng hiểu sao bạn lại bắt đầu có dấu hiệu da lão hoá trước tuổi trung niên. Vậy thì hãy cùng xem danh sách 5 hành động sai lầm dưới đây để tránh những vấn đề đáng tiếc cho da của mình.

Da lão hoá là một trong những tình trạng đáng lo và cần quan tâm nhất trong công cuộcchăm sóc cơ thể cho bất cứ ai dù rằng tình trạng này ở nam giới diễn ra chậm hơn phái phái đẹp khá nhiều. Theo các lời các bác sĩ da liễu thì đây chính là biểu hiện cho quá trình suy giảm chức năng của da, từ đó làm huỷ hoại cấu trúc nền khiến da nhăn nheo, xấu xí. Tuy nhiên, thời gian xuất hiện những dấu hiệu da lão hoá nhanh hay chậm đều phụ thuộc vào “nhất cử nhất động” hằng ngày của cánh mày râu.

Vậy nên hãy để ELLE Man chỉ ra cho bạn 5 nguyên nhân dẫn đến lão hoá sớm mà cánh mày râu thường phạm phải nhé!

1. Chăm sóc da sơ sài

Sai lầm đầu tiên thường gặp nhất ở nam giới chính là họ không quan tâm đến những bước dưỡng da hằng ngày của mình. Có lẽ vì đại đa số đàn ông đều cho rằng làm đẹp hay chăm chút da tỉ mỉ đều là việc của chị em phụ nữ.

da-lao-hoa-elle-man-6

Nếu ngại những bước dưỡng da phức tạp, bạn cũng có thể đơn giản hoá quy trình chăm sóc da cho mình.

2. Hút thuốc lá

Nguyên nhân thứ hai dẫn đến việc phá huỷ làn da trong tương lai đó là tần suất hút thuốc dày đặc của cánh mày râu. Các chàng không biết rằng khói thuốc lá có chứa hơn 4.000 hoá chất mà đa số những thành phần trong đó đều khiến Collagen hay Elastin (những chất giúp da duy trì sự căng mịn, đàn hồi) bị phá vỡ dẫn đến việc da lão hoá trước tuổi trung niên.

da-lao-hoa-elle-man-3

Đừng để thuốc lá trở thành mối nguy hại cho vẻ bề ngoài của mình. Nguồn: Elena Taranenko

3. Chế độ dinh dưỡng

Đừng nghĩ rằng việc chăm sóc da hay kéo dài sắc xuân trên gương mặt nam giới chỉ phụ thuộc vào các loại mỹ phẩm đắt tiền. Không chỉ chú trọng cung cấp tinh chất từ bên ngoài mà cánh mày râu cũng nên bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể từ bên trong.

Một chế độ ăn hợp lí có đầy đủ những thành phần dinh dưỡng cơ bản như Vitamin E, A, B, C, Axit béo hay chỉ đơn giản là nước cũng có thể khiến làn da tươi trẻ, quá trình lão hoá nhờ đó mà chậm xuất hiện.

da-lao-hoa-elle-man-4

Nếu ngại thực hiện những bước dưỡng da tỉ mỉ, các chàng cũng có thể chăm sóc da theo cách này. Nguồn: Anna Pelzer

4. Ánh nắng mặt trời

Không thể phủ nhận ánh nắng mặt trời quả thật đã cung cấp cho chúng ta khá nhiều dưỡng chất thiết yếu như Vitamin D, Canxi,… Thế nhưng, đừng vì thế mà xem thường tác hại của việc tiếp xúc trực tiếp với nó. Trong tia UVB có chức năng kích thích sự sinh trưởng của các tế bào sừng làm dày lớp thượng bì của da, vì thế dẫn đến da lão hoá sớm, hình thành nhiều nếp nhăn trên gương mặt điển trai của bạn.

da-lao-hoa-elle-man-2

Hãy dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường nếu bạn không muốn da “tuột dốc” nhanh chóng. Nguồn: Mathias Konrath

5. Sử dụng điện thoại

Hành động thường ngày tưởng như vô hại này hoá ra lại là “kẻ thù” ẩn nấp bấy lâu nay bên cạnh chúng ta. Những luồng sáng xanh có trong máy tính, tivi hay quen thuộc nhất là điện thoại sẽ khiến khả năng giữ nước các tế bào trong da bị suy giảm. Đó là lí do tại sao những người trẻ hiện nay lại có dấu hiệu lão hoá nhanh đến như vậy so với ông bà ta ngày trước.

da-lao-hoa-elle-man-1

Sức ảnh hưởng của nguồn sáng này đến da chẳng kém gì ánh nắng mặt trời. Nguồn: rawpixel

ELLE Man thật mong rằng 5 nguyên nhân cơ bản trên có thể giúp phái mạnh chúng ta phần nào gìn giữ được tuổi xuân theo cách hoàn hảo nhất!

Xem thêm:

5 thói quen chăm sóc cơ thể nên xây dựng từ những năm 20 tuổi

Đàn ông cũng nên xài toner trong quy trình chăm sóc da?

__

Tổng hợp: My Nguyễn (Tạp chí phái mạnh ELLE Man)

Chuyên gia gợi ý quy trình chăm sóc da cho nam giới theo từng độ tuổi Chuyên gia gợi ý quy trình chăm sóc da cho nam giới theo từng độ tuổi
Ở mỗi độ tuổi, quy trình chăm sóc da của nam giới cũng cần thay đổi. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu gợi ý của các chuyên gia trong...
"Tút tát" lại bộ râu giúp nâng tầm sự lịch lãm của nam giới "Tút tát" lại bộ râu giúp nâng tầm sự lịch lãm của nam giới
Làm sao để có được kiểu râu phù hợp với khuôn mặt và thần thái của bạn nhất? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Nước hoa nam mùa Xuân 2023: Hoàn hảo mọi khoảnh khắc Nước hoa nam mùa Xuân 2023: Hoàn hảo mọi khoảnh khắc
Bạn muốn tìm một chai nước hoa nam giúp bản thân hoàn hảo trong mọi khoảnh khắc Xuân thì? Đây chính là những gợi ý tuyệt vời...
6 gợi ý màu tóc nhuộm dành cho nam giới năm 2023 6 gợi ý màu tóc nhuộm dành cho nam giới năm 2023
Trong năm 2023, màu tóc nhuộm nào sẽ lên ngôi? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Tất tần tật các bí kíp dưỡng tóc nam Tất tần tật các bí kíp dưỡng tóc nam
Việc chăm sóc tóc đối với các chị em phụ nữ đã quá quen thuộc. Thế nhưng đối với đàn ông, không phải ai cũng biết cách chăm...
Da "vùng kín" bị khô: Làm sao để khắc phục? Da "vùng kín" bị khô: Làm sao để khắc phục?
Da trên dương vật của nam giới đặc biệt nhạy cảm, vì thế cảm giác khô sẽ khiến phái mạnh vô cùng khó chịu. Triệu chứng và...
Lựa chọn phương pháp nào để "dọn dẹp" lông vùng mũi tốt nhất? Lựa chọn phương pháp nào để "dọn dẹp" lông vùng mũi tốt nhất?
Lông mũi cũng cần phải “dọn dẹp” thường xuyên, và nó thường được nam giới tỉa gọn bằng kéo. Tuy nhiên, bạn nên chăm sóc và cắt...
10 kiểu tóc ngắn dành cho nam giới trong năm 2023 10 kiểu tóc ngắn dành cho nam giới trong năm 2023
Trên thực tế, các kiểu tóc nam vô cùng đa dạng, và bạn hoàn toàn có thể lột xác vẻ ngoài bằng những thử nghiệm mới. Hãy cùng...
Tips giúp nam giới tạo kiểu tóc ưng ý khi dùng keo vuốt Pomade Tips giúp nam giới tạo kiểu tóc ưng ý khi dùng keo vuốt Pomade
Với tóc nam giới, các loại keo vuốt đã trở thành sản phẩm quen thuộc được sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải quý ông nào...