Các phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà
Có nhiều nguyên nhân khiến một hàm răng trắng sáng trở nên ố vàng như chế độ ăn uống, thuốc men,… Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các phương pháp đơn giản giúp bạn lấy lại được nụ cười tỏa nắng.
Trên thực tế, các rất nhiều nguyên nhân khiến hàm răng của bạn bị xỉn màu, không còn trắng sáng. Nó có thể bắt nguồn từ những điều sau:
– Di truyền học: Nếu răng của cha mẹ bạn có màu vàng, thì rất có thể răng của bạn cũng có màu tương tự.
– Thuốc lá và thực phẩm: Hút thuốc lá có thể để lại các vết ố vàng hoặc nâu trên bề mặt răng của bạn. Ngoài ra, các thức ăn hay đồ uống (như cà phê, rượu vang đỏ), cũng khiến răng bạn vàng đi nhanh chóng.
Bên cạnh đó, còn có nhiều nguyên nhân khác như dùng thuốc kháng sinh, các bệnh về răng miệng,…
Vậy làm sao để làm trắng răng bằng các phương pháp tự nhiên? Sản phẩm nào làm trắng răng tại nhà hiệu quả? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
1. Các phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà
Thay bàn chải đều đặn và chải lưỡi thường xuyên
Hãy thay bàn chải đánh răng ba tháng một lần, hoặc ngay khi bạn thấy phần lớn lông bắt đầu cong và mòn đi. Việc sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách góp phần giúp bạn vệ sinh tốt hơn, tránh các mảng bám.
Ngoài ra, đừng quên chải lưỡi, bởi nó cũng giúp ngăn ngừa vết ố. Hãy sử dụng bàn chải đánh răng mềm và chải dài bắt đầu từ phía sau của lưỡi.
Sử dụng giấm táo
Tronggiấm táo có chứa một lượng enzyme gọi là axit axetic có tác dụng làm trắng răng, axit này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vết vàng ố trên răng nếu như bạn nhiễm màu thực phẩm. Bạn nên cho một ít dung dịch giấm vào nước, sau đó súc miệng trong một phút. Ngoài ra, bạn nên dùng giấm táo 2 lần/tuần, vì nó có chứa một lượng nhỏ axit nên có thể gây mòn men răng.
Ăn một số loại trái cây
Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể tốt cho cả cơ thể và răng của bạn. Trong đó, các loại hạt, cà rốt sống, táo và súp lơ có thể giúp giữ cho răng của bạn sạch sẽ bằng cách loại bỏ các vết bẩn và mảng bám trên bề mặt dẫn đến sâu răng.
Tránh thức ăn sẫm màu và các một số nước tăng lực
Một số thực phẩm có sắc tố rất đậm có thể gây ra vết ố. Bên cạnh đó, ngoài cà phê, trà, nước tăng lực cũng là “kẻ thù” khiến răng của bạn xuống sắc. Axit chứa trong chúng có tác dụng ăn mòn tương tự như khi ăn trái cây họ cam quýt. Vì thế, bạn nên dùng ống hút khi sử dụng.
2. Các sản phẩm làm trắng răng
Sử dụng kem đánh răng làm trắng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem đánh răng làm trắng hiệu quả. Nếu muốn có kết quả tốt và hiệu quả nhất, hãy sử dụngkem đánh răng có chứa than hoạt tính.
Bột làm trắng răng
Bột làm trắng răng cũng là một trong những phương pháp thường dùng. Rất nhiều sản phẩm giúp loại bỏ các vết bẩn cứng đầu và mang lại cho bạn nụ cười tươi tắn, sạch sẽ. Bên cạnh đó, bột làm trắng răng cũng thường có mùi hương bạc hà, trà xanh khá dễ chịu, đem lại trải nghiệm tốt cho người dùng.
Miếng dán răng
Miếng dán làm trắng răng có khả năng giúp răng bạn sáng lên một đến hai tông bằng bằng cách tẩy vết ố với hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide. Nó cũng giúp bạn làm giảm các triệu chứng vàng răng do hút thuốc, uống cà phê,… Tuy nhiên, miếng dán răng chỉ đem lại lợi ích làm trắng nhẹ nhàng, không thể bật tông như việc tham gia tẩy trắng chuyên nghiệp. Ngoài ra, sử dụng quá nhiều hydrogen peroxide có thể gây ra tình trạng ôxy hóa gây ra tình trạng bỏng rát nướu và viêm.
Bộ dụng cụ làm trắng
Bộ dụng cụ tẩy trắng tại nhà bao gồm khuôn tẩy (máng) kết hợp một loại gel peroxide nồng độ thấp. Đầu tiên, khuôn được đặt vào nước nóng, sau đó cố định trên răng để tạo khuôn vào miệng người dùng. Tiếp theo, đổ dung dịch peroxide gel làm trắng vào khuôn và đeo trong vài giờ hoặc qua đêm, tùy thuộc vào mức độ đổi màu của răng.
Với sản phẩm này, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước để đạt được kết quả tối ưu.
__________
Bài: Thùy Dung
Tham khảo: healthline
