Các phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà

12/04/2023, 18:17 PM

Có nhiều nguyên nhân khiến một hàm răng trắng sáng trở nên ố vàng như chế độ ăn uống, thuốc men,… Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các phương pháp đơn giản giúp bạn lấy lại được nụ cười tỏa nắng.

Trên thực tế, các rất nhiều nguyên nhân khiến hàm răng của bạn bị xỉn màu, không còn trắng sáng. Nó có thể bắt nguồn từ những điều sau:

– Di truyền học: Nếu răng của cha mẹ bạn có màu vàng, thì rất có thể răng của bạn cũng có màu tương tự.

– Thuốc lá và thực phẩm: Hút thuốc lá có thể để lại các vết ố vàng hoặc nâu trên bề mặt răng của bạn. Ngoài ra, các thức ăn hay đồ uống (như cà phê, rượu vang đỏ), cũng khiến răng bạn vàng đi nhanh chóng.

Bên cạnh đó, còn có nhiều nguyên nhân khác như dùng thuốc kháng sinh, các bệnh về răng miệng,…

Vậy làm sao để làm trắng răng bằng các phương pháp tự nhiên? Sản phẩm nào làm trắng răng tại nhà hiệu quả? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Ảnh: Men’s Health

Giải

1. Các phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà

Thay bàn chải đều đặn và chải lưỡi thường xuyên

Hãy thay bàn chải đánh răng ba tháng một lần, hoặc ngay khi bạn thấy phần lớn lông bắt đầu cong và mòn đi. Việc sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách góp phần giúp bạn vệ sinh tốt hơn, tránh các mảng bám.

Ngoài ra, đừng quên chải lưỡi, bởi nó cũng giúp ngăn ngừa vết ố. Hãy sử dụng bàn chải đánh răng mềm và chải dài bắt đầu từ phía sau của lưỡi.

Ảnh: Unsplash

Sử dụng giấm táo

Tronggiấm táo có chứa một lượng enzyme gọi là axit axetic có tác dụng làm trắng răng, axit này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vết vàng ố trên răng nếu như bạn nhiễm màu thực phẩm. Bạn nên cho một ít dung dịch giấm vào nước, sau đó súc miệng trong một phút. Ngoài ra, bạn nên dùng giấm táo 2 lần/tuần, vì nó có chứa một lượng nhỏ axit nên có thể gây mòn men răng.

Ăn một số loại trái cây

Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể tốt cho cả cơ thể và răng của bạn. Trong đó, các loại hạt, cà rốt sống, táo và súp lơ có thể giúp giữ cho răng của bạn sạch sẽ bằng cách loại bỏ các vết bẩn và mảng bám trên bề mặt dẫn đến sâu răng.

Ảnh: Unsplash

Tránh thức ăn sẫm màu và các một số nước tăng lực

Một số thực phẩm có sắc tố rất đậm có thể gây ra vết ố. Bên cạnh đó, ngoài cà phê, trà, nước tăng lực cũng là “kẻ thù” khiến răng của bạn xuống sắc. Axit chứa trong chúng có tác dụng ăn mòn tương tự như khi ăn trái cây họ cam quýt. Vì thế, bạn nên dùng ống hút khi sử dụng.

2. Các sản phẩm làm trắng răng

Sử dụng kem đánh răng làm trắng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem đánh răng làm trắng hiệu quả. Nếu muốn có kết quả tốt và hiệu quả nhất, hãy sử dụngkem đánh răng có chứa than hoạt tính.

93,000 ₫

Kem đánh răng Sensodyne Gentle Whitening

MUA NGAY

579,000 ₫

SET 5 TUÝP KEM ĐÁNH RĂNG CREST 3D WHITE ADVANCED TRIPLE WHITENING 158Gx5

MUA NGAY

Bột làm trắng răng

Bột làm trắng răng cũng là một trong những phương pháp thường dùng. Rất nhiều sản phẩm giúp loại bỏ các vết bẩn cứng đầu và mang lại cho bạn nụ cười tươi tắn, sạch sẽ. Bên cạnh đó, bột làm trắng răng cũng thường có mùi hương bạc hà, trà xanh khá dễ chịu, đem lại trải nghiệm tốt cho người dùng.

139,000 ₫

Bột Than Hoạt Tính Làm Trắng Răng hương Bạc Hà

MUA NGAY

Miếng dán răng

Miếng dán làm trắng răng có khả năng giúp răng bạn sáng lên một đến hai tông bằng bằng cách tẩy vết ố với hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide. Nó cũng giúp bạn làm giảm các triệu chứng vàng răng do hút thuốc, uống cà phê,… Tuy nhiên, miếng dán răng chỉ đem lại lợi ích làm trắng nhẹ nhàng, không thể bật tông như việc tham gia tẩy trắng chuyên nghiệp. Ngoài ra, sử dụng quá nhiều hydrogen peroxide có thể gây ra tình trạng ôxy hóa gây ra tình trạng bỏng rát nướu và viêm.

425,000 ₫

Miếng dán trắng răng Crest 3D Whitestrips Sensitive

MUA NGAY

Bộ dụng cụ làm trắng

Bộ dụng cụ tẩy trắng tại nhà bao gồm khuôn tẩy (máng) kết hợp một loại gel peroxide nồng độ thấp. Đầu tiên, khuôn được đặt vào nước nóng, sau đó cố định trên răng để tạo khuôn vào miệng người dùng. Tiếp theo, đổ dung dịch peroxide gel làm trắng vào khuôn và đeo trong vài giờ hoặc qua đêm, tùy thuộc vào mức độ đổi màu của răng.

Với sản phẩm này, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước để đạt được kết quả tối ưu.

Ảnh: Getty Images

Slicked

__________

Bài: Thùy Dung

Tham khảo: healthline

CÓ THỂ BẠN THÍCH

7 tips dưỡng da giúp nam giới không nổi mụn sau khi tập luyện 7 tips dưỡng da giúp nam giới không nổi mụn sau khi tập luyện
Mồ hôi tiết ra trong quá trình tập luyện thể thao có thể là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn. Làm sao giải quyết tình trạng trên?...
Top 8 sản phẩm kem dưỡng ẩm mà nam giới nên thử Top 8 sản phẩm kem dưỡng ẩm mà nam giới nên thử
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn sản phẩm...
Làm mới diện mạo với những kiểu tóc xoăn lịch lãm Làm mới diện mạo với những kiểu tóc xoăn lịch lãm
Làm mới diện mạo của bản thân với mái tóc xoăn sẽ là trải nghiệm thú vị với bất kỳ nam giới nào. Bạn đã tìm được kiểu phù hợp...
Đây là quy trình chăm sóc da đơn giản nhất cho nam giới Đây là quy trình chăm sóc da đơn giản nhất cho nam giới
Với nam giới, việc chăm sóc da quá nhiều quy trình sẽ khiến bạn nản lòng. Hãy để ELLE Man rút gọn lại qua các bước cơ bản nhất...
8 cách giúp bạn xoá bỏ những lo lắng về mùi cơ thể 8 cách giúp bạn xoá bỏ những lo lắng về mùi cơ thể
Vào những ngày nóng bức, mùi hôi trên cơ thể khiến bạn không tự tin trong giao tiếp và hẹn gặp mọi người. Làm sao để giữ cơ...
Những mùi hương thuốc lá đương đại đỉnh cao (Kỳ 2: Tái định nghĩa) Những mùi hương thuốc lá đương đại đỉnh cao (Kỳ 2: Tái định nghĩa)
Từ những ngày mới xuất hiện vào đầu thế kỉ 20, cho tới hiện tại, mùi hương thuốc lá chưa bao giờ ngừng biến hóa và nhịp nhàng...
Những mùi hương thuốc lá đương đại đỉnh cao (Kỳ 1: Kinh điển) Những mùi hương thuốc lá đương đại đỉnh cao (Kỳ 1: Kinh điển)
Lọ nước hoa thơm hương lá thuốc lá nhen nhóm xuất hiện vào đầu những năm 20 của thế kỉ trước, tại Pháp. Thời đó, thuốc lá độc...
Cách chăm sóc da trong môi trường có máy điều hòa Cách chăm sóc da trong môi trường có máy điều hòa
Làm việc ở trong môi trường có máy điều hòa quá lâu sẽ ảnh hưởng không tốt cho làn da của bạn. Làm sao để khắc phục điều đó?...
Kiểu tóc Ivy League: Phong trần và chưa từng lỗi mốt Kiểu tóc Ivy League: Phong trần và chưa từng lỗi mốt
Ivy League được xem như một biến thể của Buzz Cut và Crew Cut. Cổ điển và chưa từng lỗi mốt, kiểu tóc này nhanh chóng trở lại...