Tạp chí

4 bài tự vệ cơ bản của võ sĩ Muay Thái Nguyễn Trần Duy Nhất

Đối với Nguyễn Trần Duy Nhất, người từng 7 lần vô địch Muay Thai cấp nghiệp dư và 4 lần vô địch cấp bán chuyên nghiệp thế giới, võ thuật không chỉ để phân định thắng thua trên võ đài mà còn là phương pháp rèn luyện thân thể và tự vệ hiệu quả.

Tạp chí

Ăn chay: Chế độ dinh dưỡng hiệu quả để luyện tập võ thuật?

Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và phong phú là yếu tố quan trọng đối với các vận động viên thể thao, đặc biệt là võ thuật. Nhưng liệu có phải là một nghịch lý không khi xuyên suốt lịch sử đã có nhiều võ sĩ tuân thủ theo phương pháp ăn chay và con số đó đang ngày càng tăng?

Tạp chí

Để trở thành một quý ông công dân toàn cầu

Lợi ích của sở thích du lịch - dịch chuyển không chỉ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm sống và cảm xúc tích cực với thiên nhiên, đời sống. Thực tế và tinh tế hơn, nếu để tâm quan sát, bạn sẽ nhận ra được những "tuyệt chiêu" grooming tinh túy đặc trưng của quý ông ở mỗi quốc gia. Từ đó chúng ta có thể khéo léo vận dụng những phong cách thời trang của họ, biến thành của mình, tạo thêm cho bản thân sự chỉn chu hào hoa đáng có.

Nhân vật

Ca sĩ Adam Levine và những chia sẻ về phong cách cá nhân

Được mệnh danh là "quý ông quyến rũ nhất hành tinh", giọng ca chính của nhóm nhạc Maroon 5, Adam Levine là gã đàn ông thành công nhất nhì trong showbiz. Ở độ tuổi tứ tuần, từ nhan sắc, hình thể tới phong cách lịch lãm của anh đạt tới đỉnh cao đáng mơ ước. Hãy cùng ELLE Man lắng nghe những chia sẻ của giọng ca "Girl Like You" chia sẻ về những bí quyết riêng của bản thân.

Nhân vật

Juju Noda – Tay đua xe F1 nhỏ tuổi nhất lịch sử

Những môn thể thao rèn luyện thể chất là sở thích và là niềm đam mê của bao người, ở cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, những môn thể thao mang tính mạo hiểm cao tưởng chừng như chỉ có nam giới mới có "gan" xong pha vào cuộc đua thần tốc. Nhưng cô bé người Nhật, 11 tuổi, Juju Noda là tay đua xe nhí đầu tiên trên thế giới cầm lái chiếc xe đua chuẩn giải đua Công thức 1 FIA.

Nhân vật

Daniel Craig: một vai diễn – một biểu tượng

"Craig là một trong những diễn viên xuất sắc nhất thế giới, và ở tuổi 51, sự nghiệp của anh mới bắt đầu", trang Daily Caller viết nhân dịp sinh nhật nam diễn viên người Anh. Tất cả đều đang hướng đến một bước rẽ mới của Daniel Craig trên con đường sự nghiệp thời "hậu James Bond"!

Nhân vật

Hào quang, nghiệt ngã và 10 năm hành trình của Justin Bieber

10 năm – thời gian đủ dài để một con người trải qua cả rực rỡ lẫn điêu tàn, cũng đủ để một con người rũ bỏ quá khứ mà bước sang trang mới của cuộc đời. Quãng đường đã qua thật dài, chính vì thế người hâm mộ hi vọng Justin Bieber sẽ tiếp tục tiến lên phía trước, chỉ thỉnh thoảng nhìn lại để thấy được mình đã từng có một quá khứ như thế. Chúc mừng sinh nhật, hoàng tử bé giờ đã lớn – Justin Bieber!

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin