Sau những ngày dài làm việc trong tuần, bạn muốn "đổi gió" yêu đương với nàng vào thời điểm cuối tuần, khi cả hai bạn có nhiều thời gian dành cho nhau, Nhưng bạn lại không biết đâu là cách hiệu quả, dẫn nàng đi "love hotel"? Không được, vì đây là thời điểm giãn cách xã hội! Vậy tại sao không thử gợi ý massage cho nàng tại nhà? Đảm bảo, bạn sẽ có một cuối tuần thật tuyệt!
Massage luôn là liệu pháp thư giãn và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện thời gian và tiền bạc để đến phòng spa hay thuê người massage hàng tuần. Chính vì lý do đó ELLE Man muốn chia sẻ đến bạn đọc các bước tự học massage hiệu quả tại nhà mà nam giới có thể áp dụng, lấy lòng người phụ nữ của mình. Massage cũng là một cách dạo đầu tuyệt vời trong chuyện phòng the, khiến tình cảm cả hai càng thêm mặn nồng.
Gợi mở tâm trạng và kích thích nàng với ý tưởng massage
Sắp xếp lại không gian cho phù hợp
Phụ nữ rất nhạy cảm và chi tiết, đặc biệt là với môi trường và bối cảnh xung quanh. Chính vì lý do đó bạn có thể để cô ấy thư giãn trong một không gian quen thuộc nhưng cũng phải thật thoải mái. Hãy đảm bảo căn phòng được dọn dẹp gọn gàng đầy đủ, chuẩn bị ánh nến và thắp sáp thơm (hoặc tinh dầu). Phát nhạc nhẹ nhàng và đừng quên tắt những âm thanh mà các thiết bị điện tử mang lại.
Sử dụng loại dầu massage có nguồn gốc từ tự nhiên và được các chuyên gia trị liệu khuyên dùng cũng như được đánh giá uy tín trên thị trường. Trong số đó, có thể nói dầu dừa tự nhiên là loại thích hợp nhất, hoặc không bạn có thể dùng những loại dầu của các thương hiệu nổi tiếng.
Cách thoa dầu: Đổ lên tay là chà xát từ 5 đến 10 giây để làm ấm dầu trước khi thoa lên da nàng. Hãy thoa đều và nhẹ nhàng thôi!
Hãy châm rãi, nhẹ nhàng cho bước tiếp xúc đầu tiên
Hãy chậm rãi kích thích và trêu chọc các giác quan của nàng ở bước dạo đầu, tuyệt đối không “nắn cổ, bẻ khớp” cô ấy khi mới vừa vào cuộc. Bởi vì, thứ nhất – bạn không phải là chuyên gia massage, việc thực hiện các động tác như vậy rất nguy hiểm; và thứ nhì – mục tiêu của bạn là xoa bóp nhẹ nhàng, kích thích giác quan, giúp nàng giải toả căng thẳng và đồng thời… đưa nàng đến bước ái ân sau cùng. Càng nhẹ nhàng ban đầu thì quá trình massage càng kích thích nàng hiệu quả.
Ảnh: Jordan Grey
Đừng quên việc giao tiếp
Bắt đầu với những động tác ấn nhẹ và vuốt dài khắp dọc lưng, cổ và khắp các chi của nàng. Luôn để ý và giao tiếp, hỏi nàng lực của bàn tay của bạn đã vừa đủ chưa để có thể điều chỉnh như ý, cũng như có những chỗ nhạy cảm nàng sẽ muốn được đụng chạm nhiều hơn. Hãy chắc chắn làm tăng sự hài lòng của đối tác.
Và khi đã nhập cuộc đủ lâu, nàng đang đê mê với từng chuyển động tay của bạn thì hãy tinh ý đừng lắng nghe kỹ từng hơi thở, cảm xúc của nàng tại những nơi tay bạn đi qua, bạn sẽ hiểu được đâu là điều nàng thích và đâu là điều mình cần làm thay vì hỏi thẳng nàng sẽ phần nào gây mất cảm xúc.
Một vài kỹ thuật massage cho nàng đê mê
Nếu bạn chưa từng học qua cách massage nào thì có thể tham khảo một số kỹ thuật sau đây để biết cách chiều chuộng nàng.
1. Shiatsu
Phương pháp massage Shiatsu là một thủ thuật kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực trên da. Lực này sau đó sẽ tác động vào các huyệt đạo, làm khơi dậy năng lượng bên trong cơ thể.
Nếu bạn đã từng đi massage thì chắc chắn đã từng trải nghiệm kỹ thuật này và nó rất dễ áp dụng. Đơn giản là dùng ngón tay cái ấn vào và xoa từng vị trí đốt sống lưng. Đặt 2 bàn tay hoặc 2 ngón tay cái của bạn lên một vị trí nhất định trong khi tạo một chút áp lực từ điểm nhấn của ngón cái, sau đó từ điểm nhấn miết từ từ 2 bàn tay/ngón tay theo hướng di chuyển hình tròn ngược chiều nhau một cách nhẹ nhàng và từ tốn.
Sau khi thực hiện kỹ thuật shiatsu dọc sống lưng, bạn có thể “bonus” thêm cho nàng những bài ấn và miết huyệt dọc xương sống sang 2 phía ngoài. Cách làm như sau, vẫn ấn vào từng vị trí một dọc theo sống lưng nhưng hay vì xoay ngược chiều nhau theo hình tròn thì dùng 2 ngón tay miết nhẹ nhàng sang 2 phía ngoài.
Đặc biệt, vị trí quanh eo và hõm ngay thắt lưng là vùng khá nhạy cảm, bạn có thể tập trung massage nhiều hơn tại ví trí này. Luôn nhớ bắt đầu nhẹ nhàng và điều chỉnh lực phù hợp để tránh khiến cô ấy bị đau.
2. Kỹ thuật ấn
Ấn xuống cơ thể là một động tác quen thuộc khi xoa bóp. Về cơ bản, bạn chỉ cần ấn xuống một khu vực và từ từ thả ra để tăng việc tuần hoàn máu và thả lỏng cơ. Động tác này có thể thực hiện trước hoặc trong giai đoạn shiatsu. Đây là một động tác được khuyến khích áp dụng lên vùng mông.
Ảnh: tribunadaregiao.com
Cách thực hiện: Đặt 2 tay lên nhau và ấn nhẹ xuống, rồi sau đó thực hiện động tác xoay tròn đồng tâm.
Bạn có thể thực hiện việc ấn nhẹ vào những vùng huyệt tại vị trí dưới mông, nơi giao giữa vùng mông và đùi sau. Động tác này có thể thực hiện xen kẽ xuyên suốt quá trình ấn và cuối giai đoạn shiatsu. Đảm bảo nàng sẽ mê tơi với hành động này.
3. Vuốt ve
Kỹ thuật vuốt ve về cơ bản là những chuyển động dài nhẹ nhàng với bàn tay của bạn dọc theo một phần cơ thể.
Cách thực hiện: Áp cả 2 lòng bàn tay tiếp xúc hoàn toàn với phần cơ thể mà bạn đang vuốt ve. Hành động này mang lại sự dễ chịu trên tất cả các vùng của cơ thể, nó thực sự khiến nàng sung sướng.
4. Ma sát
Ảnh: thanhnien.vn
Ma sát là một kỹ thuật nâng cao đối với những người “tay ngang” bởi nó đòi hỏi dùng lực nhưng ở mức độ vừa phải để đủ tác động đến vùng dưới da nhưng không làm nàng bị đau. Động tác này được khuyến khích áp dụng ở khu vực bàn tay và bàn chân. Kỹ thuật ma sát này không đòi hỏi phải sử dụng dầu massage hoặc chỉ cần thoa một lớp mỏng để tạo ra nhiều lực ma sát giữa bàn tay của chúng ta với cơ thể cô ấy.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái ấn và miết đều trên lòng bàn tay và bàn chân.
5. Nắn bóp
Nắn bóp, tẩm quất là giai đoạn dùng nhiều lực để tác động sâu vào các cơ bắp, giúp lưu thông khí huyết. Động tác này được khuyến khích áp dụng trên vùng mông (vì có nhiều mỡ) hoặc bất kỳ vùng da thịt nào với lực tác động phải được phân bố khác nhau môt cách hợp lý. Nhưng đừng áp dụng vào vùng bụng.
Cách thực hiện: Kỹ thuật này giống như cách nhào bột, nhưng với một lực nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Thứ tự những vị trí massage
1. Massage đầu
Để cô ấy nằm ngửa. Bắt đầu bằng cách dùng ngón trỏ hoặc đôi khi cùng ngón giữa xoa nhẹ hai bên thái dương, đồng thời dùng ngón cái miết nhẹ nhàng qua lại trên trán. Sau đó, luồng các ngón tay qua tóc cô ấy và cào nhẹ nhàng từ hai bên thái dương lên đỉnh đầu, lưu ý cắt và dũa ngón tay gọn gàng để tránh làm trầy da nàng. Sau cùng có thể “bonus” thêm cho nàng một nụ hôn lên trán hoặc môi theo kiểu “spider-man kiss” để khiến nàng kích thích.
2. Massage lưng và vai gáy
Cho nàng nằm sấp và thực hiện massage lưng và gáy với các kỹ thuật shitasu, nắn bóp và miết nhẹ nhàng dọc sống lực, hai bên vai và quanh gáy – cổ. Đây là vị trí cực kỳ nhạy cảm của cả nam lẫn nữ, việc khiến nàng đê mê và… rạo rực phụ thuộc vào việc bạn làm ở hai vị trí này tốt nay không.
Khi thực hiện động tác này, người phụ nữ phải cúi mặt và lưng trần (tất nhiên nàng nên…nude, vì lúc này chỉ có 2 bạn trong không gian thân mật). Sử dụng một lượng dầu vừa phải, làm ấm trên tay và thoa lên phần trên cơ thể của cô ấy, bắt đầu với các động tác vuốt dài trên lưng theo chiều lên và xuống. Sau đó bắt đầu thực hiện vài động tác Shiatsu và nhào vào vai, đồng thời tiến hành vuốt nhẹ cổ.
Bạn muốn khiến nàng “phát điên”? Sau khi massage hãy thở, hôn và cắn nhẹ vào vành tai. Nàng sẽ… thốt lên đấy! Tin tôi đi!
3. Massage mông
Mông là một khu vực rất gợi tình và thật sự có nghĩa là bạn có thể thoải mái “đùa giỡn” nàng với những kỹ thuật kể trên hoặc tự nghĩ ra những điều mới lạ. Việc kích thích vùng môn sẽ khiến nàng thật sự rạo rực. Đặt lòng bàn tay của bạn lên đôi bờ mông gợi tình của cô ấy và xoa bóp theo chuyển động tròn. Tăng dần áp lực và đảm bảo tác động phủ mọi khu vực. Sau khi xoa thì bạn có thể “đùa” nàng với một chút nhào nặn 2 bờ mông.
4. Xoa bóp chân, lòng bàn chân và lòng bàn tay
Tiếp nối phần mông, bạn hãy di chuyển xuống vùng đùi và bắp chân, xoa nhẹ và dùng đầu ngón tay vuốt ve. Dùng hai ngón cái miết theo chiều dọc chân. Tiếp tục tiến xuống lòng bàn chân.
Bàn chân là một bộ phận rất đặc biệt trên cơ thể, được xem là “mini map” của cơ thể bởi tập trung toàn bộ dây thần kinh của các cơ quan và nội tạng của cơ thể. Nên nhớ, bạn không phải là các chuyên gia massage hay châm cứu nên cũng đừng quan tâm quá nhiều vào huyệt đạo. Chỉ cần ghi nhớ dùng ngón tay ấn nhẹ nhàng và đều khắp vùng chân với một chút dầu massage.
Bàn tay cũng tập trung nhiều huyệt đạo của cơ thể. Hãy bắt ấn và nắn từ trong lòng bàn tay và tiến về phía các ngón tay.
5. Massage ngực
Ảnh: Bệnh Viện Ung Bướu Hưng Việt
Đây có lẽ là giới hạn cuối cùng của nàng trước khi cô ấy không thể chịu đựng được “ngọn lửa” mà bạn châm vào suốt quá trình mơn trớn nàng với dầu và đôi bàn tay điêu luyện của mình. Vậy nên hãy nhớ, để vị trí này ở phần cuối cùng trước khi cả hai lao vào nhau ái ân.
Để nàng nằm ngửa lại. Nhớ kỹ thuật nắn bóp chứ, hãy áp dụng lên khắp bầu ngực của cô ấy, chậm rãi và nhẹ nhàng. Đừng quên vùng bên dưới bầu ngực, và kết thúc bằng việc se nhẹ nhũ hoa của nàng. Hãy nhìn vào biểu cảm của gương mặt và ngôn ngữ cơ thể của cô ấy, nàng sắp không thể chịu đựng được nữa rồi! Cuối cùng, chuyện gì đến cũng sẽ đến thôi! Chúc bạn “finish” thật thăng hoa cùng nàng!
– Phòng xông tinh dầu, không gian thơm tho và sạch sẽ, khăn trải giường mới, có khăn lót trên giường và phải có gối đầu.
– Chuẩn bị thêm một vài chiếc khăn để che cơ thể nàng.
– Đầu tiên hãy thoa một giọt dầu lên tay của cô ấy – để kiểm tra xem có dị ứng hay không (đây là điều quan trọng)
– Khi bắt đầu xoa bóp hãy thoa dầu lên tay của bạn, không thoa trực tiếp lên da của cô ấy.
– Như đã nói ở đầu bài, bạn không phải là chuyên gia nắn xương khớp hay bác sĩ trị liệu. Tuyệt đối không thực hiện các động tác nắn bẻ xương. Đặc biệt là vùng cổ và xương sống.
– Nói chuyện với cô ấy, đọc cơ thể của cô ấy và lắng nghe. Cô ấy sẽ nói với bạn trực tiếp hoặc chỉ thở dài hoặc âm thầm rên rỉ vì sung sướng. Sự giao tiếp và ăn ý giữa hai bạn sẽ giúp công việc của bạn thành công.
– Điều quan trọng cuối cùng, massage giữa bạn và nàng như một bước “dạo đầu” được chuẩn bị công phu nên không cần thực hiện bài bản đầy đủ các bước. Bạn có thể không làm quá kĩ những bước massage ở vùng tay, chân hay đùi nhưng đừng bỏ qua những vùng kích thích như ngực, mông cũng như những hành động khiêu khích là cắn và hôn nàngg nhé. Vì hai bạn yêu nhau nên không có giới hạn thân mật như những nhân viên spa với khách hàng. Hãy lắng nghe cơ thể nàng để khiến mọi thứ trở nên thăng hoa.
