Phong cách sống tối giản: Nên bắt đầu từ đâu?

25/01/2023, 15:55 PM

Sống tối giản không chỉ giúp cuộc sống của bạn trở nên nề nếp hơn, mà còn khiến tâm hồn chúng ta thoải mái, thảnh thơi. Hãy để ELLE Man gợi ý cách để bạn bắt đầu thực hành phong cách sống này.

Có rất nhiều định nghĩa về chủ nghĩa tối giản, tuy nhiên, tất cả đều có chung một ý niệm: đây là triết lý sống ý nghĩa hướng đến sự giản đơn và ít vật chất. Theo Joshua Becker, tác giả của quyển sách nổi tiếng The Minimalist Home: A Room-by-Room Guide to a Decluttered, Refocused Lifevà blogBecoming Minimalist: “Chủ nghĩa tối giản là sự đề cao những thứ mà chúng ta trân trọng nhất trong cuộc sống bằng cách loại bỏ đi bất cứ thứ gì ngăn cản chúng ta chú ý vào những thứ quan trọng ấy”.

Nguồn gốc ban đầu của lối sống này được cho rằng từ những năm 1960 ở Hoa Kỳ, từ tối giản bắt đầu xuất hiện ở Anh. Thời bấy giờ, nghệ thuật, âm nhạc, văn học, thời trang là những lĩnh vực được sử dụng phổ biến nhất chủ nghĩa tối giản. Mãi cho đến năm 2010, phong cách sống này trở nên phổ biến.

5

Cuộc sống tối giản có gì thú vị?

1. Lợi ích của phong cách minimalist

Phong cách này sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích khác nhau như tiết kiệm chi phí, có nhiều thời gian hơn trong việc chăm sóc bản thân, người khác và cải thiện sức khỏe.

Bên cạnh đó, lối sống này cũng giúp chúng ta giảm căng thẳng, biết ơn nhiều hơn và bảo vệ môi trường.

2. Thực hành phong cách sống tối giản

Thực hành phong cách sống trên bao gồm những điều chính sau đây:

– Tìm hiểu sâu hơn về phong cách sống này cũng như mục tiêu bạn theo đuổi.

– Tập trung đơn giản hóa không gian sống, chỉ mua những thứ thực sự cần thiết

– Suy nghĩ những gì bạn thực sự cần, đồng thời vượt qua cám dỗ mua sắm những thứ không cần thiết.

Ảnh: Unsplash

10

Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash

____________

Bài: Thùy Linh Nguyễn, Vy Dương Thảo

Tham khảo: ELLE

Vượt qua tình trạng 'Burnout' để bứt phá trong công việc Vượt qua tình trạng 'Burnout' để bứt phá trong công việc
Trong thời gian gần đây, "Burnout" là cụm từ chúng ta hay nhắc đến, đề cập đến tình trạng căng thẳng lâu dài ở nơi làm việc....
Kỷ luật tự giác: Phương pháp tích cực giúp bạn thay đổi bản thân Kỷ luật tự giác: Phương pháp tích cực giúp bạn thay đổi bản thân
Một trong những cách thay đổi bản thân tốt nhất là nâng cao sự kỷ luật tự giác. Tuy nhiên, kỹ năng trên hoàn toàn không dễ...
10 lời khuyên giúp bạn cải thiện kỹ năng quản lý thời gian 10 lời khuyên giúp bạn cải thiện kỹ năng quản lý thời gian
Quản lý thời gian tưởng chừng đơn giản nhưng rất khó thực hiện hiệu quả. Hãy đón chào năm 2023 bằng 10 lời khuyên giúp bạn tạo...
Cách để bạn vượt qua tâm lý sợ tuổi già đang đến gần Cách để bạn vượt qua tâm lý sợ tuổi già đang đến gần
Dù bạn ở tuổi 20 hay 60, cảm giác sợ hãi khi bản thân ngày càng tiến tới sự lão hóa là tâm lý bình thường. Làm sao để vượt qua...
Chìa khóa giúp bạn phát triển kỹ năng lắng nghe và truyền đạt Chìa khóa giúp bạn phát triển kỹ năng lắng nghe và truyền đạt
Lắng nghe và truyền đạt là hai phương thức có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Bạn không thể chia sẻ nếu không nắm bắt tâm lý...
10 tips từ chuyên gia giúp bạn không chi tiêu "quá tay" 10 tips từ chuyên gia giúp bạn không chi tiêu "quá tay"
Chi tiêu trong những ngày lễ hội khiến bạn vô cùng lo lắng cho túi tiền của mình. Làm sao để chọn đúng sản phẩm mà bản thân...
44 lời khuyên của các cụ lão U100 gửi đến bạn 44 lời khuyên của các cụ lão U100 gửi đến bạn
Những người lớn tuổi luôn là một kho tàng tri thức và phong cách sống. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu những lời khuyên của họ dành...
21 kỹ năng cuộc sống mà một người đàn ông cần nắm vững 21 kỹ năng cuộc sống mà một người đàn ông cần nắm vững
Làm sao để trở thành một người đàn ông hoàn hảo? Đôi khi, điều đó sẽ bắt đầu từ những kỹ năng đơn giản trong cuộc sống. Hãy...
Bạn có phải là người hay che giấu cảm xúc thật của mình? Bạn có phải là người hay che giấu cảm xúc thật của mình?
Ức chế cảm xúc là cụm từ chỉ tình trạng tê liệt cảm xúc, cho rằng việc có tình cảm sẽ gây đau đớn và làm cho bản thân dễ tổn...