6 phương pháp giúp giải tỏa áp lực tâm lý cuối năm
Cuối năm là thời điểm mà hầu hết mọi người đều phải đối diện với những áp lực tâm lý riêng dẫn tới căng thẳng. Từ những cảm xúc như rối bời, lo lắng cho đến việc rơi vào trạng thái trống rỗng, khủng hoảng và thậm chí là tuyệt vọng.