Stress trong công việc ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của chúng ta, với loạt email, tin nhắn, cuộc gọi, đồng nghiệp và cuộc họp đột xuất đủ khiến bạn mất cân bằng về sức khỏe tinh thần. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu cách giải tỏa những căng thẳng trên.

Trong xã hội hiện tại, sức khỏe và độ dẻo dai về tinh thần đang được quan tâm nhiều hơn. Vậy bạn cần có kỹ năng nào để cải thiện trí nhớ? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Giận dữ là một phản ứng tự nhiên đối với các tình huống tiêu cực và đôi khi là một lối thoát lành mạnh để bày tỏ cảm xúc của bạn về điều gì đó đã khiến bạn tổn thương. Tuy nhiên, tức giận có thể trở thành một vấn đề nếu bạn thường xuyên cảm thấy thù địch mà không có lý do, hoặc khi cơn giận của bạn trở nên quá tải, không thể kiểm soát và dẫn đến bạo lực.

Trước tuổi 30, kỹ năng nào bạn cần hoàn thiện? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Khi phải đối mặt với những lựa chọn vô hạn, chúng ta gặp phải tình trạng suy giảm tâm lý được gọi là “quá sức”. Lúc mua sắm cũng vậy. Làm sao để "luyện não" trước cơn lốc giảm giá? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Mỗi loại vết bẩn từ các chất lỏng khác nhau sẽ có những phương pháp xử lí khác nhau. Đặc biệt là những chất lỏng như rượu, bia, thì cần phải có những tips giúp loại bỏ một cách triệt để nhất,

Trong hình hài của người trưởng thành, mỗi chúng ta đều mang trong mình một “đứa trẻ” tổn thương cần được lắng nghe, quan tâm và chữa lành.

Rèn luyện sự mạnh mẽ cho tinh thần là cả một quá trình đòi hỏi bạn phải bỏ cả tâm lẫn sức, càng dốc tâm trí và sức lực vào quá trình này thì bạn càng có đủ mạnh mẽ để chiến đấu với những khó khăn thách thức có thể ập đến bất cứ lúc nào trong cuộc đời. Trong bài viết này, ELLE Man sẽ gửi đến bạn những cách nuôi dưỡng tinh thần mạnh mẽ và lạc quan để bạn có thể vượt qua khó khăn trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng hơn.

Trong không gian văn hóa Á Đông, tình dục vẫn là chủ đề nhạy cảm, ít được bàn luận công khai. Chúng ta vẫn thường lúng túng, sợ hãi bị phán xét về mặt đạo đức khi rủ rỉ về những câu chuyện chăn gối. Thuật ngữ “sex positive” ( Tạm dịch: tình dục tích cực) ra đời, nhằm giải phóng con người khỏi những rào cản cấm đoán, để ta có thể cởi mở khi đề cập đến mọi thứ liên quan đến tình dục.

Làm thế nào để sống hạnh phúc luôn là trăn trở của chúng ta. Một trong những điều cốt lõi là loại bỏ các năng lượng tiêu cực. Hãy cùng ELLE Man tìm ra các thói quen, suy nghĩ khiến bạn khó lòng hướng tới điều tốt đẹp.