Dấu hiệu giúp bạn nhận biết mình đang stress quá mức
Bạn thường xuyên thấy mệt mỏi và mất năng lượng? Bạn luôn cảm thấy đau đầu và mất ngủ thường xuyên? Bạn tăng cân "không phanh"? Nếu câu trả lời là "có" cho các câu hỏi trên thì hãy cẩn thận, vì đây có thể là các dấu hiện bạn đang stress quá mức đấy.