Kỹ năng
5 điều mấu chốt giúp bạn duy trì được cảm giác hạnh phúc lâu dài
Theo thống kê, ngày càng nhiều người bị trầm cảm, rơi vào trạng thái lo lắng. Đặc biệt hơn, tình trạng này dần đang trẻ hoá, rơi vào phần đông các bạn ở độ tuổi thanh thiếu niên. Khi những điều tốt đẹp xảy ra, chúng ta thường hạnh phúc trong một thời gian. Tuy nhiên sau đó, khi điều chỉnh kỳ vọng lại của mình, ta bắt đầu coi đó là điều hiển nhiên. Trung bình, ước tính phải mất tầm 2 năm để con người có thể cảm nhận được lại hạnh phúc.