Kỹ năng
8 cách chuyển hoá suy nghĩ tiêu cực thành tích cực
Chuyển hoá những suy nghĩ u ám thành điều tích cực hơn không hề dễ dàng, và bạn phải luyện tập thường xuyên. Tuy nhiên, chúng ta có những hành động nhỏ giúp bạn cải thiện cảm xúc một cách hiệu quả. Cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.