Sức khỏe

Tập thể dục “full body” tại nhà hiệu quả với tạ tay

Làn sóng thứ tư của dịch covid khiến cuộc sống ở nhiều nơi một lần nữa bị xáo trộn. Dù biết có nhiều khó khăn ngay trong cả việc ăn uống và sinh hoạt bình thường, nhưng không vì vậy mà bỏ bê việc luyện tập nhé! Không tập ở công viên hay phòng gym thì vẫn tập được ở nhà! Ngoài những bài cardio ra thì bạn vẫn phải tập trung vào những bài tập tăng cơ đơn giản và hiệu quả với tạ tay!

Chăm sóc cá nhân

10 cách tự điều trị và chăm sóc da nám sạm hiệu quả

Tình trạng nám sạm trên da tuy vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài. Nhưng yên tâm vì bạn hoàn toàn có thể điều trị và chăm sóc da với những phương pháp thiên nhiên và rất an toàn tại nhà. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Chăm sóc cá nhân

Top serum chăm sóc da cho nam 2021

Thế giới làm đẹp ngày nay của cánh mày râu không còn gói gọn trong dầu gội xả, sữa rửa mặt hay kem cạo râu. Các quý ông hiện đại ngày càng đầu tư nhiều hơn vào công đoạn làm đẹp không thua phái nữ. Và một trong những bước mới và không kém phần quan trọng đó là serum. Qua bài viết này, hãy tìm hiểu serum là gì cũng như những sản phẩm dành cho nam đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay!

Chăm sóc cá nhân

Gợi ý cắt tóc tại nhà và top 5 tông đơ điện đáng đầu tư

Khi salon tóc phải tạm thời đóng cửa, việc cắt tóc ở nhà trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Và để việc cắt tóc không trở thành thảm hoạ, bạn chỉ được áp dụng 2 kiểu tóc gợi ý trong bài viết này, và tất nhiên những chiếc tông đơ điện cũng là thứ quan trọng không thể thiếu! Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu gợi ý cắt tóc và những mẫu tông đơ nên sở hữu trong thời điểm này nhé!

Chăm sóc cá nhân

Top son dưỡng môi cho nam đáng mua nhất 2021

Đừng nghĩ chỉ phụ nữ mới đánh son, nam giới cũng cần để sở hữu bờ môi mịn màng, thu hút phái đẹp. Hãy nghĩ xem, có cô nàng nào lại chịu hôn một đôi môi nứt nẻ và thiếu sức sống? Và dù Hè hay Đông, đôi môi chúng ta cũng dễ bị khô nứt và bong tróc vì thiếu ẩm. Vậy, hãy luôn mang theo bên mình những thỏi soi dưỡng môi nhé!

Sức khỏe

Bạn có nên tập thể dục khi cơ thể đang bệnh hoặc mỏi mệt?

Tập luyện phải kiên trì và không ngại gian khổ, dù nắng mưa hay bệnh tật! Câu nói này đúng hay sai? Đúng là bạn nên tạo lập thói quen luyện tập thường xuyên, nhưng đi kèm với chế độ nghỉ ngơi hợp lý! Và khi cơ thể không được khoẻ, tuỳ vào từng loại bệnh hay mức độ nặng nhẹ khác nhau mà ta có những chế độ tập luyện phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!

Sức khỏe

12 thói quen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Tưởng chừng việc giảm vòng 2 là điều rất khó khăn, nhưng chỉ cần thực hiện những thói quen tốt hàng ngày trong bài viết này sẽ giúp tiêu mỡ bụng và tăng cơ hiệu quả. Cùng ELLE Man tìm hiểu những thói quen tốt trong bài này, để không chỉ sở hữu một vòng eo thon gọn đáng mơ ước mà còn có một cơ thể khỏe mạnh.

Chăm sóc cá nhân

Máy cạo râu điện: Lưu ý sử dụng và top sản phẩm đáng mua 2021

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều dòng máy cạo râu với đa dạng kiểu dáng và chức năng, do vậy nên việc lựa chọn một chiếc máy "uy tín" sẽ khiến những người có ý định chuyển từ dao cạo truyền thống sang máy cạo râu điện gặp rắc rối. Hãy để ELLE Man giới thiệu top máy cao râu đáng mua của năm 2021 cùng những lưu ý sử dụng trong bài viết này!

Chăm sóc cá nhân

Tips chăm sóc da dầu và gợi ý sản phẩm skincare 2021

Tình trạng tiết nhiều dầu của làn da nam giới cùng với việc không biết vệ sinh và chăm sóc da đúng cách thường dẫn đến tình trạng nổi mụn nghiêm trọng, đặc biệt là trong thời tiết Hè nóng bức. Hãy để ELLE Man hướng dẫn bạn toàn bộ chu trình chăm sóc và những gợi ý sản phẩm skincare nên có cho làn da dầu!

Sức khỏe

10 thói quen tốt giúp cải thiện tuổi sinh học

Bạn không thể thay đổi dòng chảy của thời gian, nhưng cải thiện tuổi sinh học lại là chuyện hoàn toàn có thể. Tạo lập những thói quen tốt như tập thể dục, dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể lâu lão hoá, không chỉ là vẻ ngoài trẻ trung mà thật sự còn mang lại sự dẻo dai, bền bỉ và còn giúp kéo dài tuổi thọ.

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin