Chấn thương luôn là cơn ác mộng với mọi dân thể thao. Và một trong số đó, có thể kể đến đau mắt cá chân. Đây là một trong những vùng bộ phận cốt yếu nhưng cũng rất dễ dính chấn thương ở con người. Chính vì thế, các bạn cần biết đến những phương thức chữa tri hiệu quả khi gặp phải chấn thương này, và ELLE Man xin giới thiệu cho bạn 2 cách thức đơn giản cho việc ấy.
Dù đàn ông hiện đại ngày càng có nhu cầu chỉn chu hơn về ngoại hình, nhưng một quy trình chăm sóc da với nhiều bước phức tạp vẫn khiến nhiều người e ngại. Vậy bí quyết để “đơn giản hóa” việc dưỡng da là gì?
Hãy quên đi khái niệm làm đẹp "khiêm tốn" truyền thống, cánh mày râu hãy sẵn sàng đón nhận một trong những tuyệt kĩ grooming mới mẻ và hiệu quả bật nhất được học hỏi từ phái đẹp: kem che khuyết điểm. Đừng ngần ngại với định kiến về món đồ chỉ dành cho phụ nữ, hãy để ELLE Man gợi ý cho bạn cách sử dụng công cụ này một cách khéo léo và tự tin nhất.
Lễ Tình Nhân là cơ hội để các cặp đôi trao gửi lời yêu thương và dành những buổi hẹn hò lãng mạn cho nhau. Và trong buổi hẹn quan trọng này, chàng trai nào cũng muốn tạo nên ấn tượng tuyệt vời nhất cho cô gái mình yêu. Hãy để ELLE Man nhắc nhở từ A-Z những điều bạn cần chuẩn bị cho dịp tuyệt vời này!
Nước hoa nam mùa xuân là sự tổng hòa của chất gỗ ấm áp thuộc mùa đông cùng những mùi hương tươi sáng của mùa hè trong cùng một lọ. Từ những hương nước hoa nam vốn đã được xem là kinh điển đến những đại diện mới toanh, dưới đây là 10 cái tên nước hoa nam hoàn hảo để song hành cùng bạn trong mùa xuân 2020 này, với những nốt hương độc đáo từ khắp mọi nơi trên thế giới.
Quy trình chăm sóc da nam giới đòi hỏi sự tiện lợi đi cùng hiệu quả cao. Trên thị trường hiện nay, dòng Forest for Men All-in-one Essence của innisfree là một cái tên sáng giá không chỉ bởi công năng mà còn vì tính tiện dụng, phù hợp cho những chàng trai trẻ năng động và biết chăm chút ngoại hình.
Khoa học hiện vẫn chưa thể làm cho chúng ta có thể trẻ hơn. Tuy nhiên, việc cố gắng rèn luyện bản thân với bộ môn mà chúng ta yêu thích sẽ giúp cho cơ thể duy trì sự tươi trẻ mỗi ngày. Cùng ELLE Man điểm qua những lời khuyên từ các chuyên gia dành cho đàn ông trung niên nhằm duy trì phong độ của mình.
Từ trước đến nay, cách duy nhất để người tập có được một lộ trình tập thể hình phù hợp nhất với bản thân, chính là personal trainer. Tuy nhiên, sự đổi mới của công nghệ đang dần thay đổi cách vận hành phòng gym, và 5 đổi mới dành cho người tập sau hứa hẹn sẽ là điểm bùng nổ đáng chú ý trong năm 2020.
Bạn đang muốn loại bỏ đám mỡ thừa đáng ghét trên cơ thể mình để "vào phom" cho mùa lễ Tết sắp tới nhưng chế độ ăn kiêng lại quá khắc nghiệt và những bài thể dục thì dường như không có hồi kết? ELLE Man sẽ gợi ý cho bạn 7 bài thể dục giảm cân hiệu quả để có thể tìm lại thân hình săn chắc và khỏe mạnh.
Bộ phim 'The Witcher' của Netflix vừa được tung ra trước dịp Giáng Sinh 2019 với sự góp mặt của Henry Cavill trong vai diễn Gerald đã trở thành series phim hot nhất mùa lễ hội 2019. Để chuẩn bị cho một vai diễn đòi hỏi sức dẻo dai và tính bền bỉ như vậy, Cavill đã phải cật lực trải qua một quá trình luyện tập thể hình chặt chẽ. Đặc biệt nhằm xây dựng một cánh tay vạm vỡ khỏe mạnh, Henry Cavill đã áp dụng 3 bài tập cơ tay sau đây.