Chăm sóc cá nhân

Top nước hoa nam kinh điển theo nhóm hương – Phần 1: Chủ điểm cam chanh

“Đàn ông thường chơi nước hoa như cách họ chơi xe. Họ muốn sự tinh tế, nhưng cũng đồng thời yêu cầu độ tin cậy và cả chất lượng thể hiện”, nhà sáng tạo nước hoa nổi tiếng Azzi Glasser nhận xét như thế. Nói cách khác, dù những chai nước hoa bắt mắt và những chiến dịch marketing tiền tỉ có thể làm nên chuyện, nhưng một cách bản nguyên nhất, thứ khiến một mùi hương có thể tồn tại lâu dài chính là vì người ta muốn ngửi chúng thêm lần nữa.

Sức khỏe

10 loại thực phẩm sẽ giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn

Bạn đã thực hiện việc chăm sóc da của mình vô cùng cẩn thận và kỹ lưỡng nhưng lũ mụn đáng ghét vẫn cứ ghé thăm. Bạn hoang mang và tự hỏi không biết bản thân đã làm sai điều gì? Câu trả lời phần lớn có thể đến từ cách lựa chọn thực phẩm mà cơ thể bạn tiêu thụ. Hãy để ELLE Man đưa ra những lời khuyên trong việc lựa chọn thực phẩm tốt cho da dựa trên gợi ý đến từ chuyên gia da liễu.

Sức khỏe

8 lý do để bạn hạn chế uống nước tăng lực

Nước tăng lực là loại thức uống được rất nhiều người ưu chuộng đặc biệt là nam giới. Nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia hàng đầu tại Mỹ, nước tăng lực tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại tới cơ thể. Cùng ELLE Man, điểm qua 8 lý do bạn nên ngừng sử dụng nước tăng lực nhé.

Sức khỏe

Giữ eo cùng 8 loại thức ăn nhanh chứa ít carb đến bất ngờ

Như lẽ thường tình, chúng ta đều biết thức ăn nhanh là những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là tất cả các món ăn trong nhóm này đều gây hại cho cơ thể của bạn. Trên thực tế, vẫn có một số loại thức ăn nhanh giúp thỏa mãn cơn thèm của bạn nhưng lại chứa ít carb đến bất ngờ.

Chăm sóc cá nhân

Top serum dưỡng da cho nam tốt nhất hiện nay

Ngày nay, dưỡng da không còn là đặc quyền của mỗi phái đẹp mà trở thành cả nhu cầu cho nam với nhiều loại sản phẩm dưỡng da cho nam. Tuy nhiên, hầu hết những chàng trai vẫn thường bỏ qua một bước chăm sóc rất quan trọng đó là serum dưỡng da mặt. Vậy serum dưỡng da có công dụng gì, vì sao nam giới cần và đâu là những sản phẩm tốt nhất 2019 mà bạn nên để tâm đến?

Sức khỏe

Lắng nghe các HLV cá nhân chia sẻ về việc tập thể hình

Sở hữu thân hình khỏe mạnh, vạm vỡ và quyến rũ là mong ước không của riêng ai trong chúng ta. Tuy nhiên, bạn đã thực sự tìm hiểu kỹ về vấn đề này trước khi bắt đầu tập luyện hay chưa? Để giải đáp những khúc mắc nam giới còn tồn đọng, hãy cùng ELLE Man lắng nghe chia sẻ đến từ các vị HLV cá nhân chuyên nghiệp liên quan đến việc tập thể hình nhé!

Sức khỏe

Tầm quan trọng của ngủ đủ giấc đối với việc tăng cường cơ bắp

Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khoẻ con người. Việc ngủ đủ giấc không những giúp cơ thể được phục hồi sau một ngày dài làm việc mà còn tạo cho chúng ta một tinh thần minh mẫn hơn bắt đầu một ngày làm việc mới. Giấc ngủ cũng đặc biệt quan trọng đối với những ai thường xuyên tập luyện thể thao cường độ cao, thúc đẩy quá trình hồi phục và nuôi dưỡng cơ bắp một cách tốt nhất.

Chăm sóc cá nhân

Top hương nước hoa cho nam kinh điển nhất từ quá khứ đến hiện tại

Gu nước hoa của một người đàn ông thường mang nhiều điểm tương đồng với tính cách và gu âm nhạc – là sự cộng hưởng từ tất cả mọi thứ, từ những nơi chốn và khoảnh khắc anh ta trải qua khi trưởng thành đến những người anh ta từng giao du. Ví như việc một vài người thích nghe Grunge hơn Grime, một vài người sẽ thích Gucci Guilty hơn Givenchy Gentleman. Cùng với cách mà mỗi thập kỉ trôi qua ghi dấu bằng những album kinh điển, mỗi thập kỉ mùi hương cũng sản sinh ra những tạo tác kinh điển nhất của làng nước hoa cho nam.

Chăm sóc cá nhân

7 sáng tạo nước hoa niche mới nhất mùa Đông 2019

Một mùa Đông lạnh giá nữa lại về, hãy cùng ELLE Man viết tiếp câu chuyện nước hoa còn dang dở. Lần này, hãy cùng chúng tôi tìm kiếm đến những mùi hương nước hoa niche đáng chú ý của mùa Thu-Đông 2019 này.

Sức khỏe

4 bài tập cơ bản tăng cường cơ tam đầu

Nhắc đến những bài tập tay, mọi người thường nghĩ đến cơ tay trên hoặc cơ nhị đầu – biceps nhiều hơn là những phần cơ khác. Tuy nhiên để sở hữu bắp tay săn chắc và cân đối thì đó không phải là nhóm cơ duy nhất cần được phát triển, ngoài biceps thì triceps - cơ tam đầu cũng cần được quan tâm nghiêm túc.