Muốn giảm cân bằng chế độ ăn Low-Carb nhưng lại e dè trước việc phải cắt giảm tinh bột trong khẩu phần? Đó là vì bạn chưa thực sự hiểu rõ thế nào là "chế độ ăn Low-Carb," và làm sao nó có thể giúp bạn giảm cân. ELLE Man sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi về chế độ ăn hữu ích này nhé!
Chúng ta luôn thích cười cũng như nhìn thấy mọi người cười. Nụ cười rạng rỡ chính là "vũ khí tối thượng" tạo cảm tình với những người xung quanh trong lần đầu gặp mặt. Bên cạnh đó, theo các nhà khoa học, việc đặt lên môi một nụ cười đẹp ngời, tươi rói còn mang đến những lợi ích to lớn khác.
Không chỉ riêng nam giới, ngay cả phụ nữ cũng thường cho rằng không nên sử dụng dầu dưỡng da mặt (facial oil) vào mùa Hè bởi cho rằng chúng không cần thiết, đặc biệt đối với những người da dầu hoặc hay ra mồ hôi. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong những quan niệm sai lầm. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu rõ công dụng của dầu dưỡng trong quy trình chăm sóc da mùa Hè.
Luyện tập thể dục là một điều tốt, không bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về những hiểm họa sức khỏe ngay sau khi tập luyện trong môi trường ẩm ướt mồ hôi và vi khuẩn mang lại nhiều nguy cơ gây nên bệnh da liễu!
Cái nóng của mùa Hè chính là lý do chính đáng nhất để các quý ông thay đổi phong cách "râu lông tóc" sao cho mát mẻ, gọn gàng hơn. Vậy suy cho cùng, các quý ông có nên cạo lông vùng dưới cánh tay hay không?
Bất kỳ hoạt động thể dục thể thao nào cũng có những rủi ro gây chấn thương nhất định. Đối với bộ môn chạy bộ, việc chấn thương chân có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như tập luyện sai kỹ thuật, dùng dụng cụ hỗ trợ chưa đúng cách, giày chạy bộ không thoải mái...
Nếu một ngày đẹp trời tự dưng bạn gặp cảm thấy chả thiết bỏ vào mồm một món gì, và chứng chán ăn này cứ kéo dài, liệu đó có phải là một điều đáng lo ngại? ELLE Man nghĩ "đã đến lúc bạn phải gặp bác sĩ", và qua bài viết này bạn sẽ xác định được những triệu chứng và nguyên nhân gây nên tình trạng trên.
Tạo dựng cơ bụng đẹp là một niềm ao ước mỗi cánh mày râu đều mong muốn có được. Tạo dựng đã khó nhưng duy trì nó còn là một câu chuyện khác cần nỗ lực nhiều hơn. Ngoài các phương pháp tập luyện thì dinh dưỡng tất nhiên là yếu tố chủ chốt!
Mùa Hè đến quả thật khó khăn để giữ nếp cho mái tóc dài bởi những nóng nực và cơn mưa bất chợt vội qua. Vì thế ELLE Man chúng tôi xin gửi đến bạn những kiểu tóc nam tính, ngắn gọn và dễ dàng để giữ nếp hơn trong một mùa Hè ẩm ương "khó chiều".
Bên cạnh những cơn mưa bất chợt, mùa Hè cũng đem đến cho chúng ta một vài điều nho nhỏ đáng yêu. Ngoài việc bạn có thể vô tư mặc những trang phục "mát mẻ", đây cũng là dịp tuyệt vời giúp bạn khám phá thêm những mùi hương nước hoa mới thanh thoát hơn, tươi mát hơn.