Chăm sóc cá nhân
Câu chuyện mùi hương nước hoa: Viết cho đêm giao thừa
Và rồi thời khắc chuyển giao cũng đã đến, hãy để những mùi hương nước hoa đặc biệt dẫn lối bạn và tôi đến với một năm mới ý nghĩa và an lành!
Sức khỏe
9 cách chữa chứng đau đầu không cần thuốc
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization – WHO), có khoảng hơn một nửa dân số mắc chứng đau đầu tại một vài thời điểm trong nhất định trong năm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng bạn sẽ phải chịu đựng nó cả đời.
Sức khỏe
Dẹp chứng rối loạn lo âu với 10 phương pháp
Cuộc sống có quá nhiều thứ khiến bạn lo lắng, từ đó dẫn đến sự căng thẳng. Đôi lúc, sự căng thẳng của bạn làm tổn thương những người xung quanh, hoặc khiến tâm lý của bạn không ổn định. ELLE Man sẽ hướng dẫn 10 cách tự nhiên giúp chống lại chứng rối loạn lo âu.
Chăm sóc cá nhân
7 lưu ý trong cách để râu đẹp và nam tính như Zac Efron
Vào hồi cuối tháng 11/2018, Zac Efron đã đăng lên Instagram của mình bức hình anh chụp tại ngọn núi của đất nước Costa Rica xinh đẹp. Trong bức hình, bộ râu của anh chàng được nhiều người tấm tắc khen ngợi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 7 bước để râu đẹp, nam tính và thời thượng như của Zac Efron nhé!
Chăm sóc cá nhân
4 sự thay đổi lớn ở sức khỏe đàn ông sau tuổi 30
Khi con người ta có tuổi thì suy giảm các chức năng trên cơ thể là điều hiển nhiên. Nếu bạn là người chăm chỉ tập luyện thể thao thì quá trình suy giảm vẫn diễn ra nhưng với tốc độ chậm và ít nghiêm trọng hơn những người có lối sống không lành mạnh. Tuy vậy vẫn có 4 thay đổi lớn bắt đầu ở sức khỏe đàn ông sau năm 30 tuổi. Cùng ELLE Man tìm hiểu nhé!
Sức khỏe
Chế độ ăn kiêng Keto và những điều cần biết
Ketogenic (hay Keto) là một tronng những chế độ ăn kiêng khá được quan tâm hiện nay nay bởi tính hiệu quả và lợi ích của nó mang lại. Nhưng liệu chế độ ăn này có phù hợp với tất cả mọi người? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu về lợi ích cũng như hạn chế của Keto trong bài viết này!
Sức khỏe
Vì sao chụp hình tập gym trong khi luyện tập là điều cần thiết?
Chụp hình tập gym không chỉ giúp bạn có thể theo dõi được quá trình tập luyện, mà nó còn chứa đựng nhiều lợi ích bất ngờ khác. Bài viết này sẽ nói rõ hơn vì sao chúng ta nên chụp hình lại nên selfie khi tập gym
Sức khỏe
Cách khắc phục tình trạng mệt mỏi do chứng thiếu ngủ
Trong guồng công việc dày đặc cũng như nhiều mối bận tâm vui chơi thâu đêm, đặc biệt là trong những ngày lễ hội, nhiều người cảm thấy mệt mỏi mỗi ngày do chứng thiếu ngủ hình thành nên từ lối sống thiếu khoa học. Vậy làm sao có thể khắc phục tình trạng mệt mỏi do thiếu ngủ hay cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Cùng ELLE Man tìm hiểu nhé!
Chăm sóc cá nhân
Cách trị mụn đầu đen hiệu quả mà nam giới cần biết
Mụn đầu đen luôn là vấn đề đau đầu vì dễ xuất hiện, làm giảm sút độ đẹp trai cho nam giới. Cùng ELLE Man tìm hiểu cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhé!
Sức khỏe
4 cách dốc lại tinh thần cho dân tập thể hình
Đôi khi, sự khắc nghiệt và tính đòi hỏi gắn bó lâu dài của việc tập thể hình cũng như những lo toàn trong cuộc sống sẽ khiến bạn chán nản và không còn muốn theo đuổi. Nhưng lúc như thế này, hãy cùng ELLE Man tìm kiếm xem đâu là những cách tạo động lực cho bản thân trong bài viết này!