Chăm sóc cá nhân

Kiểu tóc side part lịch lãm cho phái mạnh hiện đại

Tóc side part luôn được xem là biểu tượng của sự lịch lãm và nam tính, phù hợp từ môi trường công sở đến những buổi hẹn hò cuối tuần. Với khả năng biến tấu đa dạng, kiểu tóc này vừa mang hơi thở cổ điển vừa dễ dàng cập nhật theo xu hướng hiện đại. Trong năm nay, bạn có thể thử nhiều phong cách khác nhau. Hãy cùng ELLE Man khám phá qua bài viết sau.

Sức khỏe

Loạt thói quen đơn giản giúp bạn cải thiện trí nhớ

Theo tuổi tác, trí nhớ dễ suy giảm và kéo theo nguy cơ rối loạn nhận thức. Tuy nhiên, với những thói quen khoa học, bạn hoàn toàn có thể giữ sự minh mẫn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu bí quyết cải thiện qua bài viết sau.

Sức khỏe

Bạn nên duy trì tần suất tập luyện bao nhiêu mỗi tuần?

Tập luyện bao nhiêu là đủ để vừa duy trì sức khỏe, vừa tránh quá tải cơ thể? Đây là câu hỏi không chỉ dành cho người mới bắt đầu mà ngay cả những ai đã có thói quen vận động cũng cần cân nhắc. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Sức khỏe

Bao cao su siêu mỏng liệu có an toàn?

Bao cao su siêu mỏng được nhiều nam giới lựa chọn nhờ cảm giác chân thật hơn trong những phút giây thân mật. Tuy nhiên, liệu loại sản phẩm này có thực sự an toàn? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu kỹ hơn.

Sức khỏe

Làm sao để tăng cường sức khoẻ xương khớp?

Xương khớp là bộ phận quan trọng giúp cơ thể vận động linh hoạt và duy trì sức mạnh mỗi ngày. Tuy nhiên, theo thời gian, bộ phận này dễ bị suy yếu nếu không được chăm sóc đúng cách. Làm sao để cải thiện? Hãy cùng ELLE Man khám phá những thói quen lành mạnh giúp bạn duy trì hệ vận động dẻo dai, chắc khỏe và bền bỉ theo năm tháng.

Sức khỏe

Khám phá routine tập luyện tại nhà của Jungkook (BTS)

Dù lịch trình dày đặc, Jungkook (BTS) vẫn duy trì thói quen rèn luyện đều đặn để giữ vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Điều thú vị là các bài tập của nam nghệ sĩ không cần dụng cụ đắt tiền, ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu bí quyết giúp Jungkook duy trì phong độ và hình thể ấn tượng.

Chăm sóc cá nhân

Cách cạo râu hoàn hảo trong 5 bước

Cạo râu là một trong những thói quen grooming quan trọng giúp nam giới giữ vẻ ngoài lịch lãm và tự tin. Tuy nhiên, liệu bạn có chắc mình đã thực hiện đầy đủ các bước để đạt hiệu quả tối ưu và tránh kích ứng da? Hãy cùng ELLE Man khám phá quy trình qua bài viết sau.

Sức khỏe

Làm sao tăng cơ giảm mỡ một cách hiệu quả?

Tăng cơ giảm mỡ là mục tiêu phổ biến của nhiều nam giới khi tập luyện, nhằm sở hữu thân hình săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc cân bằng giữa dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi khoa học không phải lúc nào cũng dễ dàng. Hãy cùng ELLE Man khám phá bí quyết để đạt kết quả bền vững.

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin