Chăm sóc cá nhân
Nên lựa chọn kem chống nắng vật lý hay hoá học?
Kem chống nắng là một bước vô cùng quan trọng trong việc dưỡng da hàng ngày cũng như hạn chế tối đa nguy cơ ung thư da, tuy nhiên đa số các chàng trai thông thường lại bỏ qua!
Sức khỏe
Thức uống protein và những kiến thức quan trọng cần biết
Nếu ban đầu thức uống protein chỉ phổ biến trong phạm vi các cửa hàng chăm sóc sức khỏe chuyên biệt thì ngày nay, bạn dễ dàng tìm mua chúng ngay cả trong các siêu thị lớn bé. Dần dà, nó trở thành một thứ không thể thiếu cho cánh đàn ông, đặc biệt là những người yêu thể hình.
Sức khỏe
5 thói quen tốt giúp bạn phòng chống ung thư
Ung thư không chừa giới tính hay độ tuổi, tuy nhiên nam giới trưởng thành thường là đối tượng "làm thân" chính của căn bệnh này bởi phần lớn phải tiếp xúc với lối sống quá phóng khoáng và môi trường không lành mạnh.
Sức khỏe
EMOM: Một công thức tập thể dục cực kỳ thú vị
Các bài tập Cardio của bạn đã không còn hấp dẫn như trước? Bạn không biết mình nên tập gì sau khi buổi tập chính đã kết thúc? Khi những câu hỏi này xuất hiện trong đầu, bạn biết việc tập thể dục của mình cần một làn gió mới. Vậy có bao giờ bạn nghe đến EMOM chưa?
Sức khỏe
Bí quyết tập thể hình của Dwayne “The Rock” Johnson
Dây xích là một trong các trang bị được Dwayne "The Rock" Johnson chia sẻ trên tài khoản Instagram cá nhân.
Chăm sóc cá nhân
5 mùi hương nước hoa nam avant-garde dành cho mùa Hè
Gợi nhớ và lưu giữ cảm giác về một không gian xa xôi, khó nắm bắt nhưng để lại vấn vương không dứt, đó là những gì ELLE Man tìm kiếm trong 5 chai nước hoa nam mang phong cách avant-garde.
Sức khỏe
8 căn bệnh ung thư thường gặp ở nam giới
Những căn bệnh ung thư thường gặp ở nam giới như: Ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư bàng quang, ung thư thận, ung thư tuyến tụy,… luôn biết cách “làm thân” với những chàng trai có lối sống không lành mạnh, thích sử dụng chất kích thích và ăn chơi trác táng.
Sức khỏe
Lịch tập thể dục tại nhà cho người “say no” với phòng gym
Chỉ cần bạn thực sự quyết tâm và lên kế hoạch chi tiết, thì tập gym ở bất cứ đâu cũng đem lại hiệu quả nhất định, dù là tập thể dục ở nhà.
Sức khỏe
Những “món đồ chơi” hết sức cần thiết cho việc tập thể hình
Những "món đồ chơi" này không chỉ giúp quá trình tập thể hình của bạn trở nên hiệu quả hơn mà còn giúp hạn chế những chấn thương đáng tiếc.
Chăm sóc cá nhân
Nước hoa nam cho phòng gym
Người ta không chỉ dùng nước hoa loanh quanh mỗi mục đích đi “truy sát” đối tượng khác phái. Nam giới chúng ta dùng nước hoa cho mỗi dịp họp hành, mỗi khi nhấm nháp rượu vang, mỗi khi đọc sách. Thậm chí, nước hoa còn như một loại nước tăng lực mỗi khi bạn vận động. Tất nhiên, đó là khi bạn biết chọn đúng mùi hương.