Chăm sóc cá nhân
Đã đến lúc đàn ông cần biết cách dưỡng môi
Sự chỉn chu về ngoại hình, đặc biệt là khuôn mặt với làn da sáng láng, đôi môi tươi tắn có thể mang đến cho đàn ông sự tự tin và đặc biệt là các cơ hội thành công.
Sức khỏe
6 bài tập thể dục hỗ trợ hít xà đơn
Đừng quá lo lắng nếu bạn chưa thể lên xà. Sáu bài tập thể dục hỗ trợ mà ELLE Man đến cho các bạn sau đây sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu.
Sức khỏe
7 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất sau khi tập thể hình
Nhiều người vẫn cho rằng luyện tập là đủ và xem nhẹ tầm quan trọng của thực phẩm dinh dưỡng, dẫn đến kết quả không mong muốn.
Sức khỏe
Hít đất đúng cách, hạn chế chấn thương
Khi cơ thể bạn đau nhức kinh niên do hít đất nghĩa là bạn chưa hít đất đúng cách và cần phải thay đổi quyết liệt.
Sức khỏe
6 bài thể dục cặp đôi hâm nóng tình yêu mùa Valentine
Nhân dịp Valentine đang đến gần, ELLE Man chợt nghĩ bên cạnh những món quà đầy yêu thương thì tại sao chúng ta không hâm nóng tình cảm với những bài tập thể dục nhẹ nhàng dành cho những cặp đôi?
Chăm sóc cá nhân
5 kiểu râu nam tính đang khá được ưa chuộng
Phái đẹp thường chỉ mê mẩn với những chàng trai có bộ râu vừa phải và được chăm sóc cẩn thận. Đó mới chính là yếu tố quan trọng trong việc tạo dựng hình ảnh lẫn phong cách thời trang của đàn ông.
Sức khỏe
Lên lịch tập thể dục tại nhà cho người bận rộn
Thể dục tại nhà không hề kém hiệu quả chỉ vì bạn không có đầy đủ thiết bị luyện tập như phòng gym.
Sức khỏe
Thăm tài khoản Instagram của các chuyên gia thể hình
[Tạp chí ELLE Man tháng 12/2016] Những người tập gym luôn chỉ có 2 mục tiêu chính: duy trì sức khỏe và có thân hình đẹp. Tuy nhiên, bạn có chắc chắn rằng mình đã tập đúng bài và hết khả năng có thể chưa?
Sức khỏe
Chin up vs Pull Up: Bài tập thể dục nào hiệu quả hơn?
Cả hai bài tập thể dục Chin Up và Pull Up đều có những điểm mạnh khác nhau. Tùy theo mục đích luyện tập mà bạn khai thác cả 2 sao cho hợp lý.
Chăm sóc cá nhân
7 sản phẩm dưỡng da tầm trung dành cho cánh mày râu
Ai bảo dùng sản phẩm dưỡng da bình dân không tốt bằng đồ cao cấp? Hiện nay, các thương hiệu dòng sản phẩm Drugstore đã cho ra mắt những sản phẩm có chất lượng rất xứng đáng với số tiền bạn phải bỏ ra. Vậy tại sao không thử dùng đồ drugstore?