Sức khỏe
Dẹp tan chứng đau lưng với những bài tập gym 5 phút
Đau lưng luôn là nỗi lo thường trực của bất kỳ chàng trai công sở nào. Tuy nhiên với 3 bài tập gym sau, bạn sẽ có thể dẹp bỏ chứng bệnh khó chịu này chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Đau lưng luôn là nỗi lo thường trực của bất kỳ chàng trai công sở nào. Tuy nhiên với 3 bài tập gym sau, bạn sẽ có thể dẹp bỏ chứng bệnh khó chịu này chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Trên hành trình tập gym của bạn, Youtube sẽ trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu.
"Tăng chiều cao" là một trong những lợi ích thiết thực mà thể dục đem lại cho mọi người.
Thừa hưởng di sản cổ điển nhưng vẫn nắm bắt được xu hướng thời đại, hương nước hoa nam mùi gỗ trong những năm gần đây đã vượt quá hình ảnh già cỗi để khoác lên sự tươi mới thời thượng.
Trong xã hội ngày nay, việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vốn đã không còn xa lạ với tất cả mọi người, đặc biệt là đối với cánh mày râu, những người luôn mong muốn sở hữu thân hình cường tráng cùng sức khoẻ dồi dào.
Bắp tay to khỏe vừa giúp bạn thu hút sự chú ý của người khác vừa hỗ trợ bạn trong những việc nặng nhọc hằng ngày.
Các kiểu tóc nam hiện đại thường được cập nhật liên tục từ các nước Âu - Mỹ, tuy nhiên với người châu Á chúng ta chất tóc khác biệt sẽ gây khó khăn trong việc tạo kiểu. ELLE Man sẽ chỉ ra các "look Á Đông" gần gũi dễ tạo kiểu dành cho các bạn.
[Tạp chí ELLE MAN – 9/2016] Những ngày đi công tác, cánh mày râu luôn bận bịu với nhiều cuộc họp cùng khối lượng công việc “khủng”. Khi du lịch, bia rượu và ăn uống không hợp lý cũng là thủ phạm của việc tăng cân. Cùng khám phá những bí kíp giữ cân của doanh nhân - diễn viên phim ‘Truy Sát” – Marcus Guilhem để kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.
Với Usain Bolt - người đàn ông được mệnh danh "Tia chớp đen", chạy không chỉ là rèn đôi chân chắc khỏe.
Manny Pacquiao - võ sỹ đấu quyền Anh xuất sắc thế giới, có lịch luyện tập không hề nhẹ nhàng.