Chăm sóc cá nhân

Kem cạo râu và một số lí do gây dị ứng

Đôi khi bạn sử dụng một loại sản phẩm mới và cảm thấy ngứa ngáy khó chịu vì kích ứng da. Điều này rất dễ bắt gặp trong các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc vệ sinh

Sức khỏe

Cách giảm cân hỗ trợ tăng cơ với 8 bài tập thể dục

Bạn là người chăm chỉ luyện tập thể hình mỗi ngày? Bạn luôn bỏ thời gian ra để chăm sóc bản thân từ việc tập đến việc ăn uống đúng cách? Nhưng bạn vẫn chật vật trong việc giảm lượng cân dư thừa?

Chăm sóc cá nhân

Nam giới cần biết về việc vệ sinh vùng kín

Vùng kín nam giới là nơi sản sinh nhiều loại men và các loại vi khuẩn. Việc cắt tỉa vùng rậm rạp không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cho việc giữ sức khỏe cậu nhỏ.

Chăm sóc cá nhân

Giảm mỡ bụng để cùng ELLE Man đón Noel

Vòng bụng săn gọn luôn tạo nên sức quyến rũ đặc biệt ở nam giới. Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, cần kèm theo một lịch tập luyện đều đặn để tăng cường hiệu quả cho quá trình.

Chăm sóc cá nhân

Chăm sóc tóc nhuộm đúng cách

Mái tóc đẹp là một trong những yếu tố tạo nên vẻ ngoài thu hút cho một chàng trai và nhuộm tóc là các nhanh nhất để bạn có thể biến đổi ngoạn mục về ngoại hình.

Sức khỏe

Rèn luyện thể lực qua các bài tập thể hình trong quân đội

Trải nghiệm quân đội trui rèn bản lĩnh đàn ông và hơn thế, những thanh niên hoàn tất nghĩa vụ quân sự thường có thể hình không chỉ khiến phụ nữ khó rời mắt mà người khác cũng phải ghen tị

Chăm sóc cá nhân

Đồ lót nam và những điều cần lưu ý

Ở những quốc gia có khí hậu oi bức và nóng nực hầu như quanh năm như khu vực Đông Nam Á, điển hình là Việt Nam thì việc chọn lựa đồ lót nam một cách nghiêm túc rất quan trọng không những trong việc đảm bảo thẫm mỹ phục trang mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe cá nhân.

Sức khỏe

Luyện tập thể hình để xây dựng một bờ vai vững chắc

Một chế độ luyện tập tốt sẽ giúp bạn đạt được một thân hình mong muốn. Việc luyện tập điều độ sẽ làm vòng eo trông thon hơn , bắp tay to hơn và bờ vai rộng hơn.

Sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Nếu như với phái đẹp, việc sở hữu một thân hình mảnh mai, có thể ăn mãi mà không tăng cân được xem là một niềm ao ước thì với cánh đàn ông, đây lại là điều chẳng mong muốn.

Sức khỏe

Các phương pháp tăng cơ bắp chân hiệu quả

Bắp chuối chân nhỏ là nỗi buồn của rất nhiều người tập thể hình. Nhiều bạn than phiền rằng dù đã bỏ ra nhiều thời gian lẫn công sức nhưng bắp chuối tập mãi mà không to lên được.