Chăm sóc cá nhân
5 loại nước hoa cho nam kinh điển nhất – Phần 2
ELLE MAN tiếp tục giới thiệu 5 loại nước hoa cho nam kinh điển, thường xuyên "hết hàng" và liên tục được tái sản xuất vì hương thơm phù hợp cho nhiều hoàn cảnh khác nhau.
Sức khỏe
Cách tập thể hình của “Người Sói” Hugh Jackman
Có lẽ bạn không cần phải sở hữu thân hình hoàn hảo, với cơ bắp cuồn cuộn và thể lực cường tráng như "Người Sói" Wolverine. Tuy nhiên bạn vẫn có thể thao khảo những lời khuyên và cách tập thể hình của diễn viên Hugh Jack sau đây để có thêm động lực cho những buổi tập của mình.
Sức khỏe
5 lời khuyên về chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý
ELLE MAN chia sẻ 5 lời khuyên về cách xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý dành cho những người đang tìm kiếm cách xử lý cân nặng và bắt đầu xây dựng cơ bắp săn chắc.
Chăm sóc cá nhân
Những lỗi về chăm sóc cơ thể phái mạnh cần tránh
Trong công việc và môi trường chuyên nghiệp, kiến thức, kinh nghiệm đôi khi vẫn chưa đủ để bạn tạo ấn tượng tốt với người đối diện. Việc chăm sóc cá nhân, chọn trang phục phù hợp cũng hết sức quan trọng. Sau đây là những lỗi cơ bản về chăm sóc cơ thể phái mạnh cần tránh để xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp và đáng mến nhất.
Chăm sóc cá nhân
Những loại nước hoa cho nam kinh điển nhất – Phần 1
ELLE MAN sẽ lần lượt giới thiệu đến các bạn 22 loại nước hoa cho nam kinh điển được phái mạnh và các chuyên gia ưa chuộng, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn hương thơm phù hợp với cá tính và phần nào thể hiện “Cái Tôi” vốn có của mình.
Sức khỏe
Chế độ ăn Intermittent Fasting: Những điều cần biết
Intermittent Fasting là một trong những chế độ ăn kiêng đơn giản nhất không đòi hỏi bạn phải nhịn ăn hay thay đổi thói quen quá nhiều, và cho kết quả giảm mỡ thừa một cách hiệu quả nhất. Vậy bạn đã hiểu tường tận về phương pháp nhịn ăn này chưa?
Chăm sóc cá nhân
3 cách phối đồ nam cơ bản cho mùa Thu
Cách phối đồ nam cho mùa Thu không đòi hỏi bạn phải thay đổi toàn bộ tủ quần áo của mình. Chỉ cần bạn tinh tế lựa chọn những chất liệu và màu sắc đa dạng hơn cho những món đồ cơ bản nhất như giày, áo blazer, sơ mi...
Sức khỏe
5 món ăn cần tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân
5 món ăn vặt nhiều phái mạnh yêu thích nhưng cần tránh xa có hại cho sức khoẻ, đặc biệt nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.
Chăm sóc cá nhân
Bạn đã biết gội đầu đúng cách chưa?
Mái tóc với độ dày, hàm lượng dầu, mức độ khô của da đầu khác nhau sẽ cần được chăm sóc khác biệt. Sau đây là hướng dẫn gội đầu đúng cách cho từng loại tóc.
Sức khỏe
Cách tập thể hình hiệu quả cho người bận rộn
Nếu bạn thường xuyên trì hoãn việc tập thể thao vì quá bận rộn và không có đủ thời gian, đây là bài viết và giải pháp dành riêng cho bạn!