Chăm sóc cá nhân
Các sản phẩm giúp hạn chế tình trạng hôi nách
Hôi nách là vấn đề thường gặp, gây ra nhiều bất tiện trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng ELLE Man khám phá các sản phẩm giúp bạn khắc phục tình trạng trên.
Sức khỏe
Nên bổ sung protein trước hay sau tập luyện?
Protein được xem là dưỡng chất chủ lực giúp duy trì quá trình trao đổi chất khỏe mạnh và hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, chúng ta nên bổ sung protein trước hay sau khi tập luyện để đạt hiệu quả tối ưu?
Sức khỏe
7 thói quen tưởng vô hại nhưng gây nguy hiểm khi nắng nóng
Nhiều thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe trong những ngày nắng nóng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
Chạy bộ bền sức: Mẹo tăng quãng đường và duy trì thể lực
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng đòi hỏi sức bền và kỹ thuật để đạt hiệu quả tối đa. Hãy cùng ELLE Man khám phá những bí quyết giúp bạn tăng quãng đường vừa duy trì thể lực.
Sức khỏe
Nên ăn gì và tránh gì khi bị đau dạ dày?
Đau dạ dày là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng sống của nhiều nam giới. Tuy nhiên, ta có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt. Cùng ELLE Man khám phá giải pháp qua bài viết sau.
Sức khỏe
7 hoạt động thể chất giúp giảm stress hiệu quả
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. May mắn thay, các hoạt động thể chất đơn giản nhưng khoa học có thể giúp bạn giảm stress hiệu quả. Dưới đây là 7 gợi ý từ ELLE Man giúp bạn lấy lại cân bằng và cải thiện chất lượng sống.
Chăm sóc cá nhân
Dụng cụ và sản phẩm cải thiện hôi miệng
Hôi miệng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với những sản phẩm và dụng cụ hỗ trợ phù hợp. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
ELLE Man Health Talk: Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục phổ biến ở nam giới, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng quan hệ và sự tự tin của phái mạnh. Đặc biệt hơn, tình trạng này vẫn còn bị hiểu sai hoặc gắn với nhiều định kiến như thiếu bản lĩnh, mất phong độ. Chính vì vậy, không ít nam giới chọn cách im lặng thay vì tìm kiếm giải pháp chuyên môn.
Sức khỏe
10 dấu hiệu đau tim sớm trước một tháng
Trong vòng một tháng trước khi cơn đau tim xảy ra, cơ thể có thể phát ra những tín hiệu cảnh báo như tức ngực, khó thở hay tim đập nhanh. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
Lợi ích của bài tập cơ sàn chậu với sức khỏe tình dục nam giới
Tập cơ sàn chậu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục nam giới, từ cải thiện khả năng cương, kiểm soát xuất tinh đến tăng khoái cảm và tự tin trong quan hệ. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.