Chăm sóc cá nhân
Các phương pháp giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông to là nỗi lo phổ biến khiến làn da kém mịn màng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các sản phẩm và phương pháp cải thiện tình trạng trên.
Sức khỏe
Bài tập giúp bạn xây dựng bắp tay trước săn chắc
Muốn sở hữu bắp tay trước săn chắc và rõ nét, điều quan trọng không chỉ nằm ở cường độ mà còn ở việc lựa chọn đúng bài tập. Dưới đây là những gợi ý từ ELLE Man giúp bạn tối ưu hoá quá trình tập luyện và nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.
Chăm sóc cá nhân
Lựa chọn sữa rửa mặt cho từng loại da
Chọn đúng sữa rửa mặt cho từng loại da giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn duy trì độ ẩm và sự cân bằng tự nhiên. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
Tập luyện ảnh hưởng như thế nào đến testosterone?
Tập luyện có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone – hormone đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh lý và sự phát triển cơ bắp của nam giới. Tuy nhiên, tác động này không đơn giản và phụ thuộc vào loại hình, cường độ cũng như thể trạng cá nhân. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
Các nguyên tắc xây dựng cơ bắp hiệu quả hơn
Bất kỳ lộ trình xây dưng cơ bắp nào cũng đều có những quy tắc chung. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu điều đó qua bài viết chi tiết sau.
Sức khỏe
Bí quyết giúp bạn giảm mỡ mặt hiệu quả
Giảm mỡ mặt không thể diễn ra tức thì, nhưng hoàn toàn khả thi nếu bạn kết hợp lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp. Dưới đây là những bí quyết đơn giản, khoa học từ ELLE Man giúp bạn cải thiện đường nét khuôn mặt một cách tự nhiên và bền vững.
Chăm sóc cá nhân
Những gì bạn cần biết về filler cho nam giới
Filler không chỉ là xu hướng làm đẹp dành cho phái nữ. Với nam giới hiện đại, đây là công cụ giúp định hình gương mặt, tăng vẻ nam tính và giữ gìn phong độ. Cùng ELLE Man khám phá cách filler đang trở thành bí quyết "trẻ hóa" mới của đàn ông thời nay.
Sức khỏe
Những lưu ý khi bạn lần đầu chạy marathon
Lần đầu chạy marathon đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về thể lực lẫn tinh thần. Từ việc chọn giày phù hợp, luyện tập đúng cách đến chiến lược dinh dưỡng hợp lý — mỗi yếu tố đều quan trọng. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Chăm sóc cá nhân
10 cách giúp bạn loại bỏ bọng mắt
Mặc dù bọng mắt không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Hãy thử áp dụng những gợi ý từ ELLE Man để lấy lại sự tươi trẻ.
Chăm sóc cá nhân
Bạn cần biết gì khi lần đầu sử dụng kính áp tròng?
Lần đầu đeo kính áp tròng có thể khiến bạn bối rối nếu chưa quen thao tác hoặc cách chăm sóc kính. Bài viết này từ ELLE Man sẽ giúp bạn bắt đầu dùng sản phẩm một cách an toàn và tự tin.