Sức khỏe

9 loại thực phẩm giúp bạn bổ sung thêm Biotin

Biotin, hay còn gọi là Vitamin B7, là chất dinh dưỡng thiết yếu và có khả năng hỗ trợ miễn dịch. Việc thiếu biotin có thể dẫn đến các vấn đề về hệ thần kinh, da. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng trên.

Sức khỏe

Bí mật đằng sau cơ thể lực lưỡng của James McAvoy

Mới đây, tên tuổi James McAvoy lại bùng nổ một lần nữa khi tham gia bộ phim "Speak No Evil". Đặc biệt hơn, cơ thể săn chắc và lực lưỡng của nam diễn viên đã truyền cảm hứng tập luyện mạnh mẽ cho nam giới. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu bí quyết giữ gìn vóc dáng của James McAvoy qua bài viết sau.

Chăm sóc cá nhân

Sauvage Eau Forte của Dior: Chế tác từ sức mạnh dòng nước

Lấy cảm hứng từ sức mạnh bí ẩn của những vùng đất hoang sơ rộng lớn cùng với sự biến thiên đầy mộng ảo của nước, nhà sáng tạo hương đình đám Francis Kurkdjian đã cho ra mắt Sauvage Eau Forte. Đây là chế tác đầu tiên của dòng nước hoa nam có nồng độ chiết xuất cao, trong một công thức hoàn toàn không chứa cồn mà chỉ có thương hiệu Dior sở hữu độc quyền.

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin