Sức khỏe

Những lợi ích không ngờ từ việc chạy bộ buổi tối

Bạn có biết, đa số các vận động viên thường thích chạy bộ vào buổi tối hơn là ban ngày. Điều này có thể phụ thuộc vào thời gian biểu, chế độ ăn uống, hoặc nguồn năng lượng hấp thụ vào buổi tối có phần sẽ tốt hơn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu lợi ích của việc chạy bộ buổi tối và những lưu ý an toàn bạn nên cân nhắc. 

Chăm sóc cá nhân

Những mùi hương thuốc lá đương đại đỉnh cao (Kỳ 1: Kinh điển)

Lọ nước hoa thơm hương lá thuốc lá nhen nhóm xuất hiện vào đầu những năm 20 của thế kỉ trước, tại Pháp. Thời đó, thuốc lá độc hại ( tất nhiên! ), lại có khả năng thao túng tinh thần, nên bị toàn châu Âu nghiêm cấm. Vì thế, nam giới chọn cách hút lén lút ở những speakeasy – quán rượu “chui” - còn nữ giới, tất nhiên, càng bị cấm tiệt. Vậy nên, những mùi hương đầu tiên lấy cảm hứng từ thứ thảo dược “phức tạp” này là dành cho nữ. 

ELLE MAN - Kiến tạo phong cách sống
Khẳng định chất thời trang

Đăng ký nhận bản tin