Sức khỏe
Lợi ích và những động tác yoga cơ bản dành cho nam giới
Yoga đã trở thành một bộ môn quen thuộc. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai, yoga còn mang lại loạt lợi ích khác. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
10 loại thực phẩm tốt cho sự phát triển của tóc
Một chế độ ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu một số loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại rất tốt cho sự phát triển của tóc.
Sức khỏe
9 tips đơn giản giúp bạn tăng hiệu quả tập luyện thể thao
Làm sao để tăng hiệu suất tập luyện? Đôi khi, bạn có thể bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong thói quen, không gian, hoặc những bài tập nhỏ. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Chăm sóc cá nhân
Cách giúp bạn thoát khỏi tình trạng cháy nắng
Mùa Hè là khoảng thời gian vui chơi bên những bãi biển, hoặc thả mình nơi resort. Tuy nhiên, bạn cũng dễ bị cháy nắng do thời tiết nóng bức. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu cách điều trị tình trạng này tại nhà qua bài viết sau.
Chăm sóc cá nhân
Làm mới diện mạo cùng 8 kiểu tóc mùa Hè
Với thời tiết oi bức, chọn lựa cho mình một kiểu tóc phù hợp và dễ tạo kiểu là điều nam giới nên ưu tiên. Hãy để ELLE Man giúp bạn tìm cảm hứng thay đổi diện mạo qua bài viết sau.
Chăm sóc cá nhân
Những sản phẩm bạn cần có để giữ hơi thở luôn thơm mát
Việc giữ hơi thở thơm mát không những giúp bạn tự tin trong giao tiếp mà còn phản ánh bạn đang chăm sóc răng miệng tốt. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các sản phẩm giúp răng bạn luôn chắc khoẻ, thơm tho.
Sức khỏe
5 quy tắc đơn giản giúp bạn tăng hiệu quả tập luyện tại phòng gym
Trên thực tế, có một số quy tắc đơn giản giúp bạn tập gym hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
Sức khỏe
7 bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ chân cho phái mạnh
Kết hợp các bài tập chân vào thói quen tập luyện sẽ giúp các nhóm cơ chân phát triển và tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn muốn có một đôi chân săn chắc, hãy theo dõi ngay 7 bài tập dưới đây.
Sức khỏe
6 thực phẩm chăm sóc da tốt nhất từ thiên nhiên
Khi nhắc đến làm đẹp da, hẳn ai cũng nghĩ rằng phải bôi kem dưỡng, serum hay đi spa đắp mặt nạ,.. Nhưng ít người biết rằng những thực phẩm từ thiên nhiên cũng đóng một phần quan trọng không kém trong công cuộc chăm sóc da cũng như cơ thể.
Sức khỏe
7 thực phẩm hàng ngày tốt cho gan của bạn
Gan là một bộ phận quan trọng, giúp cơ thể chúng ta giải độc. Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho gan qua bài viết sau.