Dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn thiếu hụt testosterone?

12/02/2023, 16:02 PM

Testosterone là một trong những hormone quan trọng ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe nam giới. Làm sao để phát hiện được cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất trên? Hãy cùng tìm đáp án qua bài viết sau.

Testosterone rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và thúc đẩy tình dục của nam giới. Nó cũng cần thiết để duy trì khối lượng xương, sản xuất tế bào hồng cầu và các chức năng cơ thể khác. Vì thế, thiếu hụt hormone trên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn.

Làm sao để nhận biết cơ thể bạn đang thiếu hụt testosterone? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Đạp

1. Hiểu về thiếu hụt testosterone

Trong khi hầu hết đàn ông thấy testosterone của họ giảm một chút theo tuổi tác, thì một số lại gặp trưởng hợp này ở độ tuổi 20 hoặc 30. Đây được xem là một tình trạng bệnh lý, khác với sự suy giảm nồng độ testosterone do tuổi tác.

Đẻ chẩn đoán, các bác sĩ thường hỏi bạn về một số triệu chứng. Tiếp theo đó, bạn sẽcần hai lần xét nghiệm máu, được thực hiện vào buổi sáng khi lượng testosterone ở mức cao nhất. Ngưỡng nghi ngờ thiếu hụt testosterone thường vào khoảng 264 đến 300 nanogam trên mỗi decilit (ng/dL) hoặc thấp hơn, tùy thuộc vào phòng thí nghiệm.

2. Các triệu chứng thường gặp

Đây là một số triệu chứng tham khảo để giúp bạn nhận diện và thăm khám bác sĩ để được điều trị ổn định nhất. Nó bao gồm các tình trạng như: Giảm ham muốn tình dục và khó khăn trong việc cương cứng; ảnh hưởng đến cơ bắp, tâm trạng; tác động tiêu cực tới xương cũng như tóc – lông. Tin tốt là, nếu testosterone thấp thực sự là nguyên nhân, thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện được theo chỉ định của bác sĩ.

Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash

8

_________

Bài: Thùy Dung

Tham khảo: Men’s Health

CÓ THỂ BẠN THÍCH

10 tips nhỏ giúp bạn có động lực tập thể dục hơn 10 tips nhỏ giúp bạn có động lực tập thể dục hơn
Tập thể dục là hoạt động cần thiết hàng ngày. Tuy nhiên, chúng ta dễ dàng trì hoãn, từ đó mất động lực đến phòng gym. Hãy cùng...
"Bí kíp" giúp bạn chìm vào giấc ngủ trong vòng 2 phút "Bí kíp" giúp bạn chìm vào giấc ngủ trong vòng 2 phút
Bạn đã bao giờ muốn chìm vào giấc ngủ mọi lúc, mọi nơi theo mong muốn chưa? Kỹ thuật ngủ nhanh của Quân đội Hoa Kỳ, được cho...
5 bài tập quan trọng để tăng cường sức mạnh của cơ lưng dưới 5 bài tập quan trọng để tăng cường sức mạnh của cơ lưng dưới
Chúng ta thường bỏ quên các bài tập cơ lưng dưới, và điều này khiến việc xây dựng sức mạnh cơ bắp bị cản trở nhiều hơn. Hãy...
Bạn cần cân nhắc điều gì khi chọn huấn luyện viên thể hình cá nhân (PT)? Bạn cần cân nhắc điều gì khi chọn huấn luyện viên thể hình cá nhân (PT)?
Việc đồng hành cùng một huấn luyện viên thể hình cá nhân (PT) giúp bạn có thêm động lực tập gym, thể thao, cũng như hạn chế...
8 bài tập cơ ngực mà không cần dùng băng ghế 8 bài tập cơ ngực mà không cần dùng băng ghế
Những động tác tập luyện cơ ngực nào hiệu quả mà không cần dùng đến băng ghế? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.
8 loại thực phẩm giúp người gầy tăng cân 8 loại thực phẩm giúp người gầy tăng cân
Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng nếu bạn có tạng người gầy và muốn tăng cân. Hãy cùng ELLE Man...
Lý do nào khiến cơ vai của bạn không phát triển? Lý do nào khiến cơ vai của bạn không phát triển?
Điều gì khiến bạn tập luyện chăm chỉ nhưng cơ vai không phát triển? Đây có thể là vài lý do bạn nên xem xét.
7 cách cải thiện sức khoẻ của gan mà bạn dễ dàng áp dụng 7 cách cải thiện sức khoẻ của gan mà bạn dễ dàng áp dụng
Gan là bộ phận quan trọng, giúp cơ thể chúng ta giải trừ độc tố. Làm sao để cải thiện sức khoẻ của gan? Hãy cùng ELLE Man tìm...
Dụng cụ tập gym tại nhà dành cho người mới bắt đầu Dụng cụ tập gym tại nhà dành cho người mới bắt đầu
Nếu bạn đang bối rối không biết chọn dụng cụ cơ bản nào để tập gym ở nhà, thì danh sách sau do ELLE Man gợi ý sẽ giúp bạn có...