Dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn thiếu hụt testosterone?

12/02/2023, 16:02 PM

Testosterone là một trong những hormone quan trọng ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe nam giới. Làm sao để phát hiện được cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất trên? Hãy cùng tìm đáp án qua bài viết sau.

Testosterone rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và thúc đẩy tình dục của nam giới. Nó cũng cần thiết để duy trì khối lượng xương, sản xuất tế bào hồng cầu và các chức năng cơ thể khác. Vì thế, thiếu hụt hormone trên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn.

Làm sao để nhận biết cơ thể bạn đang thiếu hụt testosterone? Hãy cùng ELLE Man tìm hiểu qua bài viết sau.

Đạp

1. Hiểu về thiếu hụt testosterone

Trong khi hầu hết đàn ông thấy testosterone của họ giảm một chút theo tuổi tác, thì một số lại gặp trưởng hợp này ở độ tuổi 20 hoặc 30. Đây được xem là một tình trạng bệnh lý, khác với sự suy giảm nồng độ testosterone do tuổi tác.

Đẻ chẩn đoán, các bác sĩ thường hỏi bạn về một số triệu chứng. Tiếp theo đó, bạn sẽcần hai lần xét nghiệm máu, được thực hiện vào buổi sáng khi lượng testosterone ở mức cao nhất. Ngưỡng nghi ngờ thiếu hụt testosterone thường vào khoảng 264 đến 300 nanogam trên mỗi decilit (ng/dL) hoặc thấp hơn, tùy thuộc vào phòng thí nghiệm.

2. Các triệu chứng thường gặp

Đây là một số triệu chứng tham khảo để giúp bạn nhận diện và thăm khám bác sĩ để được điều trị ổn định nhất. Nó bao gồm các tình trạng như: Giảm ham muốn tình dục và khó khăn trong việc cương cứng; ảnh hưởng đến cơ bắp, tâm trạng; tác động tiêu cực tới xương cũng như tóc – lông. Tin tốt là, nếu testosterone thấp thực sự là nguyên nhân, thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện được theo chỉ định của bác sĩ.

Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash
Ảnh: Unsplash

8

_________

Bài: Thùy Dung

Tham khảo: Men’s Health

Chế độ tập luyện và dinh dưỡng của Zachary Levi trong phim "Shazam" Chế độ tập luyện và dinh dưỡng của Zachary Levi trong phim "Shazam"
Để vào vai siêu anh hùng Shazam, Zachary Levi cũng phải bước vào quá trình tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt. Hãy cùng ELLE...
Bài tập đơn giản giúp bạn giảm đau cổ vai gáy Bài tập đơn giản giúp bạn giảm đau cổ vai gáy
Rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ vai gáy, trong đó nhiều nhất là ngồi sai tư thế. Các bài tập sau đây sẽ giúp bạn...
6 loại thực phẩm giúp tăng cường testosterone tự nhiên cho cơ thể 6 loại thực phẩm giúp tăng cường testosterone tự nhiên cho cơ thể
Trên thực tế, có nhiều cách cải thiện testosterone một cách tự nhiên qua thay đổi lối sống. Một số loại thực phẩm như cá, rau...
Sau khi dùng bữa, bạn nên đợi bao lâu để tập luyện thể dục? Sau khi dùng bữa, bạn nên đợi bao lâu để tập luyện thể dục?
Việc ăn trước khi tập luyện thể dục là cách giúp bạn có thêm năng lượng. Tuy nhiên, điều đó có thật sự tốt? Phải chờ bao lâu...
Top 8 bài tập vai tốt nhất mà bạn nên thử trong năm 2023 Top 8 bài tập vai tốt nhất mà bạn nên thử trong năm 2023
Vai là bộ phận dễ gặp các vấn đề về sức khỏe nhất trong các khối cơ. Làm sao để tập luyện tốt nhất cho vai? Hãy cùng ELLE Man...
10 mẹo leo núi đá nhân tạo dành cho người mới bắt đầu 10 mẹo leo núi đá nhân tạo dành cho người mới bắt đầu
Leo núi đá nhân tạo là môn thể thao trong đó người tham gia leo lên, xuống hoặc băng qua các bức tường đá được xây dựng chắc...
10 loại thực phẩm giàu protein mà bạn nên bổ sung 10 loại thực phẩm giàu protein mà bạn nên bổ sung
Protein là một chất quan trọng, góp phần vào nhiều quá trình chuyển hóa của cơ thể. Bạn nên lựa chọn thực phẩm nào để bổ sung...
Những bài tập thở tốt cho hệ hô hấp mà bạn nên biết Những bài tập thở tốt cho hệ hô hấp mà bạn nên biết
Những bài tập thở với nhịp thở sâu và chậm rãi giúp cải thiện quá trình trao đổi oxy và carbon dioxide bên trong lá phổi của...
9 thói quen tốt giúp cải thiện khả năng tình dục ở nam giới 9 thói quen tốt giúp cải thiện khả năng tình dục ở nam giới
Với nam giới, việcnâng cao khả năng tình dục của mình, bao gồm việc cải thiện các vấn đề của bản thân hay tìm kiếm những cách...