Tag

bai tap cardio
5 lưu ý thực hiện bài tập cardio không làm mất cơ bắp 5 lưu ý thực hiện bài tập cardio không làm mất cơ bắp
Mặc dù bạn có không thích các bài tập cardio đến dường nào thì cũng không thể phủ nhận rằng chúng thật sự tốt cho cơ thể....
Buổi tập cardio 15 phút cho người bận rộn Buổi tập cardio 15 phút cho người bận rộn
Dù không thể thay thế các bài tập gym, 15 phút tập cardio cũng giúp cơ thể bạn vận động sau quãng thời gian dài ở văn phòng.
Bốn tác hại của việc lạm dụng các bài tập cardio Bốn tác hại của việc lạm dụng các bài tập cardio
Những bài tập Cardio làm tăng nhịp tim và giúp đốt mỡ nhanh chóng. Vì vậy, đa số chúng ta – đặc biệt là những người béo phí,...