Tag

bai tap tay
6 bài tập gym giúp tay to khỏe và săn chắc 6 bài tập gym giúp tay to khỏe và săn chắc
Với người mới nhập môn và cả dân chuyên nghiệp, những bài tập cho nhóm cơ tay (tay trước, tay sau và cổ...
Tập cơ tay hiệu quả với lời khuyên từ chuyên gia thể hình Liam Chenery Tập cơ tay hiệu quả với lời khuyên từ chuyên gia thể hình Liam Chenery
Sở hữu đường cong cơ bắp cuồn cuộn luôn là mục tiêu hàng đầu của mọi chàng trai thể hình. Đặc biệt, cơ tay rất được chú trọng...
Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn
Tay là bộ phận rất quan trọng, tham gia trực tiếp vào nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể. Đừng bỏ qua những bài tập tay nếu...
Lịch tập thể dục tại nhà cho người "say no" với phòng gym Lịch tập thể dục tại nhà cho người "say no" với phòng gym
Chỉ cần bạn thực sự quyết tâm và lên kế hoạch chi tiết, thì tập gym ở bất cứ đâu cũng đem lại hiệu quả nhất định, dù là tập...
Bí quyết luyện tập thể hình để có bắp tay to Bí quyết luyện tập thể hình để có bắp tay to
Bắp tay to khỏe vừa giúp bạn thu hút sự chú ý của người khác vừa hỗ trợ bạn trong những việc nặng nhọc hằng ngày.