Ngoại hình đẹp không chỉ nói riêng về gương mặt, tóc tai hay quần áo bền ngoài mà đó còn là cách chúng ta ngồi, di, đứng....

Cứ sau mỗi mùa Tết tiệc tùng ê hề đồ ăn và thức uống, cân nặng của chúng ta chắc chắn phải thay đổi ít nhiều theo chiều hướng...

Tập thể dục là một hoạt động thú vị nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để dành cho mình một khoảng thời...