Tag

che do dinh duong
Những lưu ý dinh dưỡng để sở hữu cơ bụng săn chắc Những lưu ý dinh dưỡng để sở hữu cơ bụng săn chắc
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng quyết định đến độ săn chắc của vùng cơ bụng. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp đẩy...
12 thói quen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả 12 thói quen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Tưởng chừng việc giảm vòng 2 là điều rất khó khăn, nhưng chỉ cần thực hiện những thói quen tốt hàng ngày trong bài viết này sẽ...
Top 10 thực phẩm mọi gymer cần bổ sung Top 10 thực phẩm mọi gymer cần bổ sung
Hẳn ai cũng hiểu, trong quá trình tập gym thì giai đoạn nghỉ ngơi và dinh dưỡng chiếm đến 70% thành quả trong việc tạo dựng cơ...
Nhìn nhận đúng về chế độ ăn Low-Carb Nhìn nhận đúng về chế độ ăn Low-Carb
Muốn giảm cân bằng chế độ ăn Low-Carb nhưng lại e dè trước việc phải cắt giảm tinh bột trong khẩu phần? Đó là vì bạn chưa thực...
Chế độ ăn kiêng Keto và những điều cần biết Chế độ ăn kiêng Keto và những điều cần biết
Ketogenic (hay Keto) là một tronng những chế độ ăn kiêng khá được quan tâm hiện nay nay bởi tính hiệu quả và lợi ích của nó...
Ăn nhiều trái cây và rau củ giúp giảm khả năng suy giảm trí nhớ ở nam giới Ăn nhiều trái cây và rau củ giúp giảm khả năng suy giảm trí nhớ ở nam giới
Một phân tích mới đây từ nghiên cứu của Health Professionals đã chỉ ra rằng những người đàn ông có chế độ ăn uống nhiều trái...
5 thói quen tốt để ngày mới luôn tràn đầy năng lượng 5 thói quen tốt để ngày mới luôn tràn đầy năng lượng
Thói quen sống hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến nguồn năng lượng của chúng ta trong ngày. Một thói quen tốt giúp bạn hoạt động...
Liệu “Cheat day” sẽ phù hợp với chế độ giảm cân của bạn? Liệu “Cheat day” sẽ phù hợp với chế độ giảm cân của bạn?
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài việc tập luyện thể thao thì chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những chủ đề thu hút...
12 mẹo chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng hiệu quả 12 mẹo chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng hiệu quả
Các chàng trai, không bắt buộc phải là một đầu bếp mới có thể tự chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng đầy đủ. Việc chuẩn bị một...
Vitamin tổng hợp có thật sự cần thiết cho cơ thể chúng ta? Vitamin tổng hợp có thật sự cần thiết cho cơ thể chúng ta?
Vitamin tổng hợp có rất nhiều hữu ích, dặc biệt cho những người ăn kiêng. Thế nhưng nó có thật sự cần thiết cho tất cả mọi...