elleman
Tháng 11 cuối thu đang dần qua. Trong khoảng 13 ngày còn lại, sẽ có nhiều khoảng thời gian nghỉ xả hơi và nạp năng lượng cho...
Squat và deadlift là những động tác vô cùng hiệu quả (và bắt buộc phải có) để phát triển cơ bắp thân dưới. Nhưng nếu muốn đổi...
Cuốn sách mới của hai nhà tâm lý nổi tiếng thế giới Roy Baumeister và John Tierney, “The Power of Bad”, đề cập về cách thiên...
Từng là trang phục đại chúng, nhưng trong vòng hai thập kỷ qua đã chứng kiến sự suy giảm nhanh chóng của suit khi thời trang...
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài là cách tốt nhất để ngăn ngừa làn da cháy nắng khó chịu. Nhưng nếu như bạn lỡ chìm vào...
Hè là thời điểm hoàn hảo để khoác lên mình một mùi hương mới, đó là sự pha trộn của sự thanh mát và nhẹ nhàng để làm dịu đi...
Bài viết này chia sẻ phương pháp phát triển cơ bắp thân trên với thử thách The Upper Body Hot 100 được HLV thể hình Jeremy...
Sau Crash Landing on You, Itaewon Class đang là bộ phim truyền hình hot nhất hiện tại. Nam chính Park Seo Joon (vai Park Sae...
Mọi người thường phản ứng một cách thái quá mỗi khi gặp phải các đề tiêu cực, kiểu “tôi muốn mọi thứ luôn vui vẻ, tôi cực ghét...
Mục đích sống mà tất cả mọi người đều muốn hướng đến là trở nên hạnh phúc hơn. Vì vậy, việc nói lời chia tay người yêu lâu năm...
